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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 22-11-2011 à 11:56 | ||
Coucou les filles. . ...Je me suis régalée ce matin à la gym comme d'habitude mais jeudi je ne pourrai pas y aller car j'ai rv chez le neurologue . :^> Nad , fait toc toc à propos de ton mari :D et ça passera . . ..cool Raoul!!!!!!! ;) Jojo, tu continue tes promenades ? surtout qu'il ne fait pas froid pour un 22 novembre :-q Ce we il y a le marché de Noël à Sénas , le village à côté , et en général , il fait un froid de canard avec du mistral et bien pas cette année. :-S
Bon c'est l'heure d'aller MANGER !!!!!! Bisouxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 22-11-2011 à 09:54 | ||
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bonjour les copines, ma cocotte NAD :D , il y a des jours où on dit il aurait fallu rester coucher, ça ira mieux aujourd'hui je te le souhaite en tout cas, le travail c'est pas toujours la joie, ma fille il y a des jours où elle hyper énervée tellement de boulot, :P :P
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NAD34260 (34) répond | Posté le 21-11-2011 à 21:27 | ||
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:(( :-bd salut les filles !
aujourd'hui votre copine nad n'a pas eu le moral . . . une sale journée, longue, interminable ! j'aurai donné n'imùporte quoi pour pouvoir rentrer à la casa et aller me coucher ! bref, plutot le moral en berne . . . C surement les retombées d'un we chargé et un mari qui n'a pas cessé de raler tout le we ! j'en ai plus que marre de ses aneries . . . ce soir,ct l'anniv d'un ami, nous nous sommes cachés chez lui ( en combine avec sa femme ) nous l'avons attendu à son retout du boulot et fini la soirée par un apéro plus que copieux et arrosé ! X( :^> bref unejournée de merde, un repas de merde . . . J'espère que demain sera meilleur . . . Bonne nuit à vous les filles NAD :x |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 21-11-2011 à 19:43 | ||
bonne soirée à vous toutes. oui j'ai compris SOIZIC, tant mieux si ça marche, j'en ai pas entendu parler de GURET.
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fanchon1 (13) répond | Posté le 21-11-2011 à 18:40 | ||
coucou les filles. . ...Une nouvelle semaine qui commence et dans un mois Noël. . .. . .que le temps passe vite . :(( Jojo , la différence par rapport à Cohen , c'est que dans mes menus , je n'ai pas de légumes cuits en plus des féculents le midi , autrement , c'est la même chose :-q Bon ce soir , ce sont des oeufs florentins gratinés , mais comme je préfère garder mon laitage , je ne les ferai pas gratinés :D je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxx à toutes et à demain. :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 21-11-2011 à 11:32 | ||
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bonjour SOIZIC, je te remercie pour le menu, mais je préfère continuer jmc, car je perds tout de même en cm, je ne veux pas tout mélanger, pour l'instant ça marche après on verra mais c'est très gentil à toi. :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 20-11-2011 à 20:25 | ||
Jojo, je suis les menus que je t'ai indiqués avec de l'EFT en plus. C'est tout.
gros bisouxxxxx à toutes et à demain :x :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 20-11-2011 à 19:49 | ||
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SOIZIC, je pensais que tu prenais en plus des sachets protéinés, je ne comprends pas très bien.
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fanchon1 (13) répond | Posté le 20-11-2011 à 14:02 | ||
Coucou les filles. . .. . .Jojo , je t'envoie les menus de ma semaine , ce sera plus pratique pour toi , tu n'auras bien besoin de réfléchir pour faire tes achats. :-q
je te fais de gros bisouxxxxxxxxx ainsi qu'à toutes celles qui nous manquent , à Nad et Mimi :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 20-11-2011 à 10:47 | ||
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bonjour les filles, SOIZIC ça vaut le coup d'essayer je l'ai marqué je vais déjà faire une semaine et je verrai bien.je perds en cm mais pas en poids, tu vas me dire c'est déjà ça , , il faut que je commande mes proéines.merci, :D ;) je te félicite d'avoir perdu comme quoi tout est volonté, mais bon il y les traitememts qui n'arrabgent pas ,
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