Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	léger (33) répond	Posté le 27-04-2009 à 06:49
Je commence ce lundi 27 avril tranquillement, sans rien bousculer, pour que le corps s'habitue à un changement qui, je l'espère, se remarquera un peu en fin de semaine. Bon courage à toutes celles et tous ceux qui commencent avec moi.

	hasni (gennevilliers, 92) répond	Posté le 27-04-2009 à 06:46
bonjour moi aussi je commence ce matin j'attend beaucoup d ece regime ,comme toute j'en est fais des tas et toujour tous repris j ene baisse pas les bras , on est tous ensemble bonne semaine a vous

	Tara (St-Joseph, 97) répond	Posté le 27-04-2009 à 06:33
Bonjour PAT Moi aussi j'habite à la Réunion j'ai commencé le 9 mars et je suis contente du résultat: -5.500kg en 6 semaines. Alors accroche toi, c'est parti pour la réussite. Bises à bientôt

	pat (97) répond	Posté le 27-04-2009 à 05:30
bonjour j habite a la rèunion jai dèja fait beaucoup de régime je commence toujour un lundi jèspère que je tiendrai celui la bon courage a tous

	helium (97) répond	Posté le 27-04-2009 à 03:11
bonjour! moi aussi je commence demain, ! je suis allée faire mes courses ce matin, sauf que j' ai un petit pb, j'habite aux antilles et je ne trouve pas tout! ou tres cher! n'y a t il pas des equivalences simples, du style: crudites, 120 g poisson, un laitage, un fruit . . . plutot que le regime et les plats à suivre exactement ? en tosu cas bon courage à tous, ce n'est qu'un chouette commencement !

	Jaja (65) répond	Posté le 27-04-2009 à 00:52
Bonjour, car on est lundi, ça y est on commence aujourd'hui, à toutes et à tous bon courage, gardons notre motivation, je vous transmet mon optimisme.

	airdutemps (77) répond	Posté le 26-04-2009 à 23:44
bonsoir je commence le 27 avril également j'espère tenir bon mais on va pouvoir peut-être s'encourager. Je vais faire mes courses demain mais pour 2 jours seulement car je préfère les faire en plusieurs fois bon courage

	chantal05 (05) répond	Posté le 26-04-2009 à 23:16
bonjour, je commence aussi demain 27 avril! je vais faire mes courses que demain car je n'ai pu les faire avant. J'ai eu des invités tous le week-end. J'ai choisi un programme végetarien 1400 cal. Je suis contente de me prendre en charge .. chantou05

	chantal05 (05) répond	Posté le 26-04-2009 à 23:15
bonjour, je commence aussi demain 27 avril! je vais faire mes courses que demain car je n'ai pu les faire avant. J'ai eu des invités tous le week-end. J'ai choisi un programme végetarien 1400 cal. Je suis contente de me prendre en charge .. chantou05

	Laureln (49, 49) répond	Posté le 26-04-2009 à 23:11
je suis prete pour demain; mais je n'aime pas le carpaccio de saumon donc je vais le remplacer par du filet de merlan que je vais faire cuire au court bouillon dites moi si j'ai bien fait

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