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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 29-08-2010 à 10:56 | ||
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Bonjour tout le monde, retour de vacances, la balance était aux oubliettes et +++ KG nous avons mangé tous les jours au restaurant, il faut bien assumer. Donc + 2.5 kg, bon les vacances durent encore une semaine, mais nous sommes à la maison, donc il faut reprendre.
j'ai une sciatique, j'ai fait du vélo, de la marche . . . ces derniers temps et j'ai dû trop forcer. J'espère que les médicaments qu'il m'a prescrit me feront du bien. je n'ai pas eu le temps de tout lire. Je vous embrasse toutes et à bientôt. |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 28-08-2010 à 23:14 | ||
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LOLLL Je ne me suis pas pesée ni mesurée ce matin, je me suis levée trop tard..je n'ai pas entendu mon réveil snifff..cette semaine tu as perdu les centimètres, la semaine prochaine les kgs..ne te tracasse pas!
Je vais voir demain matin si j'ai assez dégonflé "œdème de ce jour"..je te tiens au courant. J'ai eu de quoi lire :-O je vous fais de gros :-* :-* :-* à toutes :-* :-* :-* bonne nuit |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 28-08-2010 à 23:10 | ||
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Bonsoir les pitchounettes! . . .me voilà enfin rentrée du Cap de la Hague, nous avons visité le plus petit port de France "Le Port Racine", Le Manoir de Trourp à vocation culturel et touristique avec son exposition permanente.Roman Polanski tourna en 1978, de tres nombreuses scènes de son film ""Tess". La visite à continué sur AUDERVILLE qui se situe au bout du monde juste en face de l'île Ango-Normande AURIGNY..le Phare Goury, construit de 1834-1837 d'une hauteur de 48m puis nous avons fini la journée par le Baie d'Ecalgrain. Nous avons mangé au restaurant de Saint Germain des Vaux près de Port Racine, mais avant nous sommes passés devant la maison de Prévert. . ..je me suis mise à rêver..que je le rencontrais..aaah ! ;) un véritable bonheur.
Le midi je me suis contentée, d'une salade, fromage de chèvre chaud, pignons de pin, raisin et en dessert assortiment de petits gâteaux, le tout accompagné d'eau. raisonnable!! j'ai bien marché, et même dans les rochers avec ma canne au bord du phare et sur les petites digues.. :P Bernardo, pas de danse demain..fille et parents fatigués par contre nous y allons mardi. Mes parents ont respectivement 75 ans et danse 2X par semaines, bien que mon père soit assez malade, opéré 15X (calculs rénaux, cardiaque, et maintenant cancer de la prostate) La maladie a pris nos corps mais n'aura pas notre peau. :P NA |
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lol333 (30) répond | Posté le 28-08-2010 à 20:33 | ||
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Chris tu te pèseras quand même ?
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lol333 (30) répond | Posté le 28-08-2010 à 20:31 | ||
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"à voir "évidemment !
ce soir je vais une tarte au citron ; mon mari en raffole et je fais bien la pate brisée :P |
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lol333 (30) répond | Posté le 28-08-2010 à 19:15 | ||
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ouf des nouvelles de Chris ravie que tu ailles bien !
moi aussi je me demande si je ne vais pas faire du 50% 900 50% 1200 calories la semaine à venir. Je compte faire de toute façon un menu rattrapage aussi lundi midi ! et si je peux une journée de protéine tout jeudi prochain ! a voir si je tiens mes engagements. . . J' ai repris la piscine :40 minutes Bises à toutes ! Oh les filles et la pesée? , vous n' êtes pas toutes au mariage de mamouna quand même ! :-O |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 28-08-2010 à 18:00 | ||
coucou les filles !!!!
plus de 10 pages a lire!!! toujours pas le temps désolée demain je le fait promis !!!!boulot a fond cette semaine +"contchita" l aprés midi pour aider mes amis a nettoyer ciment béton. . .. . .inauguration de la salle de sport hier soir avec apero dinatoire que nous avons preparé . . ..LA BETONIERE TOURNAIT ENCORE A 17H !!!!!!aujourd hui j ai remis mon home a l endroit !!!!!et je repars aussi pas de pesée !!!!!!bizzzzzzzzzzzzzz a toutes félicitations a celles qui ont perdu . . .. . .. |
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BERNADO (59) répond | Posté le 28-08-2010 à 17:09 | ||
coucou les filles
Bravo Sèv :-q , 2,2 kg sur 1 semaine je n'ai jamais su le + 1.200 au début, maintenant ça varie entre 200 et 700 piano piano :) Loll, t'en fait pas la semaine dernière je crois que je n'avais perdu que 300 g et par contre les cm J'avais bien diminué et cette semaine-700 g et -1cm de hanches??, on va y arriver.. :D Mamouna -400 c déjà bien tu fais comme moi piano piano.. :) Fleur de Mimosa, t'alarme pas, je te dirais samedi prochain .. :^> ce midi j'ai fait des welsh (Julien (mon fils) et Jean-Mich adorent avec des frites ..) j'en ai mangé 1 petit et je n'ai même pas mis d'oeuf et pris 3 frites seulement et demain barbeccu chez les amis (brocante devant chez eux) :( je ne te dis pas les calories. . . Je fais dans la semaine au moins 3 repas à 900 cal mais la semaine prochaine je devrais faire la semaine complète je crois :^> J'ai une brioche en route pour le petit dej là bas, j'ai refait des pâtes de fruit prunes pour mes amis (lécher la casserole X( )et je suis en train de faire cuire des P; de Terre pour préparer une salade pour demain car demain matin on doit être la bas à 6 h :-S et on doit encore préparer la voiture, là je fais une petite pause ;) car ce soir je n'aurais pas le temps. Bon dimanche et gros bisous à toutes |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 28-08-2010 à 15:12 | ||
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:( Bonjour les filles,
Lundi, je me mets pour quelques jours au 900 cal. car j'ai repris 1,6 kg ! Découragée, Bissss :-* |
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mamouna (68) répond | Posté le 28-08-2010 à 10:42 | ||
Hello les copinous,
Temps très pluvieux aujourd'hui et à peine 15°, nous avons le mariage de notre filleule cette après-midi à 16h00, avec nos tenues pas très adaptées pour un temps aussi frais, on prie de voir le soleil faire son apparition. Pour moi cette semaine -400grs, je m'y attendais car malgré une semaine assez standard je pense que les écarts du week-end dernier avec mes 2 morceaux de tarte à la mirabelle ont pesé très lourd. . ... Je vous laisse car RDV pour moi chez le coiffeur à 11h30, 12h30 pour les filles. Je vous mettrai les photos car s'il vous plait ma tenue est une. . ..robe, eh oui j'ai osé on verra les commentaires. . ... Gros bisous à vous toutes. |
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