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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 22-09-2011 à 19:43 | ||
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bonsoir les filles, ce soir on a mangé jambon, potimaron, un gratin fait par mon chéri qu'il était bon, pas crème, juste un peu de fromage, et relevé bien sûr, salade de fraises hum un régal :D ;) :P dites moi question peut être bête c'est un féculent, le potimaron.
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Lotoise (47) répond | Posté le 22-09-2011 à 17:19 | ||
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Je suis de retour après avoir fait changer et équilibre mes pneus avant et puis shopping pour changer le frigo-congel et distributeur d'eau pour tous :P :P :^> :^> :-q :-q alors j'ai trouvé maintenant il faut que je montre à j.M. si le désign lui va et puis s'il passe dans mon coin de la cuisine. . .. à suivre :-bd :-q
alors MIMI : je vois que tu es class dans ton nouveau look " belle démarche avec ton panach doré" ton mari doit être content à ce que je comprends maintenant à lui de retrouver les formes faire le couple d'autruche ayant tous ce qu'il faut où il faut allez bon courage pour lui faire perdre sa petite bedaine car le mien depuis le temps que j'aimerai hé bien il stagne depuis quelques mois tu me diras qu'il n'y a pas de jaloux car moi aussi mais bon, je lui ai dit que la semaine dernière j'avais perdu 1 kg et lui toujours au même point hé oui!! le resto tous les midis, je ne suis pas là et bien sûr doit en profiter mais pour son diabète, il a intérêt à ne pas s'en foutre car sinon, il lui jouera des tours mais bon, heureusement que j'ai découvert les conseils cohen et diets pour pouvoir équilibrer le soir mais bon, dur!! dur!! pour le faire bouger, bouger pourtant nous étions bien parti sur des randonnées dominicales et touristiques mais voilà il y a les travaux de la terrasse et puis le stress du boulot doit jouer sur sa perte bon on verra bien, là aussi, chacun à son rythme et heureusement que nous avons jéjé qui surveille nos faits et gestes en mangea |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 22-09-2011 à 17:19 | ||
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pourquoi ça ne clignote plus ça m'énerve. X(
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 22-09-2011 à 17:19 | ||
n'est ce pas hein. . ... :D
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mirella13129 répond | Posté le 22-09-2011 à 11:59 | ||
oui on est bien à la semaine 28 mais je me suis pas régalée depuis lundi, d'abord avec la blanquette de tofu, et le radis noir berk berk berk j'ai failli vomir pourtant je ne suis pas difficile :-S bonne journée les filles a ++++++
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 22-09-2011 à 11:50 | ||
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pliée en deux avec vos vaches, et oui ma LOTOISE ça y va le tapis de marche, il faut bien étant donné que je ne perds plus, au moins je me maintiens, ça y va je vous le dis,ça prend de la place dans la chambre, mais personne y dort alors tant pis on fait avec, passez une bonne journée sous le soleil que c'est agréable :D ;) :D
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fanchon1 (13) répond | Posté le 22-09-2011 à 11:39 | ||
coucou les filles. . .. . .Cricri , on en est à la semaine 28 jusqu'à dimanche ;) et lundi , on attaque la semaine 29 .Je te signale que Mimi fait les mêmes semaines que nous!!! :-q
Allez Jojo. . ..il était une bergère qui allait au marché , elle portait sur sa tête trois pommes dans un panier et le panier rouli. . .roulait , et le panier rouli. . .roulait. . .stop. . .3 pas en avant , 3 pas en arrière , 3 pas sur le côté , 3 pas d'l'autre côté!!!!! et on continue!!!!!!!!! :-q Bonne marche bon courage aux bosseuses Nad , Mimi et Jacotte :-q bisouxxxxxxxx je vais à la cuisine. . .. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 22-09-2011 à 10:15 | ||
Enfin je vous quitte et même manquer direct 8 l'émission avec cohen mais c'est pas grave, il y en aura d'autres et puis j'étais contente de bavarder comme d'hab allez BOOONNE JOURNEE LES COHEN-girls et maintenant je vais aller étendre et préparer mon sac de piscine car les matinées passent à une vitesse folle et les jours et les semaine et les mois et les ans et puis c'est le temps qui courre et les kg qui faudraient partent aussi vite mais voilà, c'est le hic mais bon, c'est bon de courir pour ne pas se laisser aller et les voir enfin !! s'en aller, ces satanés kg de la vie terrestre allez je STOPPE :-S :-S :-S :-q :-q :-q :-q *-:) *-:) *-:) *-:) :-q :-* :-* :-* <X
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Lotoise (47) répond | Posté le 22-09-2011 à 09:59 | ||
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( suite) tout compte fait dés que le jour s'est montré ;) la chef du troupeau avec ses copines sont reparties à la queue le le vers leur prés en longeant mon terrain et sans fermier et reconnaissant ou plutôt sentant vers où, elles devaient pâturer mais que de bouses à la place des taupes sur mon terrain ;) :D alors ce jour là j'ai tél à mon mari en disant quel drôle de chant de coq ce matin là et quel fou rire, nous avons eu car bien sûr lui dormait bien dans sa chambre d'hôtel et son réveil n'avait pas encore sonnée et croyais que je me foutais de lui alors tu vois, moi comme toi en robe de chambre et pour une fois, je déj les volets fermés et mes jeunes gars, cette année là se sont réveillé plus tard sans avoir rien entendue, rien vu bien sûr mais après en partant sur le chemin de l'école drôles de fleurs dans notre pelouse ;) :D :-q :-q allez je te souhaite une bonne journée après cette drôle de soirée inoubliable " n'est ce pas " !!! :-bd :-q :-* <X
Alors JOJO : reine du tapis :-q :-q :-q :-* SOSIC : quelle semaine essayes tu de suivre?? car avec tous ces évènements je n'ai pas mis sur mon frigo, un plan de menus à suivre :-bd j'aigrignotée hier soir 2 minis brownis ( achéter pour jéjé) qui étaient dans le placard après avoir bu un kir en apéro avec une maman, voisine :^> promis de rester sérieuse les prochains jours :-q et il le faut *-:) allez bon courage pour ta 2ème séance sportive qui je crois est aujourd'hui comme moi!! :-q :x :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 22-09-2011 à 09:37 | ||
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MIMI : comment va!!! la bergère en tenus légère avec Agathe comme meneuse de revue hihihi qu'est ce que tu m'as fait rire avec cette arrivée du troupeau sur votre pelouse @-) et tu sais cela m'ai arrivé pareil et j'étais toute seule car à ce moment là, j.M. travaillait loin donc dormait à l'hôtel et puis moi, c'était au lever du jour et autour de la maison que nous habitions dans le tarn et garonne donc maison de plain pied et comme je me lève toujours de bons heure alors mes 2 gars dormaient et moi bien sûr premier réflexe, j'ouvre mes volets mais le jour se levait à peine et j'habitais en pleine campagne alors à ce moment là, j'entendais des bruits bizarres et continuant à ouvrir tous mes volets, et le jour commençait à se lever et je voyais des formes bizarres au loin mais au fur à mesure que j'ouvrais, mes formes aux bruits bizarres s'approchaient hé bien je commençais à comprendre que j'avais à faire à des animaux mais je ne les voyais pas bien (et surtout au réveil).D'un coup j'ai compris *-:) et je sentais qu'elles approchaient car étaient attirées par la lumière intérieur alors du coup, je n'avais pas envie qu'elle se couche dans mon salon ;) :D alors vite fait je me suis mis à refermer mes lourds volets en bois mais il fallait que je le fasse de l'extérieur :( trop lourd pour faire de dedans :P ) j'ai donc réalisée que le troupeau du voisin s'était échappé et comme toi, impossible de joindre l'éleveur au tél et moi aussi j'avais une piscine et quelle odeur !!!
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