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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 28-09-2011 à 19:54 | ||
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Dis donc ma LOTOISE c'est pas moi c'est SOIZIC qui fait des écarts tra la la la. . ... elle fait n'importe quoi mange du boudin des gâteaux c'est du régime ça.mais je me demande si elle nous fait pas marcher elle se fiche de nous quoi. . ... ;) c'est une coquine je crois moi oui oui, si c'est vrai elle verra bien quand elle aura repris tous ses kilos. :P :-bd
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Lotoise (47) répond | Posté le 28-09-2011 à 19:27 | ||
allez SOISIC :-q :-q on se reprend ne serait ce que pour revenir sur le parcours des kg envolés *-:) :-q pour pouvoir mettre l'année prochaine :^> une jolie tenue :) par ex une robe bustier :P pour mettre en valeur ta nouvelle poitrine :P :-q allez ESSAIE DE REMPLACER TES ENVIES FOLLES en QUANTITE RAISONNABLE :-q :-q d'accord et puis nous sommes toutes les 2, celles du forum du 15 qui avons perdu le plus de kg alors RESTONS LES EX DU 15 HIHIHIHHIHIHIIHH ALLEZ JE VOUS :-* et vais aller préparer mon dîner avec poisson pour moi et steack pour mon rugbyman Jéjé ( actuellement, il s'entraîne jusqu'à 20h) et mon mari avec haricots plats et salade concombres tomates et un yaourt et une petite tartine de pain si j'ai faim sinon je m'en passerai car mon point faible, moi c'est le surplus de pain que je ne contrôle pas si j'ai une contrariété bien sûr avec du fromage et heureusement que mes zhoooms m'arrête dans mon élan mais défois à midi, ils ne sont pas là mais cela m'arrive plus le soir quand je les vois manger du FROMAGE et si j'ai des tracas hé bien j'ai tendance à en piquer :-bd X( allez les filles je m'en va en cuisine :-q :-q
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Lotoise (47) répond | Posté le 28-09-2011 à 18:54 | ||
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hé OUI!!! JOJO a raison SOISIC !!! tu passes d'une extrême à l'autre :-bd pourtant tu as suivi le plan cohe qui t'a fait perdre de bons bons kg et normalement, les bons automatismes doivent être acquis car après avoir suivi les menus cohen, tu ne peux pas revenir à manger de telle manière, tu aurais dû faire des potatoes bien moins grasses que les frites avec ton entrecôte mais manger une booonne crudité que tu aimes en mettant quelques rondelles de boudin antillais moi que j'adooooooooore avec un punch maison :P :P et de plus un dessert très très calorique alors ma belle il faudrait que tu redeviennes RAISONNABLE!!! il faudrait savoir ce que tu veux voir dans ton miroir le matin en te levant, la belle SOISIC AVEC LES 20 KG en MOINS ou revenir avec 40KG EN PLUS PLUS !!!! et puis avec cette chaleur, je n'arrive pas à te croire que tue es mangé tout ces plats, ce n'est pas possible @-) @-) sinon *-:) j'espère qu'aujourd'hui tu as fait le menu de rattrapage ce midi mais ESSAIE de ne pas tomber dans de telles pulsions alimentaires et si ça recommence, une si grosse envie, tu devrais aller voir le forum " MORAL ET MOTIVATION" et rentrer dans le forum qui peut t'aider ou juste lire pour te remettre dans un le coup allez RESTONS ZEN ET MOTIVEES !! mais moi, si j'avais mangé, tout ces plats mais j'aurai pas pu même en booonne compagnie, mon estomac n'est plus habitué et le soir même JE ME SERAI SENTIE GONFLEE!!! GONFLEE!! mais Bernard ne te dit rien dans ces moments là :-bd
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Lotoise (47) répond | Posté le 28-09-2011 à 18:32 | ||
Bonsoir les filles ;) :D
MIMI : "une poule sur un mur qui picore du pain dur !! picoti!! picota!!! lève la queue et puis s'en va " c'est une comptine que j'ai mimé souvent à mes gars à l'âge de Chloé :-O maintenant ils font de beaux jouets en bois et bien plus sympas que certains jouets de marque qui sont vite laissé de côté allez amuse-toi bien avec elle et ta journée est elle finie à cette heure ci? ? ?? sinon bon courage et tu sais, je pense que le 19 novembre, j'irais à la journée bien être à Toulouse pour 29euros avec plein de bons conseils, j'espère mais voilà plus de JACOTTE sur le forum et je pensais pouvoir aller avec elle mais encore j'en ai pas parlé avec J.M. et pour une fois que je me consacre une journée rien qu'à moi et pour lui en plus alors, il n'a pas intérêt à me chercher des noises ;) :D |
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mirella13129 répond | Posté le 28-09-2011 à 15:41 | ||
coucou les filles je suis HS pour aujourd'hui faut plus rien me demander !!!!
Je ne sais pas si je vous ai dit lundi après le boulot je suis allée à la foire de Marseille, mes copines sont venues me chercher j'avais pas trop envie mais une fois là-bas la forme était revenue !!!! cette foire est grandiose, tous les pays sont représentés, leurs nourritures leurs coutumes, leurs secrets de beauté etc. . .. on vous fait goûter à tout : fromage, charcuterie, friandises, vin,olives, fromage et j'en passe, en plus il faisait super beau, le pavillon qui m'a le plus plu c'est l'Italie : il y avait de belles vestes en cuir, de très beaux sacs à main, des bijoux, des chaussures, et côté cuisine n'en parlons pas : des pâtes de toutes les couleurs, des sauces pour servir avec à la truffe, de l'encre de seiche, des cressins, du parmesan, des olives grosses comme des pruneaux, des panetonnes, des chocolats fourrés, du nougat, que des bonnes choses (pas JMC) j'ai juste acheter une tapenade à la truffe, du parmesan et 3 bt de vin, et un jouet en bois pour Chloé !!!!! c'est un petit plateau en bois rond, avec dessus des poules et une fermière et dessous ya une boule qui retient des fils, quand on fait tourner la boule, les poules picorent le grain que la fermière jette !!! j'avais le même quand j'étais petite ça me rappelle mon enfance je vous fais des bisous à ++ :-* :-* :-* <X <X <X |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 28-09-2011 à 11:03 | ||
voila pour toi SOIZIC, je t'ai à l'oeil .
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 28-09-2011 à 10:55 | ||
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SOIZIC, SOIZIC, tu es incorrigible, >:) X( c'est comme ça que tu veux perdre, tu vas reprendre tous tes kilos si tu continue, :-O
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fanchon1 (13) répond | Posté le 28-09-2011 à 10:32 | ||
coucou les filles. . .. . .Il était bon Jojo , le boudin antillais , ensuite j'ai mangé une entrecôte au barbecue et des lamelles d'aubergines grillées avec un peu de sauce tomate dessus , 8 frites , un peu de fromage et des fruits au sirop. . ...alors? ? ??? raisonnable non? ? ??? ;) C'est le clafoutis aux pommes et caramel au beurre salé qui me reste sur le ventre. X( Contente d'avoir de tes nouvelles Mimi :-q Cricri , Jacotte vous êtes où? ? ?? ? ?? ? ? :((
JE VAIS REPASSER X( BISOUXXXXXXXXXXXX |
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mirella13129 répond | Posté le 28-09-2011 à 10:13 | ||
coucou les filles vous allez bien ;) le soleil et tjs là et la nuit on dort bien c'est reposant !!! le régime suit son cours j'ai éliminé le gâteau de mon anniv :D et côté travail je cours toujours !!!
je vous souhaite une belle journée à +++ |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 27-09-2011 à 19:28 | ||
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aujourd'hui pas de promenade, j'ai bouquiné, ce soir salade composée, avec une boîte de thon au naturel hein SOIZIC, prends en de la graine, et du pain et bien j'en avais assez.
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