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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 08-11-2011 à 19:34 | ||
qu'elle vous soit belle. :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 08-11-2011 à 19:26 | ||
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notre fidèles JACOTTE et LOTOISE, revenez ça nous ferait un très grand plaisir :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 08-11-2011 à 15:54 | ||
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http://mentalslim.aujourdhui.com/compte/recettes/#!/compte/recettes/toutes.asp
coucou les filles . . ...je vous ai mis le lien pour aller chercher les recettes . Ne le perdez surtout pas :D :P !!!!!!!!! Je me suis régalée à la gym et les diététiciennes viennent de me dire que si je mange des crudités , je ne mange pas de légumes cuits en accompagnement et inversement . . ...donc je vais voir si je perds car moi, je continuais comme chez Cohen. . ...je vais faire de la couture. . ...bisouxxxxxxxxxxxxxx Cricri Jacotte revenez!!!!!!!! :x :-* |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 08-11-2011 à 13:29 | ||
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trés bonne initiative de remplir ton carnet minceur ! :-q JOJO
la différence entre le mois de nov l'an dernier et cette année ? il y a le retour de la motivation en plus et des kilos en moins tout de même ! Ca donne espoir pour l'année prochaine lol ;) Bisous mes grandes A ce soir NAD :x |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 08-11-2011 à 09:47 | ||
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bonjour les cocottes, il fait un temps de cochon, qu'elle différence avec l'année dernière où il faisait froid . à cette époque, passez une bonne journée, je vais aller remplir mon carnet de minceur. :D ;)
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NAD34260 (34) répond | Posté le 08-11-2011 à 08:12 | ||
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:D BONNE JOURNEE les FILLES !!!!!!!!
:-q chouette aujourd'hui c gym pour soisic . . . :-bd Il pleut encore et j'ai mal au poignet, je n'irai encore pas au tennis ! pfooooou ! ENORMES BISOUS a vous 3 Alors où sont donc passé JACOTTE et CRICRI ? ? ?? ? ? Bisous NAD :x |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 07-11-2011 à 21:16 | ||
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:-q SOISIC !!!!! Quel bon repas pour cet aniv de mariage .. j'en connais qui sont gâtés !!! mdr
JOYEUX ANNIV de mariage . . . il n'est pas trop tard, j'avais jusqu'à minuit pour vous souhaiter ! lol Et bien tu peux nous donner tes recettes on se régalera aussi . . .. :-q :-q Gros bisous aux gourmandes et à plus tard ! NAD :x |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 07-11-2011 à 21:13 | ||
coucou les filles . . ..au dîner , asperges, gratin de saumon , yaourt et tarte au citron .Tout est fait maison avec les recettes de Gurret et Jennifer en rentrant du hand ball a fini tout le gratin et a mangé 1/4 de la tarte au citron .YYYYYYYYYYYEEEEEEEESSSSSSSSS :-q Tout le monde s'est régalé et j'ai mangé 2 parts de tarte au citron diététique :P :D Pour ma 1ère tarte au citron , un vrai régal et le gratin :-q :-q :-q :-q mais à lui , j'ai rajouté de la crème à 4% pour que ce soit moins sec . Vive les 30 ans de mariage !!!!!! :x
Demain la gym de 9h à 10h :-q je vous fais plein de très gros bisouxxxxxxxxxx et j'espère que Cricri et Jacotte vont revenir :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 07-11-2011 à 20:05 | ||
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Et bien MIMI c vraiment bizarre tout ca ! voilà bien 8 jours que l'on ne s'est pas parlé et cette semaine c moi qui est pris 2kg ! la semaine dernière c t toi ! quelle histoire !
Je suis contente que tu es reussit à reperdre un peu . . . Pour ma part, rien d'étonnant ! les repas avec mes parents + le stress du WE dans la belle famille, n'ont rien arrangés et le tennis interrompu maintenant depuis plus de 15 jours ca fait mal ! je n'ai rien vu venir mais la balance elle oui ! Je vous fais de gros bisous pour ce soir. Ma journée s'est bien passée, j'ai eu un peu moins mal au poignet et j'ai mangé gurret ( sans aucune faim, aucune ) pourtant j'ai contrôlé les calories sur doxys et son programme aujourd'hui ne comportait que 1150 calories ! c incroyable . . .. Je verrai bien les résultats samedi ( je tente une semaine et si c la cata je reprend mon 1500/1600 ).! ) Bisous NAD |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 07-11-2011 à 17:19 | ||
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bonsoir les filles, je suis allée faire les courses pour la semaine jmc, non NAD ça me suffit jmc , je ne vais pas me lancer dans un autre régime je vais tout faire pour que ça marche, aujourd'hui j'ai vu mon docteur pour une visite voir si tout allait bien et il m'a dit vous avez bien fait de réessayer mais si vous ne perdez pas il ne faut pas vous démoraliser c'est le cachet, alors je ferais avec,la santé avant tout., MIRELLA contente de te lire, le var a bien reçu c'est bien triste tous ces gens qui sont inondés ça fait de la peine.maintenant on est pas à l'abri nous on a la sereine qui passe au milieu de la ville, une année c'était tout innondé, il était temps que ça s'arrête lma pluie, autrement on trinquait aussi.c'est une année où la pluie est tombée pendant un mois.
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