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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Soisic 50 ans -20.0kg (13) répond | Posté le 25-05-2011 à 20:37 | ||
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eh les filles j'ai été sage sauf 4 madeleines ce matin et maintenant 1 glace . J'ai aussi pris l'habitude de réchauffer mon pain le soir ( je n'en mange pas le midi car je mange le fruit ) et j'en prends un peu plus que prévu tellement il est bon et je le trempe dans mon laitage hhhhhuuuuuummmmmmmmmm , un délice avec le pain craquant
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JOJO (01) répond | Posté le 25-05-2011 à 20:32 | ||
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je me suis trompée d'image tant pis.
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JOJO (01) répond | Posté le 25-05-2011 à 20:31 | ||
MIRELLA ça va tu n'a pas trop chaud, pour travailler ,car tu as un travail qui n'est pas facile.
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 25-05-2011 à 20:24 | ||
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bien vue Jojo ;)
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JOJO (01) répond | Posté le 25-05-2011 à 20:17 | ||
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oui MIRELLA tu as raison, c'est pas toujours évident. pas manger le fruit à midi et le prendre à 4 heures. :P
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 25-05-2011 à 19:48 | ||
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oui jojo vaux mieux des fruits mais pas trop il y a du sucre dans les fruits :-q :-q
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JOJO (01) répond | Posté le 25-05-2011 à 19:43 | ||
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oui il faut aider SOIZIC, hein cocotte, plus de sucrerie, mange plutôt une pomme, à 4 heures, enfin c'est mon avis il vaut encore mieux manger un fruit que des sucreries qu'en pensez vous pour les fruits. ;)
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 25-05-2011 à 18:58 | ||
et oui Jojo il faut que Soisic reprenne sérieux et dans le train c'est nous qui l'aidons à monter lol ;)
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JOJO (01) répond | Posté le 25-05-2011 à 17:53 | ||
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très drôle ton image MIRELLA :D
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JOJO (01) répond | Posté le 25-05-2011 à 17:51 | ||
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tu as des doigts de fée LUCE, c'est beau. ma SOIZIC je sais ce que tu peux ressentir, après l'opération j'ai eu ce même sentiment, j'avais laissé la régime entre paranthèse, tu vas me dire maintenant je fais attention mais perd peu, il faut essayer de te rebooster c'est dommage de tout laisser tomber tu a perdu pas mal, ce serait dommage de reprendre je voudrais avoir les mots pour te redonner confiance, je pense que pour ta poitrine il faut continuer ton régime, courage :P le soir pour t'enlever le gout du sucré essai une tisane chaude ça te fera le plus grand bien, allez hop on s'y remet. :D :D ;)
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