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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 05-08-2011 à 21:21 | ||
demain la pesée . . ..ne pas oubliez et ensuite marché . Je vais voir mes petites productrices qui me mettent mes légumes de côté car le samedi , je ne me lève pas aux aurores , j'y vais entre 10h30 et 11h et quelquefois , il manque 1 légume aussi comme elles me connaissent . . .. :-q j'ai mes marchands pour l'été et ma marchande pour l'hiver avec les belles citrouilles mais pour l'instant , c'est ratatouille. . .je dois aussi préparer des poivrons rouges grillés en bocaux pour ma mère qu'on lui amènera l'année prochaine :-q
allez bonne soirée , gros bisouxxxxxxxxxxxx et LA PESEE !!!!!!!!!!! |
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Lotoise (47) répond | Posté le 05-08-2011 à 15:06 | ||
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ah, tu sais y faire ma SOISIC ;) et c'est sûr que les booooonn :P galettes St Michel sans faire de pub ou d'autres faites maison :P sont "craquantes" surtout avec un bon café !!! et tu me replonges dans mon enfance en parlant des galettes et surtout j'ai souvenir de grandes crêpes bretonnes car nous allions dans la famille de ma maman dont une tante à chateaubriant puis une autre plus bas, à Nantes et maintenant, j'ai bien des cousins et cousines du côté de Rennes mais plus de nouvelles depuis que mes tantes sont décédés mais quels bons souvenirs de Bretagne et un de ces jours, nous y reviendrons avec mon mari et mes gars mais quand il y aura du soleil ;) ;) :D et c'est sûr que le beau temps existe là-bas aussi car je n'ai jamais connu la Bretagne sous la pluie contrairement à ce que j'attends dans notre sud allez ma belle profite bien et moi, en ce moment je suis dans mes poches de cèpes à congeler afin de les cuisiner quand des invités viendront allez bon après-midi et au fait le soleil est revenu depuis midi, mon retour du marché à++++++ :-* :-* :-* :-*
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fanchon1 (13) répond | Posté le 05-08-2011 à 11:37 | ||
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coucou les filles . . ..le ménage est fait et bien que j'ai commencé à 8h , je suis trempée. . .
Bernard , lui , a commencé a taillé les arbres à 7h15 . A 6h on était réveillé mais il ne faisait pas encore jour , donc on a attendu un peu maintenant , c'est la cuisine qui est en route : ce midi melon , travers de porc , ratatouille , yaourt et fruit , puis petit café et sieste sur la balancelle puis piscine ;) :-q :D Dommage pour vous qu'il pleuve mais ça fait du bien aux belles plantes . . ... :D ;) Cricri , mon médecin attend que je reperde un peu pour réattaquer la mésothérapie et faire le palper rouler mais ne m'a pas grondé car je lui ai ramené des galettes. . ... ;) :D allez bisouxxxxx bvon appétit et à toute allure :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* bon courage Jacotte :-q :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 05-08-2011 à 09:54 | ||
Quelle chance SOISIC *-:) *-:) :-q alors je te souhaite une bonne préparation pour l'arrivée de toute ta petite famille qui te permettra de passer de bons moments et surtout essaie de maîtriser tes succulents moments ;) et tu nous as pas dit ce que ton toubib a dit :-bd :-q dans le sud ouest c'est la grisaille complet et apparemment pour le w.e. éh bien il va falloir qu'il se couvre j.M pour aller chercher les cèpes qui sont là allez je m'en vais continuer. . .. . .. . . :-* :-* <X
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Lotoise (47) répond | Posté le 05-08-2011 à 09:17 | ||
tiens ma JACOTTE!! oui!! comme tu dis, une véritable tragédie pour ta copine et espérant de tt coeur qu'elle soit entourée dans une telle épreuve, c'est tout ce qu'il faut lui souhaiter et a t'elle d'autres enfants? ? ? bien que le vide est là quand même :(( allez JACOTTE de plus ce temps triste qui n'arrange pas la situation allez je te dis bonne fin de semaine et puis plus que quelques jours et vive l'été *-:) *-:) d'après SOISIC, le soleil du grand sud est revenu bien qu'à Montpellier c'est le vent qui "décoiffe"!!! et de cette manière vous changerez d'air Bernard et toi et les douleurs partiront avec et n'oubliez pas vos maillots et surtout crème pour ne pas revenir comme de jolis poissons rouges hihihi allez je prends mon kway et je vais au marché et puis trouver les légumes que je n'ai pas dans mon marché allez je vous :-* :-* :-* et un petit verre d' EAU ;) :D plate c'est la meilleure ( il faut bien que je fasse de pub pour mon mari, c'est lui, le responsable :P :P :( :-S allez zouozzzzzzouooooooooo :-q :-q :-* <X
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Lotoise (47) répond | Posté le 05-08-2011 à 08:07 | ||
Bonjour, :) :(
Eh bien ce matin, après souci de connection à internet heureusement que mon grand s'en est occupé en rentrant car moi, ça me X( alors dés qu'il est arrivé à 18h30, la journée n'était pas terminée pour lui et jusqu'à 23h hier soir avec son père à trouver la panne (plus de livebox, plus de tél bien sûr) et apparemment ils ont trouvé mais quelle galère :-bd :-q Et maintenant, je lis vos posts entre SOISIC qui a les températures et le soleil du Grand Sud et nous, ce matin, c'est la pluie et comme une nouille j'ai arrosé mes fleurs hier soir comme c'est de l'eau de pluie, je n'ai rien gaspillé mais pour aller au marché il va falloir prévoir le capuche car avec parapluie X( . Aujourd'hui, journée chargée, ils m'ont encore ramené des cèpes hier soir et dans ce coin, il y en avait des tas et m'ont ramené 2 grands paniers et ce soir, on voulait y revenir mais avec le temps de prévu ça va être compromis, :( on verra avec le chef car lui, tellement il aimes ramassé alors prêt même sous la pluie et moi :( d'ici ce soir, il faut que je congèle ceux de hier soir et cet a.m. , je dois aller chercher ma commande boeuf à la ferme alors il faut que j'accélère la température de mon congélateur *-:) :-q |
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jacotte333 (merignac, 33) répond | Posté le 04-08-2011 à 22:14 | ||
slt les filles un petit coucou avant d aller au dodo je suis fatiguer tres tres et en plus demain grosse journee X( ce matin on a enterrer le fils de ma copine une horreur ele a peter les plombs obliger d appeler son medecin qui lui as prescrit des calmants et sa grand mere reste avec elle chez elle cela me rassure un peu quelle tragedie enfin il faut faire avec ,jojo tres beaux tes ongles tres jolis cricri tu vas pouvoir profiter de ton homme une semaine de vacances ;) nous on arrive durement pour les derniers jours meme bernard et nase il va falloir vraiment se reposer car là je suis a saturation allez mes perles bonne nuit a toutes et a demain :-* :-*
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fanchon1 (13) répond | Posté le 04-08-2011 à 21:23 | ||
coucou les filles. . ...désolé de ne pas être venue today mais ce matin , c'était courses et cet ap piscine et crochet . Je suis restée 1h1/2 dans l'eau et Bernard 2h car il a joué avec Jennifer . L'eau est à 29° donc vous comprenez bien que je ne vais rester derrière l'ordinateur car en plus il fait chaud 35° à l'ombre :-S donc on cherche à se rafraîchir . :D ;) D'ailleur ma belle fille va venir passer 1 semaine minimum car on doit faire réparer la clim de la voiture à mon fils et ensuite ma cousine m'a annoncé qu'elle descendait avec la petite famille ( 3 enfants ) nous rendre visite car ils ont besoin d'un peu de soleil avant la rentrée ;) :-q demain matin c'est ménage et Bernard m'a conseillé de le faire à 6h du matin si je ne veux pas trop souffrir de la chaleur @-)
je vous souhaite une très bonne soirée et Bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* je vous montre le modèle exacte de ma piscine . . .elle fait 3.50 m de large sur 5.50 m de long |
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Lotoise (47) répond | Posté le 04-08-2011 à 11:05 | ||
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succulent ton menu de midi JOJO et de plus une tarte aux abricots moi je vais en faire une aux prunes que mon jérôme a ramassé hier avant de passer avec le micro tracteur et puis ce sera une truite pour chacun et on va se retrouver en tête à tête avec mon jéjé comme au bon vieux temps du primaire et là, il dort encore et le soir il faut se mettre en colère pour qu'il aille, c'est toujours lui qui y va mais en piaillant et c'est pénible quand toi tu dors à moitié et lui que rechigne et le faire lire et lui autant son frère aimé lire lui, pas on loisir du tt alors je ruse avec bd ou livre de rugby hihihiihihii et là, je lui fais faire une petite dictée (2 phrases que je prends dans un livre) tous les jours pour garder les bons réflexes là aussi comme nous, n'est ce pas, ma JOJO, allez assez pianoter, je vais à ma tenu des comptes que j'ai délaissé et qu'il faut redresser hiihihih ;) :D :-q :-q
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 04-08-2011 à 10:22 | ||
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coucou mes filles je vais aller faire des courses et oui ça file vite les légumes, t'inquiète LOTISE même avec des ongles j'ai des mains de velour hi hi, ça fait du bien de s'occuper un peu de sa personne. dans 15 jours je vais faire les pieds hi hi, à midi gratin de courgettes, hum une tarte aux abricots avec un peu de sucre dessus c'est tout, mais bon il faut se faire plaisir, ils se perdaient mes fruits c'est dommage non. . . :D ;)
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