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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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bienêtre (briec, 29) répond | Posté le 25-04-2010 à 22:00 | ||
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moi aussi, je commence demain, :D j'ai fait les courses pour la semaine et vu les menus, ça à plutôt l'air sympa. ;) maintenant, il faut arriver à notre but et perdre du poids,
on se tiens au courant pour voir si notre 1ère semaine n'est pas trop dur :P |
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puck37 (37) répond | Posté le 25-04-2010 à 21:30 | ||
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:^> bonsoir à tous,
je suis maman d'une petite fille de 3 ans le mois prochain. Je commence le régime demain, avec encore beaucoup de doutes et de questions (je fais des régimes depuis l'âge de 8 ans, j'en ai 38 bientôt. . .), je les ai pratiquement tous fait, sauf celui-ci. J'arrive à maigrir (le plus que j'ai perdu c'est 23 kilos en 6 mois avec WW) mais lorsque cela stagne trop longtemps, plusieurs mois, je recraque et je reprends généralement plus que j'ai perdu. Aujourd'hui, si je me décide à franchir le pas à nouveau, c'est pour ma fille en premier (qu'elle n'ait pas honte de sa maman quand elle ira à l'école), puis pour me sentir mieux car je fais partie des obèses morbides (très poêtique) et donc je ne veux pas y laisser ma peau. Je pense que cela sera très dur de perdre ces 43 kilos, mais il faut que j'y arrive. J'espère pouvoir rencontrer du soutien sur ce forum et j'espère que la méthode de Mr Cohen fonctionnera sur moi. |
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chipie850 (85) répond | Posté le 25-04-2010 à 21:14 | ||
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Bonsoir à toutes
Moi aussi je commence demain, j'espère que je vais enfin réussir. J'ai 49 ans, trois filles 17, 15 et 13 ans. J'ai aussi la chance d'avoir un mari qui va préparer les repas et profiter lui aussi des menus. Pour les courses j'ai tout prévu pour la semaine je pense que ça sera plus pratique. Je veux perdre 25 kgs voir plus si je suis bonne élève. Bon courage à toutes |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 25-04-2010 à 21:12 | ||
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bonsoir à toutes, j'ai fait mes courses pour la semaine, je suis prête pour commencer demain. heureusement car je ne rentre plus dans mes vêtements. . .. donc à demain soir pour savoir comment s'est passé cette première journée. ;)
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m (27) répond | Posté le 25-04-2010 à 21:07 | ||
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J'ai acheté tout en même temps car je veux trop me motiver. . . Mais je pense que pour les prochaines semaines il faut étaler les achats pour les fruits et légumes (plus de fraicheur. . . cependant acheter une demi courgette c'est pas possible hihihi)
Bon et puis je suis en rupture de boite hermétique. . . je prépare à l'avance et le midi ya des boites pour moi et des boites pour mon fiancé! La ratatouille a l'air délicieuse, je l'ai déjà préparé car je n'aurais pas le temps demain soir! Bonne dégustation de ces petits plats à tous. Et vive les kilos en moins! |
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natty (42) répond | Posté le 25-04-2010 à 21:02 | ||
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bonjour,
j'ai 4 kilos à perdre, je commence demain ( lundi 26 ) avec un programme devant s'achever le 16 mai. . .. Est ce que quelqu'un est dans ma situation pour faire un tandem ?? merci de votre réponse et bon courage à tous ! |
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titou (87) répond | Posté le 25-04-2010 à 20:41 | ||
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pour gigi, sur le page des menus il y a courses et repas, il faut juste cliquer su courses et toute la liste s'affiche, attention elle est longue. bon courage
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spacielle (saint omer , 62) répond | Posté le 25-04-2010 à 20:29 | ||
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Coucou
Allez , c'est parti ! Comme vous je commence demain ! Nous allons y arriver ! |
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choupi (ARGELES SUR MER, 66) répond | Posté le 25-04-2010 à 20:11 | ||
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Salut Gigi, :D
Tu as la liste des repas et des courses pour la semaine sur le site sous accueil, Mon programme "Repas et liste de course". Tu n'as qu'à cliquer dessus. :P Je crois que tout le monde fonctionne pour la semaine, sauf peut être pour les fruits et légumes, et encore. . ... Allez, bon courage pour la suite de l'aventure ;) |
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choupi (ARGELES SUR MER, 66) répond | Posté le 25-04-2010 à 20:06 | ||
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Non, tu n'es pas la seule, Titou, moi non plus pas arrivée à lire pour la 2ième semaine X( . Et tu vois, tu n'es pas seule pour suivre cette aventure ;) .
Haut les cœurs. . .. :x |
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