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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 01-08-2011 à 19:59 | ||
bon appétit et bonne soirée les hirondelles.
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 01-08-2011 à 19:51 | ||
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trop drôle non mon image, il faut avouer qu'elle est affreuse, :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 01-08-2011 à 19:49 | ||
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aujourd'hui baignade à 24 une fois dedans ça va, mais avant d'entrer dans l'eau aie. . .dur dur :P , :P c'est mon petit fils qui m'a reboosté, car je la trouvais froide, j'ai fais des mouvements de gym et ça faisait rire mon damien. le soir maintenant je fais hyper attention pour la nourriture, je vais bien voir, je ne baisse pas les bras . . .. :P :P :D ;)
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Lotoise (47) répond | Posté le 01-08-2011 à 15:37 | ||
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hé oui!! vive le sud avec ses nombreux et bons légumes :P et c'est sûr qu'avec ce sale temps, :-bd vous ne deviez pas avoir envie de manger des salades de choux ;) :D allez ma belle contente pour toi de commencer la semaine avec déjà 1kg en moins :D :-q et moi, je suis heureuse de voir le soleil *-:) car je sais que c'est grâce à lui :-q que je mange moins, :-q et surtout moins de plats complets comme en hiver mais bon, et surtout je bois plus :P mais vivement la rentrée pour reprendre mon aqua-tonic :-q qui me manque :(( j'aime les bonnes glaces aussi mais maintenant je suis passée aux sorbets et j'essaye de les faire avec tous les fruits de mon jardin puis surtout grâce à mon thermomix sinon une fois en pensant ou quand je le mérite, je me récompense en ajoutant une bonne chantilly maison mais en fait, j'essaye de devenir raisonnable dans ma façon de cuisiner et de manger car j'y tiens trop à ces kg de perdus et bien que je ne suis pas un top model mais encore des kg à perdre car je m'essouffle facilement et je sens ma ménopause arriver mais c'est la vie :-bd :-q allez SOISIC, passe une agréable rentrée sous ta tonnelle et puis amuses toi bien avec jenny et ton mari dans ton eau à 28 degrés *-:) *-:) :-q et vive l'été le plus longtemps possible pour nos formes et notre forme générale *-:) *-:) :-q
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fanchon1 (13) répond | Posté le 01-08-2011 à 14:15 | ||
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coucou les filles. . .. . .merci Jojo et Cricri pour la mangeuse de pizzas. ;) . . .-1kg ce matin et oui déjà des résultats . Y a intérêt car visite chez le médecin mercredi!!!!!mais ce n'est pas difficile de reprendre les habitudes car les légumes nous ont manqué pendant les vacances si bien que pendant notre semaine à deux , on mangeait de la soupe le soir et en plus ça nous réchauffait :-q Cet après midi , crochet sur la balancelle et piscine , l'eau est à 28° Jojo :-q Bon courage Jacotte , ne te fatigue pas trop Cricri et bon repos Jojo.Bisouxxxxxx et à toute allure :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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jacotte333 (merignac, 33) répond | Posté le 01-08-2011 à 13:36 | ||
allez courage fuyons :D
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jacotte333 (merignac, 33) répond | Posté le 01-08-2011 à 13:34 | ||
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cricri oui mon petit fils le connaisser il et rentrer chez sa maman tres triste allez je file au boulot bonne apres midi a toutes (pas trop la peche )et au boulot on et en train de faire des remises en etat pour la rentree il me reste a passer l auto laveuse dans le parking souterrain mais là auto tracter donc assise hihi :-* :-*
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Lotoise (47) répond | Posté le 01-08-2011 à 12:02 | ||
ah !!!si!! si!!! ta blonde qui s'empiffre de pizza c'est pour SOISIC mais tu vois, moi j'aurai mis plutôt de belles et savoureuses crêpes bien farcies bretonnes tiens mais bon je pense qu'elle ne crache pas sur une bonne pizza qui sort du four allez moi, aussi mais bon maintenant, il faut devenir raisonnable et savourer diététiquement si possible sinon on reprend les formes initiales allez les cohen girls, on a droit toutes à nos pêchers mignons mais reprenons vite fait, bien fait nos bons réflexes qui sont bien mieux pour notre forme, nos formes et notre avenir santé allez je reviens dans ma cuisine et attention chaud devant chaud derrière et attentions les repas en terrasse protégez vous mes belles :P :P :-q :-q
Alors LUCE : la veinarde qui prépare ses valises et qui n'a plus le temps de poster tant elle ne sait plus quoi prendre dans ses valises alors surtout n'oublie pas la crème solaire et puis quand même le kway au cas ou hihihihi allez bonne continuation et vive le mois d'aout qui s'ouvre à nous et motivées!!! MOTIVEES!!! je commence à avoir faim debout depuis 6h et un mal aux gambettes et surtout quand je descends mes escaliers mais contente au fond de moi et prête à repartir disons dans quelques jours allez zouzoooooooooouozzzzzzzzzzzzuzouuuuuuuuu :D :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 01-08-2011 à 11:49 | ||
allez en attendant de passer le balaie après manger je reviens dans mes casseroles pendant qu'un joue à l'ordi et l'autre dort allez plus que quelque jours en attendant dis moi ce que tu vas ou aura manger mais prends des forces et n'oublie pas le litron d' EAU !!! ;) :D et as tu ton petit fils avec toi?? en ce moment? ? ? et puis tu m'as pas dit si ton petit fils le connaissait car double peine allez garde le sourire pour ton amie et à+++ :-* :-* :-* :-* <X <X :-* :-* :-* :-* <X
Et puis JOJO !!! O:-) X( mais pas belle du tout tes gifs allez je rigole aussi ;) :D :D et bon appet :P :-q <X |
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Lotoise (47) répond | Posté le 01-08-2011 à 11:44 | ||
regarde moi !!! cette après-midi sous le soleil :^> :^> :P :P :P
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