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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 27-09-2011 à 19:25 | ||
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SOIZIC tu n'es pas raisonnable, je te gronde pas de boudin mange du thon à la place, le boudin ho la la pas terrible pour le régime, :-bd :-O
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fanchon1 (13) répond | Posté le 27-09-2011 à 15:47 | ||
coucou les filles. . .. . .ici , l'été n'est jamais parti mais les nuits, la température tombe à 17° ce qui fait qu'on dort mieux mais seulement avec le drap et la fenêtre grande ouverte. . . :-q A la gym , j'ai beaucoup transpiré et j'ai même calé sur les abdos :-S J'avais dit à la prof que j'avais un gâteau sur le ventre et elle en a profité :(( mais ce soir mon fils vient à la maison avec boudin antillais , côte de boeuf , frites , fromage et yaourts? glace? on verra en dessert :^> comment faire pour résister avec la meilleure volonté du monde!!!!!!!! :-S
Cricri , cuisine bien pour que ce soit bon ;) Jojo , encore en balade? ? ??? Bon courage aux travailleuses :-q pour partager avec vous. . . (je ne suis pas égoiste. . .)une photo de boudin antillais . . .hhhhuuuummmm!!!!!!!!!! Bisouxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 27-09-2011 à 15:33 | ||
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Excusez mes fautes " sans grande faim!!"mais il fait trop chaud pour relire ;) :D B-)
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Lotoise (47) répond | Posté le 27-09-2011 à 15:31 | ||
Bonjour, bonjour ;) :D
Comme tu dis JOJO, pas grand monde en vue B-), j'aime bien ton image, trop trop mignonne :-* :-* L'été est revenu etce matin, j'étais dans mon jardin pour arroser mes plants de salade qui sont pas si gaillard que ça et mes pieds de poivrons et donner aussi à boire à mes filles ;) :D mon chien qui est toujours fidèle au r.v. puis mon grand m'a appelé car grève dans son lycée :-bd et puis à 10h 30 j'étais dans une eau de 32°( trop chaude) pour ma séance d'aqua-tonic et puis quelques courses sur le chemin du retour et manger à 13h 30 sans grande fin vu qu'il fait une chaleur torride qui donne soif :P alors profitons les filles de boire et de manger moins et je crois que le temps, depuis quelque temps, joue aussi au "yoyo" et nous, il faut qu'on suive sans faire le "yoyo" X( alors essayons d'être vigilante hein SOISIC et maintenant je vais aller faire de la sauce tomates car elles s'abîment et comme c'est bien meilleur la sauce maison et bien plus diét allez mes belles, je vous dis "tenez vous à l'ombre" et vous ne regrettez pas d'avoir ranger vos piscines :( Que voulez vous, ce temps nous chamboule tout mais bon !!! le moral est meilleur quand le soleil nous accompagne dans la journée allez mes belles à++++ et où es tu MIMI, tu n'es pas remise de ton w.e !!! :-bd :-q :-q :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 27-09-2011 à 10:56 | ||
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je me suis trompée d'image .
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 27-09-2011 à 10:55 | ||
pas grand monde au balcon :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 26-09-2011 à 21:26 | ||
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SOIZIC, ho la la le nom des poissons s'écrit koi, je me suis trompée, n'importe quoi. :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 26-09-2011 à 19:26 | ||
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hi hi SOIZIC, je l'écris peut être mal ,coits ce sont des gros poissons chinois,,j'ai ai dans mon bassin,
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fanchon1 (13) répond | Posté le 26-09-2011 à 17:59 | ||
coucou les filles. . .. . .Depuis Vendredi , je n'allais pas bien et hier au soir , j'ai craqué avec des biscuits devant l'ordi :(( j'aurais regardé la télé au lit , je n'aurais pas été attirée par le grignotage ensuite je le regrette , mais c'est trop tard .Aujourd'hui , donc , reprise en main, et demain matin gym de 9h à 10h :D , je vais aller me défouler et transpirer par la même occasion ;)tu vois Cricri , c'est dur pour moi aussi quand le moral est à 0 !!!!!!!! Toujours en ballade Jojo mais des COITS? ? ? :-S AVEC LES POISSONS , c'est bizarre!!!!! ;) Nad , tu sais que les muscles pèsent plus lourd que la graisse donc si tu fais beaucoup de sport , ne t'étonne pas de ne pas maigrir , par contre tu t'affines!!!!!!! :-q et Mimi , ta journée d'hier s'est bien passée? ? ??? ;)
je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxxxx |
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Lotoise (47) répond | Posté le 26-09-2011 à 15:10 | ||
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Alors continuons notre apprentissage de boonne bouf et surtout notre chemin pour faire de la booonne cuisine pour NOUS et les SIENS et bien sûr pour poursuivre un parcours de santé au mieux de sa forme et avec nos formes féminines diff de chacune de nous mais se retrouver dans un corps où on est bien dans la tête et bien dans le corps en attendant continuons à bien observer nos aliments et notre comportement devant tout en subissant les hauts et bas de notre vie de tous les jours alors TOUTES ENSEMBLE!!! en partageant TOUT et rester SOLIDAIRE même si on n'est pas à côté, :( réellement !! on est toutes dans le même train :D :(( :-q et j'espère que certaines nous reviendront en attendant, je vous souhaite un bon après-midi et plus particulièrement à JOJO !!! qui ne désespère pas et qui la fidèle du 15 alors :-* et merci pour la description de ta ballade d'hier, qui nous permet pendant 5mn de nous évader grâce à toi et de penser moins à nos tracas plus ou moins gros de tous les jours et VIVEMENT QUE SOISI @-) MIMI JACOTTE CRACOTTE NAD NOUS DONNENT DE LEURS NOUVELLES ALLEZ LES COHEN GIRLS!!! on se soutien chacune de nous, bien diff apporte du positif à l'autre et ainsi de suite alors RESTONS GROUPIR!!!
je reviens à la comptabilité de mon asso car j'ai une réunion, ce soir et je suis en retard mais j'ai le soleil estival qui va m'aider et dans prochainement je vous présenterai nos filles que nous avons adoptées hier soir ;) :D ce sera une surprise en photos évidemment allez |
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