Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	talou07 (07) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:25
Bonjour à tous Un petit mot pour vous encourager !!Moi aussi je commence lundi , et je pense que lorsque dans la tete on décide que tout va bien se passer , alors ça marche!!on s'encourage tous Bonne route et à bientot

	zézé (94) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:07
bjr je commence moi aussi, j'emmène un casse croute que je peux pae réchauffer donc pas facile de suivre les menus!Le poids des aliments c'est avant ou après cuisson?

	carol66 (73) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:06
Bonjour Yann, Le seul homme du forum ? Je suis sûre qu'il y en a d'autres mais qu'ils n'osent pas encore. . . Courage à toi, et n'hésite pas à faire appel aux filles !

	ladydoria (35) répond	Posté le 06-03-2010 à 08:58
coucou tou le monde ben voila je commence aussi lundi comme vs je croi que ça ne vas pas etre facile parce que je travaille a la cuisine de l'hopitalet on mange au self a midi alors je ne sais pas commen je vais faire parce que je ne veu pas que mes collégue savent ke je vais faire un régime alors ça me travaille un peu la tete commen je vais faire bon courage les filles

	christiane reinquet (60) répond	Posté le 06-03-2010 à 08:42
bonjour à toute je commence lundi suis un peu perdue mais motivée bonne journée à toute

	yann el hamaoui (31) répond	Posté le 06-03-2010 à 03:12
Bonsoir à tous ou toutes devrais je dire? Beaucoup de filles ici, je me sens un peu seul. Cette fois je suis plus que motivé et je vais tout faire pour y arriver. Courage à tous!

	ju-dla (10) répond	Posté le 06-03-2010 à 00:06
Coucou les filles ! Je commence lundi aussi et j'appréhende bcp ce régime car je suis complètement déréglée car j'ai un bb de 6 mois qui ne fait pas ses nuits et un enfant de 3 ans encor qui n'est pas à l'école. . . Je ne trouve pas le tps pour m'occuper de moi, mais "IL FAUT" J'ai 30kg à perdre, je suis motivée ! Bon courage !!!

	poupipou (44) répond	Posté le 05-03-2010 à 23:20
Bonsoir, Et oui, moi aussi je commence lundi ! ce qui m'effraie un peu c'est que je suis très difficile (les légumes c'est pas ma tasse de thé), j'espère pouvoir y arriver quand même ! en tout cas je vous souhaite à toutes "bon courage" pour dire adieu à ces vilains kilos qui nous gache la vie !!! et j'espère que nous aurons l'occasion de faire connaissance et de s'entraider. . . A bientot Laetitia

	Plein soleil (33) répond	Posté le 05-03-2010 à 23:18
Je me suis inscrite mercredi, comme vous, je commence donc lundi, ce qui m'a déjà permis d'observer mon quotidien ces deux derniers jours. le constat n'est pas chouette, l'alimentaire vient combler le stress, la fatigue et je mange pas du tout équilibré mais plutôt remplissage et gadget alimentaire. donc, je commence déjà à travailler à me protéger du stress superflu causé par le spersonnes qui se dévident abusivement sur moi, mais aussi à me tailler des moments d'existence personnelle où les autres passent au second plan (pour une fois). maigrir sera donc lié à la reconsidération de ma façon d'être. BONJOUR A MANDALA (24)!

	léti (67) répond	Posté le 05-03-2010 à 23:01
Anita, Le filet de porc je pense que c'est pour les brochettes japonaise du soir. . .

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