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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 25-05-2012 à 17:23 | ||
Coucou les filles. . ... Nad , Cricri est dans les peintures!!!!!! ;) Elle doit se déguiser en même temps!!!!! :-q Aujourd'hui , j'ai fait mon ménage et j'ai bien transpiré :-q J'espère que l'été est bien parti et que les pluies et le froid ne reviendont maintenant qu'à l'automne. . .. :D A demain Nad !!!!! Bisouxxxxxxxxxxxxx à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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NAD34260 (34) répond | Posté le 24-05-2012 à 08:03 | ||
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Ok ! MERCI . . ... je me fais une joie de venir te voir . . .
LOTOISE ? ? ??? tu es passée où ? tombée dans le pot de peinture ? j'espère que tu vas bien, tes posts nous manquent ! même sur le groupe je ne te lis plus ! :(( Le soleil et la chaleur de nouveau ou enfin là ! j'espère que ça va continuer ainsi. Je vous embrasse toutes les deux ( puisque plus personne ne vient :-bd ) . . . Des nouvelles de JOJO ? et CRACOTTE ? et JACOTTE ? quant à LUCE on se demande bien si elle a trouvé sa maison du bonheur et si elle nous aurait pas fait un petit 3è ? :^> bonne journée ! a+ tard NAD |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 23-05-2012 à 11:29 | ||
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Coucou les filles. . ...Nad , c'est le circuit de Karting !!!!! à Eyguières!!!!!! Tu viens passer la journée? ? ?? Allez , je retourne à ma vaisselle!!!! Bisouxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-*
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NAD34260 (34) répond | Posté le 22-05-2012 à 19:49 | ||
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Le « Complexe mécanique « circuit du Mistral » (visible depuis la route par le grand panneau « Kart’ One ») est situé sur les communes de Salon de Provence (13300) et d’Eyguières (13430) à côté de l’aérodrome de Salon-Eyguières : Rossi-Levallois.
Nous vous recommandons : - l’utilisation d’un GPS (coordonnées : 43° 39’ 01. 41’’ N 5° 01’ 09. 51’’ E ) - la consultation des sites « Via Michelin » ou « Mappy ». Rentrez la destination : « R.N 569 - Quartier de la Jaïsse 13 300 SALON DE PROVENCE » ACCES PAR L’AUTOROUTE : - Par l’autoroute de l’Espagne A54 « direction Arles / Nîmes », - Sortir à Eyguières : Sortie numéro 13. - Prendre les deux ronds points successifs, direction Eyguières. - Le circuit se situe sur votre gauche, 700 mètres après le deuxième rond point, (chemin). ACCES PAR LA NATIONALE : - Une fois dans Salon de Provence : suivre la direction de St Martin de Crau / Arles. - Passer à proximité du quartier de Bel Air, de l’hippodrome (sur votre gauche). - Au rond point : à droite « direction Eyguières », le circuit se situe 700 mètres plus loin, sur la gauche (chemin). |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 22-05-2012 à 19:49 | ||
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SOISIC . . ... Dis moi si tu sais où je vais ? ? ?? :P ;) BISOUS merci
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fanchon1 (13) répond | Posté le 22-05-2012 à 18:35 | ||
Coucou les filles. . ...Cricri , je n'ai pas suivi le régime Gurret car je trouvais que c'était trop copieux :-bd Par contre , les mp3 , c'est génial!!!! :-q Nad , il n'y a pas de circuit auto à Eyguières @-) Par contre , l'exposition de vieilles voitures , c'était il y a 10 jours!!!!! :-S Cet après midi , je suis allée voir la psy et j'ai parlé de mes tocs et je ne suis pas sortie de l'auberge avec ça X( Ce soir , je regarde la 5 , le magasine santé sur les psy !!!!!
Bonne soirée et gros bisouxxxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 22-05-2012 à 08:14 | ||
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Hello les miss !
Oui LOTOISE, j'ai repris hier le boulot, et ça c rés bien passé ! finalement pas si terrible ( je pense surtout que c à cause du WE pluvieux, cela m'a tellement agacé que la journée de boulot est plus prenante . . . ) Je suis JMC et GURRET pas retrouvé le temps de m'y remettre, j'ai fait un long travail avec les rondes il y a 6 mois, et je vais drolement mieux, mes angoisses ont disparus . . .. Et je suis dac avec toi, ils se complètent bien ces deux là ! J'ai repris 900 calo hier et ce matin j'ai reperdu 1 kg . . . je suis contente . . .. je poursuis dans cette voie . . .. Tant que je n'ai pas faim je fonce ! Côté grignotage, je ne grignote pas . . . j'ai juste besoin d'une ration alimentaire plus importante à chaque repas, et je tiens sans envie particulière. . . C pour cela que le 900 me fait toujours un peu peur, mais pour l'instant ça va, je résiste. Je charge en légumes qui me rassasient . . . Je vous fais de gros bisous SOISIC, je viens samedi prochain ( le 26/5) au circuit auto d'eyguieres, penses tu que l'on puisse se faire un poutou ? ? ?? BON MARDI ! NAD :x |
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Lotoise (47) répond | Posté le 21-05-2012 à 21:36 | ||
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Peut être as tu regardé SOISIC? ? ?? alors tu continues ce régime car là c'est bien un régime alors forcément si tu suis à la lettre tu vas perdre allez j'espère que tu vas bien que tu ne fais pas comme le temps car vraiment c'est abominable de voir un tel climat et moi j'ai remis pull et chaussette et pantalon et je suis contente de rentrer dans du 48 au lieu de 50/52 mais j'espère que je rentrerai à l'aise dans du 46 bien que cela dépend le vêtement je mets parfois du 46 *-:) :-q
ET concernant ton mariage tu en ais où ah oui!! tu fais un ménage de toutes tes pièces pour recevoir toute ta famille alors tu as ta famille de Bretagne qui va venir cela changera car c'est toujours toi qui y va allez boooonne soirée et boooonne continuation avec tes slimettes mais au fait en suivant jmGurret tu n'as pas perdu du tout ? ? ??? |
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Lotoise (47) répond | Posté le 21-05-2012 à 21:20 | ||
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Bonsoir, bonsoir ;) :D
Enfin je me pose devant mon ordi car quel week-end et de plus "que de la pluie !! X( "alors l'auto cross a été annulé pour la journée de dimanche après les essaies de samedi mais en fin d'après midi nous avons pris une sacrée averse et rentrer tous trempés X( comme toi NAD et heureusement que mon repas du soir était prés car pas envie de me mettre au fourneau et puis dimanche je l'ai passé dedans le temps de cuisiner et de ranger et de repartir dans l'après midi et voilà le long week-end de passé et puis les tapisseries sont terminées ah enfin!! alors maintenant c'est à moi à faire toutes les peintures et j'espère faire mes portes cette semaine avec les encadrements :-q Alors NAD ce lundi au bureau ça été? ? ? bien mieux que de rester chez soi avec un temps horrible et puis tu devrais faire des rondes quand tu as le moral à zéro et puis écouter mp3 qui sont de boooonnes séances de relaxation ayant déjà pratiqué il y a de nombreuses années et là vraiment je m'y croirai quand j'ai effectué mon écoute hé bien je me suis vraiment déconnecté du reste du monde et vraiment il a une voix et des paroles ZEN :-q je pense que cette méthode apporte un complément à celui de jMcohen à tous les deux ils se complètent :x :-q De plus ce matin j'ai écouté direct 8 et Cohen a parlé des grignotages et comme c'est la plupart du temps la cause de nos grammes ou kg en trop hé bien sachez que c'est tout naturel de grignoter d'une façon façon générale *-:) :-bd |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 21-05-2012 à 18:38 | ||
Coucou les filles. . ...Je viens de remettre le chauffage en route car il pleut et il fait froid!!!!!! X( On se gèle. . .. . .. . . :-S Tu as raison Nad , au boulot , tu es bien occupée et pas le temps de grignoter :-q Cricri , tu as passé un bon WE? ? ???
Bisouxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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