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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 25-05-2011 à 23:24 | ||
ET CELLE Là pour JOJO ET SOISIC bientôt !!!! :-q :-q :-q :-* :-* <X
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 25-05-2011 à 23:23 | ||
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tiens un gif pour ne pas souffrir des insolations ;) :D B-)
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 25-05-2011 à 23:15 | ||
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Je vois que toutes faites dodo ou du moins essayer ou bouquine pour trouver le sommeil allez bonne reprise pour les travailleuses demain matin et au fait mignons tes bracelets LUCE et il faudra que je leur montre à mes zhooooooms pêcheurs et c'est chouette si tu es dans la région Aquitaine cet été peut être nous rencontrerons nous ? ? ? il faudra nous dire à quelle période ? ? ? et ce serait bien de se faire un petit resto comme dit notre girondiiiine JACOTTE qui connaît j'en suis sûre les bons coins allez en attendant il faut continuer notre combat pour pouvoir faire honneur à nos belles plages françaises ;) ;)
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jacotte-53 ans-68kg500 (merignac, 33) répond | Posté le 25-05-2011 à 23:15 | ||
oui cricri coté boulot cette semaine que mardi et jeudi mais je suis aussi crevé que si j avais bosser hihi bon allez je vais pas exagerer ;) et bien tu m as fait penser a l anthesite c est super bon demain je vais m en acheter (ça me changera de l eau allez bonne nuit n oublie pas la lumiere :-* ;)
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jacotte-53 ans-68kg500 (merignac, 33) répond | Posté le 25-05-2011 à 23:11 | ||
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oui ma jojo tu as raison je bois trop mais bon z ai tres soif moi :D moi pas de telé j etais avec une salarié qui a des soucis :( et oui on croit que l on va etre tranquille et non allez les filles je vous souhaite une bonne nuit
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 25-05-2011 à 23:09 | ||
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JACOTTE alors tu travailles seulement demain hé bien semaine moins stressante bien que ces déclarations que nous, n'avons pas fait et de plus il va falloir s'occuper de celle de ma belle maman pour qu'elle la signe ce w.e. et je la déposerai direct dans leur boîte à lettres car j.M. est trop crevé le soir et rentre tard pour se remettre dans la paperasse disons que moi je vais lui préparer et puis il regardera si je ne me suis pas trompée et puis ce samedi nous allons nous rendre dans le Tarn car jérôme a un tournoi du coté de saint sulpice et nous en profiterons pour dormir dans le Lot pour raccourcir le trajet et nous fêterons la fête des mères chez belle maman avec elle et regarder si les fleurs ont été bien arrosées apparemment trop contente, elle a l'air d'y penser mais heureusement que je lui rappelle d'y aller le matin à la fraîche alors ma JACOTTE la semaine sera vite passée et avec ces chaleurs, le ménage on s'en passerai disons c'est plus agréable le matin à la fraîche et là il va falloir que j'embauche mon grand pour mes fênêtres non accessibles par l'intérieur et là comme je mets les stores ajourée hé bien on ne voit pas mes vitres sales mais le matin de bon heure comme j'ouvre tout et même ce matin mes zhoomooooooooms avaient froids :-bd :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 25-05-2011 à 22:54 | ||
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SOISIC : c'est sûr qu'avec ton opération et les soins qui ont suivi, tu as du laisser de côté le plan cohen et donc repris 4 kg alors maintenant que tu es consciente de tes écarts alors il n'est pas trop tard de te reprendre et ça peut arriver à n'importe qui et de grignoter du sucre c'est tout à fait une réaction qu'on a toutes naturellement alors maintenant comme la bien imagé MIMI reprend le train en marche comme il y a quelques mois et le tout est de re-marquer ce que tu manges et tu verras qu'inconsciemment tu mettras le frein dans tes dérapages tout en te permettant le samedi soir ou dimanche comme tu auras envie de manger ta succulente glace mais ne pas renouveler la glace ou prendre un sorbet pour te régaler quand même allez ce serait dommage comme dit LUCE que tu reprennes et PENSE à ta poitrine qui sera moins jolie si tu as un corps non assorti ;) :D et puis ton toubib ou chirurgien continuera à te complimenter allez MOTIVEE!!! MOTIVEE!!! on repart pour presque toutes nous avons 5 à 6kg à abattre alors profitons de ces journées où la faim se fait moins sentir et buvons à volonté des tisanes même froides, des citronnades avec de vrais citrons qui ont macéré, ou perrier citron ou antésite ou un san-pelligrano allez on est repartie ma SOISIC pour mettre ton plus beau maillot et moi-aussi j'aimerai m'en acheter un de couleur estivale mais il faut perdre pour changer de tailles allez garde tes objecfifs en vue *-:) *-:) et tu verras Bernard et Jenny seront fiers :-q
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 25-05-2011 à 22:48 | ||
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Passe une douce nuit Cricri. Et les autres aussi hein ;) Bonne nuit à vous les poulettes.
• Soizouille, arrête peut-être le régime, ça doit être dur de prendre soin de ton corps et de régimer en même temps. Mais mange normalement, comme te l'as appris toute cette année ! Ne tombe pas dans les excès qui t'ont certainement fait grossir jadis !!! X( Sois raisonnable, et tu feras ta stabilisation peinarde :-* |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg500g (47) répond | Posté le 25-05-2011 à 22:40 | ||
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hé bien moi @-) regarder la deux et que cet enfant jouait bien mais un peu tristounet et là je bois un grand verre d'eau fraîche et aujoud'hui au moins bu 3 litres avec cette chaleur :P :P et j'ai encore été acheté des impatiens pour mon rond à la mi-ombre puis fait mon flan aux asperges SUPER BON :P :P et fait du tapioca sans trop sucré et tous ont aimé bien frais :P :P :^> :-q
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 25-05-2011 à 22:23 | ||
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on regarde ni l'un ni l'autre Jojo mais la UNe, esprits criminels :-q
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