Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
marie 55 ans stabilisation yesssss ( , 54) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:33 | ||
|
soisic j'ai acheté les vapo oi aussi je n'ai que de l'huile d'olive j'ai appris a utiliser le vapo avec ww quand
|
||||
 | ||||
|
|
marie 55 ans stabilisation yesssss ( , 54) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:32 | ||
|
oui soisic sopalin c'est bien oui c'est normale que tu angoisses et ta réaction de manger peut se comprendre mais si tu es là c'est pour modifier ton comportement tu veux te faire opérer mais tu angoisse car tu devras concevoir ton physique avec autre autre poitrine ça se comprend aller on est là zen attitude
|
||||
| ||||
 |
Soisic 50 ans79,4 kg ->70 kg déjà -20,9kg (13) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:21 | ||
|
en vaporisateur , je n'ai que l'huile d'olive et je pourrai à ce moment là passer du sopalin!!!!!
|
||||
| ||||
|
|
Soisic 50 ans79,4 kg ->70 kg déjà -20,9kg (13) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:19 | ||
|
Mais le pire , Marie , c'est que la semaine je n'ai pas l'impression de me priver . Au contraire , c'est un bonheur de se mettre à table en te disant "je vais encore me régaler" . Je bois du taillefine à l'orange , je mange des yaourts sveltesses au chocolat , au tiramisu , au caramel. . .. . .Et heureusement que je suis sérieuse la semaine sauf ce midi où j'en avais marre de voir un reste de galette des rois donc Bernard et moi , on l'a terminée ce midi. . ..Je n'aurais jamais perdu presque 21kg si je ne faisais pas ça. Je pense que j'angoisse pour Mardi et qu'il refuse de m'opérer si je n'ai pas perdu ces 5 kg .S'il fait ça , ça va être la catastrophe car je vais laisser tomber.
|
||||
| ||||
|
|
marie 55 ans stabilisation yesssss ( , 54) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:19 | ||
|
soisic l'huile j'ai un vaporisateur pour l'utiliser et je l'étale avec pon pinceau en plastique c'est te dire qu'on cherche l'huile y'a rien donc oui comme ça mais de temps en temps pas tout le temps les viandes jamais
|
||||
| ||||
|
|
marie 55 ans stabilisation yesssss ( , 54) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:16 | ||
|
soisic si ça fait mal c'est que ça réagit c'est comme les abdo ça fait mal et apres ça fait du bien cool on t'aime :x
|
||||
| ||||
|
|
marie 55 ans stabilisation yesssss ( , 54) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:15 | ||
|
mirele j'ai les résultats mais je suis pas toubib donc je l'appellerais demain contente que tu aille bien
oui les poelles en ceramique et les couteau c'est géniale et je n'en changerais pas en plus elles sont blanches ma fille quand elles les a vu s'en ai aussi acheté :-q |
||||
| ||||
|
|
marie 55 ans stabilisation yesssss ( , 54) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:11 | ||
|
luce ton emile est beau comme un coeur m^émé avec ses boutons :-q :x
|
||||
| ||||
|
|
marie 55 ans stabilisation yesssss ( , 54) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:09 | ||
|
soisic met toi en stabilisation pose toi et reprend tu dois en avoir marre de te priver et c'est normale
|
||||
| ||||
|
|
Soisic 50 ans79,4 kg ->70 kg déjà -20,9kg (13) répond | Posté le 18-01-2011 à 21:02 | ||
|
Marie , tu mets toujours un peu d'huile quand tu fais tes oeufs au plat? ? ?? ? ?
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
