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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg400g (CANCON, 47) répond | Posté le 13-02-2011 à 18:40 | ||
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Je vois MARIE que tu parles de menu de rattrapage :( hé bien moi aussi ce soir ce sera aussi mon cas puisque le menu de ce midi : buffet d'entrées, poissons, ailerons de poulet,2 beignets de calamar, 2beignets d'anneaux d'encornet puis le plus de trop la moitié d'un mille-feuilles et la moitié d'un moka au café et bien sûr un bon expresso avec 2spéculoos :^> :^> alors tout à l'heure normalement 2 blanc d'oeufs durs que je remplacerai par un bouillon de volailles dégraissé puis légumes à la vapeur et 1yaourt à 0% et demain midi ce sera aussi vu qu'il faut que j'aille amener ma belle maman lui faire,faire un scanner abdominal alors je prendrai mon déj que je mangerai dans son appart pendant que elle mangera en salle comme je fais d'hab mais vous voyez je n'ai aucun remord car comme nous dit notre coach, il faut de temps en temps se faire plaisir surtout quand le moral est en berne, le tout c'est qu'il ne faut pas en mettre une couche de plus mais là franchement je n'ai pas faim et de plus la france a gagné de justesse et que c'est bon de ne rien faire pour une fois mais demain dure journée pour moi et ma belle maman mais bon, il faut bien l'y amener et espérons pour elle qu'il n'y a rien de grave :-bd :-q allez mes belles je vais chercher mes légumes mais pas dans le jardin dans mes conserves ou congélo et MIMI bonne soirée avec ta jolie chloé et amusez vous bien et ton fils est un d.J. C'est SUPER pour une future rencontre entre nous avec musiques pour se déhancher :D :-
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 13-02-2011 à 16:53 | ||
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et toi de ton Mathias Marie :-*
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 13-02-2011 à 16:51 | ||
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merci pour l'info mirella la semaine prochaine on ira chercher mathias pour le garder la semaine à la maison michel lui travaillera je serais en rtt ça va etre super profite bien de ta chloé
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 13-02-2011 à 16:08 | ||
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c'est une salle près de chez moi qui se loue pour les mariages et mon fils y a mis la musique hier soir pour un mariage
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 13-02-2011 à 16:04 | ||
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mirelle cc'est quoi la salle du mas de Thym
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 13-02-2011 à 16:00 | ||
désilée je double mes images sans le vouloir :(( :((
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 13-02-2011 à 16:00 | ||
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Marie le menu ratrapage c'est une omelette blanche ( 1 oeuf et 3 blanc) des légumes verts natures et 100 g de fromage blanc
pour changer la photo du profil je sais pas ça a changer :(( :(( j'ai pas encore perdu mon os de dinausaure hélas encore un peu X( |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 13-02-2011 à 15:55 | ||
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Soisic c'est pour toi c'est la salle du mas de Thym
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 13-02-2011 à 15:26 | ||
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si j'ai bien compris mon menu de rattrapage est faut j'en ai marre des blanc d'oeuf je l'ai remplacé par du fromage blanc 200 gr dites moi stp si c'est bon :((
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 13-02-2011 à 15:24 | ||
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soisic je ne sais pas demande à mirelle @-)
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