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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO (01) répond | Posté le 22-01-2011 à 09:34 | ||
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bonjour les filles et bien rien perdu cette semaine, pourtant je fais régime, tu as raison MIRELLA il ne faut pas que jeme prenne la tête, mais j'aimerai bien jusqu'aux vacances essayer de perdre au moins un kilo par mois je vais être encore plus rigopureuse. CRACOTTE merci de mettre les choses au clair car je trouvais aussi que tu ne me parlais pas beaucoup mais je comprends que tu sois très prise avec les petits, c'est pas rien, si tu avais que ton petit fils à gardér tu serais plus reposée, mais bon il faut bien gagner sa vie c'est pas toujours évident.LOTOISE tu es magnifique, bien perdue toi aussi, :D :D ;)
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 22-01-2011 à 08:54 | ||
Petite ballade avec Mamie :D :D :D :D
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 22-01-2011 à 08:51 | ||
Chloé marche et elle touche à tout !!!!!
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 22-01-2011 à 08:47 | ||
J'aime mes animaux mais Chloé c'est toute ma vie !!!!!
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 22-01-2011 à 08:41 | ||
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oui Lotoise bien dormi cette nuit :D ça fait du bien je pense que c'est l'anesthésie qui avait perturbé mon sommeil
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 22-01-2011 à 08:39 | ||
bonjour bonjour ! Lotoise tu es belle sur cette photo ;) je le répète encore nos photos pix du profil n'ont rien à voir avec la réalité !!! tu es beaucoup plus jolie sur la grande photo ! rien à voir mais alors rien du tout ;) ;) ;)
et bien ce matin surprise je me suis décidée à monter sur la balance et là - 600 g je suis contente :-q :-q :-q :-q je ne suis pas encore à 54 (je vous le dirai)les os de dinosaure sont très lourds en fait n'est-ce pas Soisic :^> BON ANNIVERSAIRE Bernard plein de bisous de nous deux :-* :-* :-* ici il fait un froid de canard et il y a encore du mistral X( Nous aussi on aiment les animaux, nous avons 8 chiens sur le Mas, 2 sont à nous : un labrador blanc et un teckel qui vit dans la maison c'est le bb de mon mari ;) et quelques fois on peut dire qu'ils leur manquent juste la parole :-q , mon fils a un iguane, on a eu des furets blanc, on a des tortues de terres (12), des oies,etc. . .. la petite maison dans la prairie quoi :D Bon personne n'est levé encore, bisous à +++ <X <X <X :-* :-* :-* Mirella :x |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 22-01-2011 à 08:39 | ||
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Bon j'essaye de vous mettre une photo de nous 4 mais trop "grande" alors je vais rogner mais avant !! :P :P l'expresso que je n'ai pas encore pris :( et pitêtre je vais avoir envie de rogner mais bon c'est pas encore l'heure allez mes belles à toute allure :-* :-q <X ah enfin le jour se lêve alors ma MIMI bien dormie j'espère pour toi à + @-) :-O
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 22-01-2011 à 08:08 | ||
SOUVENIR DE MOI DANS MA KICHINETTE PARISENNE!!!
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 22-01-2011 à 07:57 | ||
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mais là aussi je laisse faire le médecin qui le lui dira je pense et peut être se remettra à la chasse mais là aussi pas facile d'aller dans le coin et puis avec notre vie de famille, s'il y allait nous le verrions pas car lui en général s'il y va, ça serait toute la journée dans le Lot et là avec la pratique du rugby de mon jéjé et puis le w.e. comme mon grand Matthieu qui aime retrouver sa maison non vide alors il faut choisir alors on va voir mais pas facile de concevoir vie de famille et ses loisirs et de plus je sais qu'il y va moins car tout seul plus son papa et maintenant ici pas évident pour chasser entre les maisons et les pruneraies et noiseraies et n'étant du coin, il faut connaître les limites et ici, pourtant il connaît des pers mais ne l'invitera pas c'est une autre mentalité dans le lot et garonne et là aussi il faut s'adapter à la chasse qui a changé car en équipe, il faut connaître ou être du coin en attendant, on trouvera bien une solution allez mes belles je vais préparer un expresso en attendant de voir le jour se lever et concocter un bon repas familial cohen bien sûr et thermomix par la même occasion et ravie de rester chez moi ce w.e. :D :D :-q :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 22-01-2011 à 07:47 | ||
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Bonjour, bonjour, ;) ;) :D
Voilà résultats semaine 45 = résultats semaine 44 hé bien je ne me cache pas, Dame Balance affiche la réalité :-S j'ai bien suivi des menus cohen :-q mais à dehors, dû à mes coups de blues, petits grignotages mais je ne regrette rien et nous savons que dés qu'il y a soucis nous tombons vite dans les pièges de la facilité alors j'ai décidé pour la semaine prochaine de suivre sans me fruistrer 48h à 900kcal puis je reviens à mes menus 1400kcal pour voir si je retombe au poids que j'avais atteint fin novembre sinon je m'arrêterai quelques temps mais je pense que mes soucis se répercutent sur mon suivi minceur qui n'est pas fait selon notre coach alors si je réussis à me remettre dans le droit chemin disons plutôt faire une marche que de prendre un petite gâterie comme une enfant sera plus bénéfique en tout et me connaissnant là il faut que je me booste car un bol d'air frais vaut mieux que de rester dans sa maison au chaud prés du placard est plus tentant que mettre ses basckets et se prendre par la main alors j'espère que lundi et même ce w.e. refaire des marches qui me sauront plus bénéfique car là aussi il faut se remuer en tout pour tout il n'y pas de secrets si on ne se bouge pas hé bien notre corps ne bougera pas non plus alors mes belles dommmage que vous soyez loin, j'en prendrai bien un de vous pour faire une virer mais à pieds, j'aime trop ça mais là aussi dans ma petite tête j'aimerai remuer mon mari car là aussi il est trop sédentaire |
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