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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 29-08-2011 à 10:59 | ||
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notre rayon de soleil est revenu ma JACOTTE :D , j'ai monté le tapis de marche que j'avais au sous sol, mais je n'en faisais pas, alors on a chamboulé la chambre de mon fils on la mis, j'ai mis une petite télé et me voilà à faire du tapis pour commencer 20 minutes, je veux aller progressivement, très motivée, de l'avoir à l'étage c'est beaucoup mieux, dans le sous sol l'hiver pas chaud, et la flemme de descendre. :D ;) :P
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Lotoise (47) répond | Posté le 29-08-2011 à 09:00 | ||
Alors les combattantes, :-q je vous propose un bon petit "noir" :P pour terminer la dernière semaine avec nos chérubins :-O avant de réattaquer une autre année scolaire et puis, *-:) il reste encore quelques bellles journées devant nous :-q pour continuer un dur et long challenge :( :D mais qui se poursuivra à reprenant de bons réflexes sportives :-q aussi mais moi ce sera pour cette semaine, de a wi que mon jéjé m'a proposé et d'ici la semaine prochaine j'espère recevoir le planning de la base où je pratique l'aqua-tonic et puis nous allons profiter de ces quelques jours ensemble pour faire de choses entre nous et surtout se préparer mentalement pour la rentrée *-:) *-:) :-q
Et puis après un bon w.e. et ramasser beaucoup de raisins de table et nous avons commencé une distribution car je ne n'en raffole pas et pas bon pour le diabète alors maintenant je vais porter à des voisins !!! et puis penser au repas surtout légumes de ce midi et toujours le soleil au r.v. mais il me semble que nos arbres ont bien changé depuis cette journée de vendredi bien pluvieuse et ça sent l'automne et les journées racourcissent et peut être nous aurons un bel été indien ma fois nous verrons bien, bien obligée allez mes belles je vous offre le café et restons MOTIVEES!!! et ACTION et surtout REACTION!! :-q :-q :-* <X |
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Lotoise (47) répond | Posté le 29-08-2011 à 08:45 | ||
alors ma JACOTTE !!! c'est la dernière ligne droite avant de retrouver tes plages de sable et j'ai oublié de te dire que la plage que tu nous a indiqué était bien, tranquille, tu me diras à 18h, le plus gros de la vague est passé mais au moins à cet endroit une eau plus calme et de plus on peut revenir à la voiture pieds nus sans se faire des ligaments ou entorse hihihihi allez ma belle, c'est sûr que sur la côte, il n'y a pas beaucoup de plage au sable fin heureusement que le cadre magnifique et le calme de l'eau permet de se rattraper sinon, il faut s'équiper avec chaussure adéquat comme on faisait à une époque et c'est pour cette raison que J.M. est fidèle a ses tongs et puis quand pas pied, il s'en sert de palmes aux mains hihihihih mais moi, je n'aime pas les tongs, j'ai mal à mes pauvres petits doigts allez passe termine tes vacances à te régalant sur tous points de vue et adopte la zen attitude pour reposer ton pied sinon ce ne sera pas le pied pour reprendre de bons pieds ;) :D :-q :-q :-* :-*
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jacotte333 (merignac, 33) répond | Posté le 29-08-2011 à 01:04 | ||
bonsoir les filles ;) je viens de rentrer on etait parties chez le frere a ma belle soeur a barbantane passer trois jrs (soiree sevillanne a beaucaire au restaurant de la niece a ma belle soeur puis defiler des 100cheveaux avec les arlesiennes,paella de rigeur hihi dans le sud c est les rois de la paella puis ensuite partis chez ma soeur 3jrs a marseille visite de la cote sur la route des cretes (le cap canaille magnifique là ou le film de louis de funés a tourne la voiture perché sur un arbre dans le vide assez impressionnant puis comme je ne fait pas dans la demie mesure dimanche dernier je me suis retrouver aux urgences avec un ligament du pied distendu entorse legere mais bon ça ne m empeche pas de continuer visite a la ciotat resto fruits de mers puis baignades dans les calanques par contre ma cricri je prefere nos plages de sables fins hihi là c est des gravillons tu t arraches les doigts de pieds et dans l eau la caillasse tu glisses sur des caillous gluants berk mais bon tres jolies a visiter j ai pris un peu de couleur bon je vois que jojo va bien ainsi que luce soizic quelle chance la figue c est ma prefere moi je ramene de la confiture de groseille qu a fait ma grande soeur voila cette semaine on va essayer de se reposer avant de partir bon sur ce je vous souhaite une bonne nuit et a demain :-* :-*
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 28-08-2011 à 19:44 | ||
aux hirondelles. . .. :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 28-08-2011 à 10:43 | ||
je vais me prendre un bon petit café expresso. . . :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 28-08-2011 à 10:36 | ||
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bonjour les filles, tu m'a mis l'eau à la bouche LOTOISE, toutes ces bonne choses hum. . .passe un bon dimanche avec belle mamamam.
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Lotoise (47) répond | Posté le 28-08-2011 à 09:19 | ||
BON REPOS ET PROFITEZ BIEN DU DERNIER DIMANCHE D'AOUT 2011!!! :-* :-* :-* :-* :-q :-q *-:) *-:) *-:) :-q :-q :-q :x :-* <X
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Lotoise (47) répond | Posté le 28-08-2011 à 09:14 | ||
bonjour, bonjour ;) :D
hé bien en ce début d'un agréable dimanche qui se présente avec un beau soleil qui me tient compagnie dans ma cuisine depuis mon lévé où j'ai cuisiné ma soupe froide de melon/concombre avec pétales de saumon fumé puis mes haricots blancs à la tomate avec tranches de gigot et puis en dessert ce sera fruits pour moi et je verrai pour mes gars sinon nous étions invité hier soir chez des parents d'un camarade de classe et de rugby à Jérôme qui sont agriculteurs et surtout éleveurs de beaux veaux et nous nous sommes régalé car le papa nous a fait grillé de bonnes saucisses de veaux avec palerons et quel régal et puis la maman avait fait de bonnes crudités en entrée et de bons haricots verts mélangés avec pomme de terre hé bien je me suis régalée et il y avait longtemps que nous n'avions pas passé une agréable soirée avec aussi de bons desserts un clafoutis aux raisins de malaga accompagné de 2 boules de glace à la crème brûlée :P :P hé bien que ça fait du bien de passer une agréable soirée et notre matthieu nous a fait le chauffeur pour le retour et ce matin nous nous préparons à nous rendre dans le Lot où nous allons voir un enduro de carpes à côté de la maison de belle maman alors je vais l'appeler pour l'avertir et sera contente de nous rejoindre dans sa maison puis j'en profiterai pour ramasser de belles poires qu'elle a dans son verger que mon beau père avait mis allez mes belles passez aussi un beeeeelle journée et profitez encore de faire plouf |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 27-08-2011 à 20:11 | ||
que cette soirée vous soit agréable. tu es où JACOTTE :D ;)
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