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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:55 | ||
té partie ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:53 | ||
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je sais pas ce qu'il c'est passé mais je voulais dire : carotte, escalope , asperges ET FROMAGE BLANC :^>
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:52 | ||
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ce 100g de FB soir cè carottes râpées, escalope de veau grillée, asperges persillées, je suis les menusà la lettre et j'ai recommencer à remplir mon carnet minceur et je me suis réabonnée !!! si avec ça je pers pas :((
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 07-04-2011 à 18:49 | ||
ah t'as refait surface ;) :D t'en mieux :-q je t'imaginai entrain de chercher derrière les paquets @-) @-) et qu'as tu prévu pour ce soir ? ? ??
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:47 | ||
Je râle ya personne
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:46 | ||
ya personne d'autre je parle à tout le monde moi
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 07-04-2011 à 18:46 | ||
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Quand à moi, hé bien je viens de rentrer tout à l'heure : aujourd'hui aqua-tonic puis cafet en plus manger avec un couple de parents que je connais et comme ont leurs 2 enfants au voyages du collège, hé bien les parents trinquent puis après quelques course et je suis rentrée sous des températures estivales de 31 degrés en roulant et plus en plein soleil, des journées pareils, on a pas faim plutôt soif et ce soir je vais préparer des filets de poisson avant salade d'endives avec morceaux de betteraves rouges, radis puis restes d'épinards et restes de brocolis puis ce sera yaourt après le bon gâteau au chocolat de hier soir, il faut redevenir raisonnable et voilà, la fin de semaine va se terminer et demain, j'irai voir au marché si asperges et voir si pas trop chères, fraises sinon on attendra que les prix baissent et cette année, en fonction des prix, je fairai des conseves car nous avons un producteur pas loin et il y a 2 ans j'en avais fait et en hivert on apprécie d'en manger aller je vais repasser en attendant mon homme pour manger à 20h sûrement, il ne va pas rentrer tous les soirs de bon heure et au fait les cohen-girls, cette nuit bien dormie et même je me demandais pourquoi mon mari se levait alors que d'habitude c'est moi qui suit levée depuis hé bien j'ai dormi jusqu'à 7h45, je n'en revenais pas heureusement :-q :-q :-* <X
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:44 | ||
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hooooooooooooooooooooooooooooooo j'ai raté Lotoise :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:43 | ||
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j'ai pas craqué , et on soupe à 7 h c'est ma limite pour pas manger entre temps
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 07-04-2011 à 18:42 | ||
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HA CRICRI c'était temps lol !!! non je continue jusqu'à samedi j'en ai mare de mes kilos
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