Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Pounette (71) répond	Posté le 22-02-2010 à 15:14
Bonjour, je m'appelle Karine et suis bourguignonne comme Macpoupie. Je commence réellement aujourdh'hui mais j'ai voulu tester hier ce que cela donnerait. Comme je ne suis pas sûre de suivre les recettes de la semaine à la lettre, j'ai voulu jouer sur les équivalences. Aujourd'hui, en parcourant le site, j'ai vu que je n'ai rien compris. Quelqu'un peut-il m'aider ? Combien de grammes de féculents a-t-on doit par jour ? Sinon, je suis motivée ++++: j'ai environ 7 kgs à perdre. A bientôt

	Pounette (71) répond	Posté le 22-02-2010 à 15:09
Bonjour, je m'appelle Karine et suis bourguignonne comme Macpoupie. Je commence réellement aujourdh'hui mais j'ai voulu tester hier ce que cela donnerait. Comme je ne suis pas sûre de suivre les recettes de la semaine à la lettre, j'ai voulu jouer sur les équivalences. Aujourd'hui, en parcourant le site, j'ai vu que je n'ai rien compris. Quelqu'un peut-il m'aider ? Combien de grammes de féculents a-t-on doit par jour ? Sinon, je suis motivée ++++: j'ai environ 7 kgs à perdre. A bientôt

	clo (92) répond	Posté le 22-02-2010 à 15:01
pareil, objectif -14 kg pris pour la plupart par l'arret de la clope + grossesse ! pas evident de suivre les conseils qd on mange à la cantine d'entreprise, comment on sait quoi associer à quoi à la place ? bon courage à toutes

	clo (92) répond	Posté le 22-02-2010 à 14:40
pareil, objectif -14 kg pris pour la plupart par l'arret de la clope + grossesse ! pas evident de suivre les conseils qd on mange à la cantine d'entreprise, comment on sait quoi associer à quoi à la place ? bon courage à toutes

	alex13 (13) répond	Posté le 22-02-2010 à 14:38
Bonjour à toute. . ... Je suis comme vous je commence également aujourd'hui. Objectif:-12kg. Ce matin je suis partis faire mes courses tout est OK. Je suis également partante pour faire partis d'un forum. So, si cela est possible je veux bien vous rejoindre. A plusieur c'est plus intéressent, faite moi signe. A plus bonne aprés midi

	clo (92) répond	Posté le 22-02-2010 à 14:37
pareil, objectif -14 kg pris pour la plupart par l'arret de la clope + grossesse ! pas evident de suivre les conseils qd on mange à la cantine d'entreprise, comment on sait quoi associer à quoi à la place ? bon courage à toutes

	alex13 (13) répond	Posté le 22-02-2010 à 14:37
Bonjour à toute. . ... Je suis comme vous je commence également aujourd'hui. Objectif:-12kg. Ce matin je suis partis faire mes courses tout est OK. Je suis également partante pour faire partis d'un forum. So, si cela est possible je veux bien vous rejoindre. A plusieur c'est plus intéressent, faite moi signe. A plus bonne aprés midi

	clo (92) répond	Posté le 22-02-2010 à 14:30
pareil, objectif -14 kg pris pour la plupart par l'arret de la clope + grossesse ! pas evident de suivre les conseils qd on mange à la cantine d'entreprise, comment on sait quoi associer à quoi à la place ? bon courage à toutes

	clo (92) répond	Posté le 22-02-2010 à 14:27
pareil, objectif -14 kg pris pour la plupart par l'arret de la clope + grossesse ! pas evident de suivre les conseils qd on mange à la cantine d'entreprise, comment on sait quoi associer à quoi à la place ? bon courage à toutes

	jeangerm (Le Bouscat, 33) répond	Posté le 22-02-2010 à 14:14
Bonjour à tous Je commence aujourd'hui et j'ai presque tout à découvrir. J'ai 3 à 4 kg à perdre ! A bientôt

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