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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 28-10-2011 à 10:07 | ||
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bonjour les hirondelles :D , enfin SOIZIC :D , je fais toujours la marche, mais figure toi que je me suis réinscrite à jmc nouvelle version, régime personnalisé pour 6 mois je veux réessayr, c'est mon dani qui m'a encouragé, et je le fais avec grand plaisir, je croise les doigts pour que ça marche, ils remboursent si à la fin on a pas de résultats, ;) en plus 50 pour cent en moins 89,00 euros au lieu de 174 euros, j'ai sauté sur l'occasion, peut être lundi 31 j'aurai ma liste de courses on verra. :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 28-10-2011 à 09:08 | ||
un petit coucou sous la pluie . . ..elle est enfin arrivée!!!!! ;) Comme ce sont les vacances scolaires , hier avec Jennifer , on est allée faire les magasins entre fille et on s'est régalé.Aujourd'hui , ça va être ménage et repassage et comme je n'ai pas été sage hier au soir , je ferai "pitêtre" du vélo elliptique X( Et toi Jojo , tu marches toujours? ? ?? ;)
Je souhaite bon courage aux travailleuses . Bisouxxxxxxxxxxxxxxx |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-10-2011 à 10:25 | ||
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bonjour les hirondelles, je vais essayer NAD merci, heureusement que je suis grande, en mettant, des vêtements un peu amples ça ne choque pas, :P :P passez une très bonne journée sous le soleil. . ..et j'y reviens je n'ai pas dis mon dernier mot je vais me battre, j'étais si bien avec mes 9 kilos en moins, je me sentais légère légère. . .. . . :D :D ;) ;)
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NAD34260 (34) répond | Posté le 23-10-2011 à 22:22 | ||
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SUPER !!! Je suis ravie MIMI que la theorie fonctionne sur toi aussi !
JOJO tu devrais essayer toi aussi d'augmenter de 200 cal ton programme actuel, surtout si tu dis etre sérieuse, il n'y a pas de raison que ca ne fonctionne pas. SOIZIC, continues encore GURRET, ne changes rien, c trop tot, tu jugeras des résultats bien plus tard . . . Sinon tu sais ce qu'il te restera à faire ? de la mousse au chocolat dietetique et un passage à 1400 ou 1600 !!! ( mousse au choco incluse ! ) :D Mes parents sont arrivés, je suis contente, mais crevant . . . de la cuisine, du rangement, du bruit tout le WE ! et ca va se poursuivre jusqu'à jeudi . . . avec le boulot en plus . . . heureusement que j'avais programmé tous mes repas à l'avance, du coup je sais ou je campe en rentrant du travail :D Je vous fais à toutes de grosses bises, bon lundi à toutes et à un de ces soirs . . . Bye Bye NAD :x |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 23-10-2011 à 19:49 | ||
bonne téloche hi hi. . .. . .. . .. :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 23-10-2011 à 19:41 | ||
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bonsoir, merci ma SOIZIC, on fait avec, aujourd'hui très beau soleil, on est allé marcher dans la nature, ça fait du bien, malheureusement on a perdu au rugby pour un point ils ont bien joués, ils méritaient de gagner. :^>
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mirella13129 répond | Posté le 23-10-2011 à 19:28 | ||
bravo Nad et tu avais bien raison faut augmenter sa ration quand on ne maigri plus et que l'on fait du sport , en passant à 1400 j'ai recommencé à perdre bisous
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fanchon1 (13) répond | Posté le 23-10-2011 à 11:10 | ||
Coucou les filles. . ...Bon dimanche à vous toutes et ne te tracasse pas ma Jojo . . ..."Un jour viendra. . .. . ." Bisouxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 23-10-2011 à 10:16 | ||
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je vous félicite pour votre perte de poids, :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 23-10-2011 à 10:15 | ||
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bonjour ùmes cocottes, moi je n'ai rien perdu toujours le même poids, :(( :(( et je fais comme d'habitude, très attention, je subis c'est comme ça :^> j'ai été obliger de me racheter des affaires car je ne rentrais plus dans les autres, heureusement que j'ai mon dani qui me remonte le moral, et mon docteur qui me dit c'est votre médicament, vous n'avez pas le choix. . .je vous dis de passer une très bonne journée, on a le soleil mon chéri regarde le rugby, ce serait génial qu'ils gagnent vive les bleus allez alllez. . ... :D :D ;) ;)
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