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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO (01) répond | Posté le 02-03-2011 à 11:35 | ||
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tu sais on a pas mal de chaines alors le soir on se couche tard on regarde des documentaires on adore ça il nous arrive jusqu'à une heure du matin, de regarder.
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JOJO (01) répond | Posté le 02-03-2011 à 11:31 | ||
tu n'as pas les petits aujourd'hui, il faut en parler pour tes cauchemards
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 02-03-2011 à 11:25 | ||
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JOJO, quelle chance de pouvoir dormir jusqu'a 10h30!! je me suis réveillée a 3h30 et après mettre rendormi tard, j'ai cauchemardé! aujourd'hui je suis fatiguée et en plus je m'ennuie!! je fais plein de ménage mais c'est pareil. tu as bien raison d'en profiter!
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JOJO (01) répond | Posté le 02-03-2011 à 11:22 | ||
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coucou bonjour CRACOTTE je me suis levée à 10h30 mais j'ai du mal le soir à m'endormir alors je compense, c'est peut être ton médoc qui te donne des cauchemars il faut voir, cette après midi je vais me faire couper les tifs ça va faire du bien. :D :D ;)
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 02-03-2011 à 10:51 | ||
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PERSONNE, une fois de plus!!! :(( :(( :(( :(( :(( X( :-bd :-bd :-bd
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 02-03-2011 à 10:51 | ||
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JOJO, tu n'es pas fidèle au poste ce matin, c'est encore trop tôt?? pour moi c'est bientot l'heure d'aller préparer les repas des loupiots!! le 3eme arrive a 13h pour la sieste. :D
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 02-03-2011 à 10:48 | ||
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alors CRICRI, et tu papotes et tu papotes! tu as bu ton café ?
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 02-03-2011 à 09:47 | ||
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JOELLE, j'espère que tu fais bien attention cette semaine, on doit perdre au moins 500 g!! c'est dur de perdre 500 g mm si c'est que 400 c'est très bien, choisi bien tes repas de la journée et tu y arriveras, avant je ne mangeais pas de féculents en quantité suffisante, donc je faisais une petite collation car j'avais un creux a 16h, maintenant tout est rentré dans l'ordre et je mange une clémentine et un thé vert. ça cale jusqu'au soir si tu ne manges pas trop tard! la semaine dernière as tu perdu un peu ? (j'etais en vacances je n'ai pas tout suivi)? B-) ;)
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 02-03-2011 à 09:19 | ||
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CRICRI, c'est parcequ'il me provoquait des hypo
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 02-03-2011 à 09:19 | ||
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oui le JANUVIA c'est pour le diabète
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