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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO (01) répond | Posté le 08-06-2011 à 10:17 | ||
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dites moi les filles c'est quoi ces piqûres pour perdre des cms, il faut aller où quel spécialiste, dites moi, merci. IBISCUS Mirella, été chaud, arrosage fréquent et lumière, de l'engrais une fois par semaine , pulvériser de l'eau sur les feuilles le soir, l'hiver réduire l'arrosage et beaucoup de lumière pas plus de 15 degrés l'hiver, tu rempotes début mars, dès la reprise tailler les rameaux à moitié la longueur. ET IL SERA MAGNIFIQUE CAPITCHE.MIRELLA. ;) ;) :D
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jacotte-53 ans-68kg500 (merignac, 33) répond | Posté le 08-06-2011 à 10:01 | ||
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j essaie sur mon profil de changer le poids je n y arrive pas on dirait que c est bloquer
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jacotte-53 ans-68kg500 (merignac, 33) répond | Posté le 08-06-2011 à 09:54 | ||
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bonjour les filles ;) quel plaisir de retrouver soizic :-q c est bien ma nenette la misotheraphie ça aide une amie la fait pour ses hanches et l interieur des cuisses et elle a vraiment diminuer quand aux barres je suis de l avis de luce pas tres bon pour ce que l on as hihi il vaut mieux des fruits ou fromage blanc mais là c est ton choix bon aujourd hui quelques rayons de soleil mitigé entre la pluie j espere que le soleil va revenir ça y est demain dans ma boite c est l ouverture des enveloppes pour les votes je croise les doigts pour etre reelu :-q mais je suis un peu anxieuse enfin a la grace de dieu on verra bien si je ne passe pas j ai prevu de reprendre des cours de langue anglais espagnol ;) mon fils et trop content j irais a la fac le vendredi matin avec lui :D trop drolle d etre assise a coté de mon fils pour les cours mais ça trotter dans ma petite tete et comme je finis l aqua gym je ne me reinscrit pas (l'anbiance n etait pas top)voila sur ces bonnes nouvelles je vais boire vous savez quoi?et non pas un café du thé vert moi aussi j ai envie de changement ;)
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 08-06-2011 à 08:40 | ||
coucou les filles, il ne fais pas trop beau , j'espère que ça va s'arranger d'ici le week-end !!!! côté régime alors samedi j'avais rien perdu et là ce matin surprise : -800g :D je suis contente !!! Soisic Luce a raison il faut que tu te reprennes et ne pas faire des équivalences de cochonneries !!!! sinon au long cours tu n'arriveras pas à perdre en plus tu étais la plus sérieuse d'entre nous alors tu peux y arriver courage :-* :-* :-*
Jojo on m'a offert un Ibiscus, et je ne sais pas comment m'en occuper ? ? ?? faut-il le mettre dehors, dedans, l'arroser souvent, le mettre au soleil à l'aide :(( Luce mets nous une photo de ton tricot :-q :-q :-q bisous à toutes et bonne journée <X <X :-* :-* :-* |
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 07-06-2011 à 22:46 | ||
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• Soizouille, et ton facteur il t'a conseillé de remplacer les gâteaux par quoi ? Les barres hypocaloriques mes fesses ! Si y'a pas de sucre là dedans y'a du gras ! Si tu as faim tu manges un fruit, tu bois un verre d'eau et tu penses à autre chose ! Mais tu ne résous pas ton envie de manger une cochonnerie par manger une autre cochonnerie, qui en +, va te coûter la peau du Q !!! Et si en + par hasard c'est vaguement bon, tu ne t’arrêtera pas à 1 barre, mais tu vas en manger 2 ou 3 !!! J'te connais hein ;) ! Sois tu arrêtes le régime, et tu te met en mode stabilisation pour garder tout le bénéfice de cette année de "faire attention". SOit tu t'y remets sérieusement et consciencieusement !!! Et tu te laisse mettre un coup de pied où j'pense sans crier !
Sur ce, passez une bonne nuit mesdames, demain c'est mercedi, jour de mes petits ;) J'ai trouvé et cousé des boutons sur mon top, j'essaie de vous faire une photo demain… |
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JOJO (01) répond | Posté le 07-06-2011 à 22:45 | ||
tu as le choix en sorbet SOIZIC? BONNE NUIT a vous TOUTES
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JOJO (01) répond | Posté le 07-06-2011 à 22:41 | ||
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SOIZIC ça fait plaisir de te lire, et oui ils aiment la compagnie pour manger comme nous nos amis les bêtes , on a mis la piscine en marche pas pu y aller encore. quand elle est montée à 28 s'est misà faire de l'orage, et depuis le temps est détraqué,redescendue à 22 ma fois on patiente, iln' y a que mon damien qui est allé, je vous dis pas elle faisait 21, brrr. . . moi il me faut 28. à ce que je vois SOIZIC dans le midi il ne fait pas plus chaud. :P :P :^> prend des sorbets pour te rafraichir c'est moins caloriques SOIZIC. ;)
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Soisic 50 ans -20.0kg (13) répond | Posté le 07-06-2011 à 21:42 | ||
gros bisous Luce , Cricri , Jojo , Mimi , Jacotte ,Cracotte , Nad et à la Princesse qui j'espère va arriver à temps pour voir ses parents :-q :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
je vous souhaite une très bonne nuit et faîtes de beaux rêves :x :x :x :x :x :x |
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Soisic 50 ans -20.0kg (13) répond | Posté le 07-06-2011 à 21:37 | ||
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Vendredi , mon médecin a commencé la mésothérapie sur mon ventre et mes cuisses et m'a autorisé à manger une glace le soir à condition de boire 2 fois du thé vert dans la journée et la pharmacienne m'a conseillé les barres hypocaloriques à la place des tablettes de chocolat .Vendredi après midi , je retourne pour une autre séance et je dois amener mes mensurations à chaque fois . Au niveau balance , je suis toujours à - 19 kg mais sur les photos , je me trouve encore énorme . :((
Jojo , mon chien fait comme ton chat , il ne mange que si on est à côté de lui. :-* |
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Soisic 50 ans -20.0kg (13) répond | Posté le 07-06-2011 à 21:18 | ||
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coucou les filles. . ...je reviens papoter un peu . . ..la semaine dernière ma belle fille était à la maison et on l'a ramenée à Marseille hier après midi. . ..tous les jours , on a couru . . ..et on dit que les retraités doivent s'ennuyer, que je t'en fous , on est débordé.
Oui Cricri , la piscine est recouverte par une bâche et depuis qu'on l'a installée , on a pas pu se baigner . Pour la 1ère fois , Jennifer est rentrée dans l'eau aujourd'hui mais trop froide pour moi et il ne fait pas assez chaud dehors. :-bd :-* Luce , JE NE FAIS PAS DU BOUDIN !!!!!!!!!!!!!!!!!mais je n'avais vraiment pas le temps ces derniers jours et de plus Dimanche , on était à l'anniversaire de la mère à ma belle fille . :-q :-* et les autres jours , on a aussi trié les vêtements à Jennifer et mis en peu d'ordre car il y en avait vraiment besoin. :-* |
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