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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 27-01-2011 à 11:00 | ||
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Wahooooooooooooo Cracotte tu descends chez nous c'est bien !!!! et bien sûr Soisic que je me joindrai à vous avec plaisir :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* je ne suis qu'à 35 mn de chez Soisic moi Cracotte ;)
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:55 | ||
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AUDIROUGE, je t'ai mis un message dans mes amies! :-*
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:55 | ||
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bon pour moi c'est l'heure de préparer a manger pour ma tribu!! a plus!! :-* :x ;)
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:48 | ||
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CRICRI, je vais te mettre un message dans mes amies, :-*
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:47 | ||
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GROS BISOUS A NOTRE JACOTTE !!! :-* :-* :-* :-* :x :x :x
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:46 | ||
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SOISIC ça y est j'ai vu avec patrick, il y a 555 km pour venir jusque devant ta porte et en 5h mais avec le camion on met plus longtemps! si tu veux on peut venir chez toi le 19 février am!! dis moi si ça te conviens! sinon on repousse! :-* :x
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:36 | ||
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LUCE tu as raison quand tu ouspilles les filles qui "débordent" surtout a ce point!! mais au fond de moi je sais qu'elles sont sérieuses quand mm!! :-q
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:35 | ||
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je viens de lire 5 pages pleines de recettes de gateaux, je ne suis mm pas tentée, j'ai plutot envie de vomir depuis 2 jours (pas de gastro) je gonfle, je gonfle!! je prends des medicaments pour faire dilater les veines et les vaisseaux!! est ce ça ?? pour ma fatigue permanente j'en ai parlé au doc, elle n'a mm pas relevé mais m'a dit :" bon allez 10 kilos de moins"!!! bien mignonne la doc!!! :D
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 27-01-2011 à 10:18 | ||
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Bon pas grand monde ce matin hé bien les cohen-girls!!! c'est jeudi!! jour de la 2ème séance aqua-tonic puis flunch puis courses et merci SOICI, pour les ingrédients *-:) *-:) je n' y avais pas pensé et COURAGE SOISIC!!! on va arriver à faire fondre encore quelques kg allez je radote mais je le pense sincèrement TOUTES ENSEMBLE !!! TOUTES ENSEMLE!!
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 27-01-2011 à 09:50 | ||
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Coucou AUDI ROUGE!! celle qui a voulu se joindre à notre SOLIDARITE envers notre princess MARTINA à qui encore j'adresse toute ma tendresse dans ses dures épreuves qu'elle va pouvoir grâce au MINOTOR, faire face dans de meilleures conditions allez :-* MARTINA
Un cohen-girl qui se sent découragée et normale, nous avons toutes des hauts et des bas et de plus après la trêve de fin d'année, et puis cette mise en place de ce mouvement de solidarité mis en place et dont nous en sortons RAVIES qu'un tel élan ait pu arriver à son but alors depuis quand es tu à 1400 kcal ? ? ? et aussi je pense qu'il faut que tu essayes de suivre les menus bien sûr en jouant aussi avec les équivalences selon nos moyens et notre état du placard et nos goûts à chacune puis concernant les féculents, tu peux remplacer par du pain en plus à la place et surtout, surtout remémore toi POURQUOI, tu as pris la décision de perdre des kg et garder les objectifs puis ne pas oublier de noter dans le carnet perso cela te permet de mieux voir tes erreurs allez COURAGE :-q reviens quand tu veux et dés que tu as envie de craquer pense à poster ou a revisionner certaines séquences ou tu te retrouves dans ton mal être du moment de notre cher coach allez tu vas voir, tout va se remettre en route mais racontes nous plus sur toi? ? ? depuis quand tu es inscrite? ? ? allez TOUTES ENSEMBLE !!! TOUTES ENSEMBLE!!! *-:) *-:) :-q :-q :x :-* <X |
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