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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lotoise (47) répond | Posté le 04-08-2011 à 10:21 | ||
bon pers @-) @-) @-) hé bien, je vais continuer ma paperasse d'abord pendant que mon jérôme dort puis mon grand est parti ce matin de bon heure pour son nouveau job d'été "effeuiller le tabac" au moins là, il prendra l'air et plus d'ordi ouf!!ouf!! et j'espère que cela durera un moment car j'en avais marre de le voir soit dans sa chambre soit ( quand maman le rappelle à l'ordre) dans les travaux terrasses donnés par son père et comme les maçons ne viendront faire la suite qu'en octobre alors pas d'affolement mais bon, le travail sera avancé allez les cohen-girls à +++++ :-* :-* :-*
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Lotoise (47) répond | Posté le 04-08-2011 à 10:15 | ||
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"que se bouger" c'est meilleur pour tout stress et bedaine mais pourvu que ça dure si tous les dimanches, ça sera pas mal et de plus on découvre de jolis coins et tous sommes contents de nos vacances 2011, tu sais, JOJO défois, et suivant ses moyens, on a pas besoin de vacances lointaines mais bon c'est vrai que les thalassos sont bénéfiques mais aussi onéreuses et malheureusement pas remb par s.s. après cela dépend du degrés d'handicap mais il y a tellement de pers qui en ont abusée pour seulement du bien être alors là, bien sûr, ce sont de leurs poches bon en attendant il y en a qui en ont besoin pour des douleurs bien là, elles !!!! X(
Alors nous demain, J.M. est en vacances pour une semaine et reprend le 16 aout alors beeaucoup à faire mais le programme pas établie et c'est vrai que j'aurai aimé aller à la rencontre de LUCE et en profiter pour aller à la plage mais ce matin j'ai entendu les températures 20°21° mais bon comme j'ai l'eau, je suis bien capable de m'y jeter mais voilà ma JACOTTE!! toi tu travailles jusqu'à jeudi soir? ? ? et surtout il faut que je décide le mari mais bon dés qu'il sera en congés, l'atmosphère sera plus détendue pour parler en ce moment il se détend en rentrant pour aller aux cèpes car pas content de son frère qui n'est pas auprès de belle mamman comme il l'avait imaginé mais moi, je ne suis pas surprise et comme je connais l'oiseau hé bien, on ne va pas s'encombrer avec maman qui perd la mémoire, c'est ainsi X( ;) :D |
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Lotoise (47) répond | Posté le 04-08-2011 à 10:01 | ||
Bonjour, bonjour ;) :D
alors toutes en forme @-) :D :-q :-q alors on continue à suivre la méthode sans se dérouter sinon pour mettre le maillot et surtout faire la beeeeellllle sportive devant ton frère, il faut montrer que c'est efficace allez on reste motivées!!! et puis j'imagine le tableau car comme j'ai des frères mais que moi, je ne vois plus, c'est ainsi!! mais j'imagine avec ton Bernard à ses côtés et comme ce hommes qui ne savent pas en faire autant alors que du bonheur ma JACOTTE pour tes vacances à venir et ta belle soeur, elle ne se joint pas à toi pour faire un duo ;) :D allez veinarde mais bon, il faut bien que tu récupères toutes les séances de manquer allez en attendant je te dis et vous dis bonne journée et dommage que ton bernard ne soit plus aussi sportif alors lui aussi baisse les bras à la moindre douleur hihihihih tu lui diras ' ce n'est pas parcequ'il a une taille de guêpe qu'il doit se relâcher quand même, on est sportif ou on ne l'est pas" hihihijh tiens je le voir sourire @-) :-O :D :D :D hé oui!! sans sport pas la forme et puis les formes quelques soient s'en vont allez vivement la rentrée pour que je reprenne mes séances en attendant, nous, on s'est lancer dans les randonnées et de plus, c'est qui la dernière, c'est bibi, disons que doucement mais sûrement et plus mes gars, je les laisse faire les beaux devant et moi, tranquille derrière pas à entendre des bétises de blonds mais en attendant je suis contente qu'il a compris que se |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 04-08-2011 à 09:31 | ||
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Bonjour,
Si comme moi tu apprécies beaucoup le travail fait par Jean-Michel Cohen pour améliorer le quotidien des personnes présentes sur Savoir Maigrir alors tu auras envie de participer à cette petite action. Copie et colle ce message que tu peux envoyer à toutes tes amies afin que l'on fasse tous l'action suivante : Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Facebook pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir ! Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes : 1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen 2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan 3. Demandez à vos amies de passer le message Merci pour Jean-Michel Cohen |
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Lotoise (47) répond | Posté le 03-08-2011 à 20:40 | ||
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SOISIC : Ce soir, j'ai fait les blinis de légumes mais dans la recette, il n'y avait pas de poivrons @-) B-) j'ai suivi la recette cohen mais avec julienne de légumes et J.M. a aimé et même les enfants avec beaucoup de sauce tomates maison bien sur et puis concernant le bavarois aux fruits moi j'avais mis 2 bananes et beaucoup de pêches blanches car des jaunes pas encore dans notre sud ouest et fromange blanc à 0% et édulcorant et oeufs en neige et gélatines et tu as la recette dans les recettes cohen allez je vais voir canal +++++ et à ++++ si je m'endors pas et attention JOJO à ne pas griffer ton tendre et cher dans la nuit bon tu me diras que tu peux dire que c'est les chats ;) :D
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Lotoise (47) répond | Posté le 03-08-2011 à 20:35 | ||
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tout à fait JOJO :-q :-q :-* :-q :-q
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 03-08-2011 à 19:54 | ||
j'ai fais une manucure, mes ongles sont lon g mais naturels, c'est chouette, bon appétit et bonne soirée.
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 03-08-2011 à 19:47 | ||
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coucou ce soir on a mangé une bonne salado de tomates avec du thon on s'est régalé, des radis, compote de pommes du jardin, bien mangé, oui je sais vous allez me dire c'est simple comme menu, mais moi j'adore les tomates, pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple et se délecter, je cause bien hein. . .. . .. . .. . .. . . :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 03-08-2011 à 18:45 | ||
quelle est la recette de ton bavarois Cricri? ? ?? J'ai remarqué que tu faisais souvent des gâteaux et si ils sont autorisés j'aimerais bien savoir les faire et donc avoir les recettes . . .si tu veux bien!!!!!! :^> et oui dès qu'on parle gâteaux, la gourmande réapparait!!!!!!!!!!!!! je file aux fourneaux pour faire cuire les poivrons des blinis . BON APPETIT !!!!!!!!!!!!
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Lotoise (47) répond | Posté le 03-08-2011 à 16:16 | ||
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Et lundi j'avais r.v. avec mon toubib et je lui en ai parlé et il m'a dit que c'était une opération courante mais il faut être en stabilisation pendant quelque temps alors ce n'est pas encore mon cas et puis quand j'aurai envie et je l'aurai surtout décider dans ma tête car, je suis plutôt du genre à persévérer dans la perte des kg sinon on verra si le jeu en vaut la chandelle *-:) *-:) :-bd :-q le tt c'est d' ARRIVER à se sentir bien dans son corps et sa tête dans une booooonne et belle fourchette allez je m'en va faire quelques petites courses et surtout faire le plein de la voiture de mon fils qui reprend le boulot d'été demain alors je donner à boire à la clio :-q :-q :-q :-* à+++ :-*
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