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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO (01) répond | Posté le 15-05-2011 à 19:55 | ||
bonne soirée.
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NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond | Posté le 15-05-2011 à 16:19 | ||
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Un petit bisou en passant aux fidèles de ce forum !!! :-q
CRICRI tu me fait rire . . . oui ! je suis toujours dans la course ! j'ai cependant bien réduit le sport ( le tennis en suspend du fait des vacnces scolaires et la gym aux oubliettes, j'ai remplacé par de la marche active deux soirs par semaine ) Côté poids, cette semaine j'ai perdu 1KG200 et j'ai déja repris en une seule soirée 600g :(( ah ! ces WE ! ça tue tout !!! enfin la semaine prochaine je continue et j'ai bon espoir de perdre encore et encore . . . ( en effet, pour celles qui n'auraient pas suivi, je ne suis toujours pas arrivée à mon objectif, j'avais même repris du poids ces derniers temps :(( et du coup la marche est devenue grand écart :-bd ) Bonne continuation à toutes a un de ces jours ! NAD :x |
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Soisic 50 ans -20.0kg (13) répond | Posté le 15-05-2011 à 15:54 | ||
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coucou les filles . . ...ici , il fait assez frais avec beaucoup de mistral . . ..j'attends Mikaël qui revient de Bretagne avec ma belle fille vers 17h30.
je vous souhaite une bonne fin d'après midi .BISOUXXXXXXXXXXX :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO (01) répond | Posté le 15-05-2011 à 12:02 | ||
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coucou mes filles vous allez bien cette pluie a fait du bien au jardin n'est pas LOTOISE, aujourd'hui il fait frais on a pas le courage de manger dehors, ils annoncent du beau temps pour la semaine c'est génial non, hier on a regardé l'EUROVISION, on a pas de chance, quand je lui dis à mon dany il a pourtant bien chanté, il me dit oui mais c'es ringare, n'empêche que ceux qui ont gagné ça ne me plait pas du tout après je rumine et oui jj'aurais voulu qu'il gagne mon petit jeune il a une voix terrible je ne me souviens plus de son nom. enfin encore une fois loupé 35 ans ans ça fait long, depuis marie myriam. :P :P ;) :((
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 15-05-2011 à 10:00 | ||
MIMI : que c'est bon UN BON CAFE CREME :P :P celui-là est CRAQUANT ;) ;) :D :D HEUREUSEMENT que j'arrive à résiter devant une telle proposition hihihihihi allez zouuuuuzouooooooo je me contente de la mousse toute naturelle de mon petit expresso oh!!oh!! :-q :-q :-q :-* :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 15-05-2011 à 09:55 | ||
MIMI : bon réveil :P :P QUE J'ADOOOOOORE CETTE IMAGE tiens je vais me prendre une bon epres en pensant à toi allez on trinque de bon matin ;) :D :-* :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 15-05-2011 à 09:52 | ||
jACOTTE : alors ce tour du lac à côté d'Hourtin '" tu l'as fait au moins avec ta belle soeur pour t'accompagner " :-q que j'aurai aimé que nous soyons pas loin les unes des autres pour marcher TOUTES ENSEMBLE!!! moi, pourtant j'aime ça mais j'en ai marre d'être seule et puis j'aimerai changer de circuit car je l'ai fait tellement souvent mais cet après-mdi, nous allons allés à la foire aux fraises à Marmande :-q :-q je vais prendre mon dessert là-bas hihihihi allez je vais voir ce que je vais cuisiner ce matin pour mes zhoooooms GROSSES BISES à toutes les cohen boys and girls ;) :D :-q :-q :-* :-* <X
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 15-05-2011 à 09:50 | ||
Bon dimanche à toi aussi Cricri ;) :-* moi je me lève !!!!
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 15-05-2011 à 09:41 | ||
Bon pers en ce dimanche matin @-) @-) toutes faites la grasse matinée et puis que ce rafraîchissement fait du bien à nos jardins et nos corps aussi :-q :-q non? ? ?
Au fait les filles je me suis pesée ce matin hé bien comme hier alors je confirme mon déj ne perturbe pas Dame balance, je n'ai pas bougée et je suis contente alors je continue à essayer de faire le 1400kcal tout en me sentant bien bien que suivant mes coups de blues qui durent pas longtemps, je dérape mais aussi tout est dans le contrôle de la situation si je garde en tête tous les kg que j'ai perdu, l'envie gourmande passe !! tout est question de se donner des coups de pied mais bon il y des jours où on y arrive moins bien que d'autres suivant notre résistance alors il faut continuer à se découvrir et à chasser les ondes négatives voilà un travail de tous les jours qui se fait défois facilement et puis des jours où on a du mal à résister et en réfléchissant nous pouvons nous gaver de tans de choses qui sont bien meilleures que la nourriture si nous cherchons au fond de nous même allez j'arrête mon bavardage du dimanche matin et il faudrait que je pense à mon déj mais aujourd'hui pas envie de cuisiner et pourtant pour les siens allez je vais puiser dans mes recettes et trouver mon bonheur en vous souhaitant à chacune un TRES TRES BON DIMANCHE :-* :-q :-q :-* <X et si le temps le permet penser à vous évader :-q :-q |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 15-05-2011 à 09:28 | ||
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LUCE : BIEN ET BELLE JOURNEE *-:) *-:) en perspective pour toi et ta maman :-q et passe un BON ANNIV :D :-q
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