Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:50
Bon,NANOU,nous sommes rassurées! Mais survelles-toi bien! Chic,la journée s'annonce bien!Le soleil est déjà là!Allez,un petit tour au supermarché,un peu de ménage,et après on avise!Ce soir, mon mari nous régale au resto avec ma fille et nos amis!Une belle soirée en vue! Bon samedi NANOU,en espérant que ta douleur ne te reprenne pas! :-* :-*

	nanou (93) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:31
Bonjour les filles, Enfin Guitare, tu nous reviens. Je ne sais même pas si tu as reçu mon envoi par mail ? Pour ce qui est de mon problème, je pense que cette cochonnerie de cortisone m'a déclenché cette douleur. Je l'ai arrêtée de suite, hier après-midi, je suis restée allongée, et ce matin, j'ai apparemment un peu moins mal. Si cela persiste, je vais me mettre un super cataplasme d'argile, je verrai bien, puis j'aviserai plus sérieusement. Je vous souhaite une super journée. Bisous à vous toutes :-* :-*

	guitare (24) répond	Posté le 15-01-2011 à 00:04
Bonsoir So, nous nous sommes croisées ;) Comment se présente ton WEnd? Et tes chevaux ? Parlons lecture, j'ai lu le 2éme livre de Laurent Gounelle " Dieu voyage toujours incognito "j'ai été emballée, il me semble que tu l'as lu. En ce moment j'ai commencé " Extension du Domaine de la Lutte" de Houellebecq car n'ayant rien lu de lui et comme il a eu le Goncourt cette année, je veux être moins bête. . . Et toi, que lis tu ? et vous toutes ? Ce n'est pas toujours facile de prendre le temps de lire surtout pour celles qui bossent. Je vous souhaite une bonne grasse matinée et une journée ensoleillée et plein de choses intéressantes à faire ou à voir. (Mannic, toujours à la recherche d'objets pour ton magnifique jardin ?) Chefmamy, coucou, reviens nous. A + :-* :-* :-* :-*

	guitare (24) répond	Posté le 14-01-2011 à 23:44
Je reviens vous voir, les nanas. Tout d'abord, Nanou comment ça va ? Cette douleur ? As-tu été faire un petit tour de soldes ? Hier, j'ai trouvé un sac style gibecière, violet (ça jette un max..) 17,50€ et une très grande écharpe dans les mêmes tons avec de légers motifs brodés un peu style indien à -70% . Très contente de mes emplettes. :-q Il n'y avait pas foule. . ..Bon, demain, ma voiture passe au contrôle et elle n'est plus toute jeune ma Titine (comme bibi) je lui ai fait refaire une santé chez le garagiste car malgré ses 20ans ( et 4 pneus neufs) elle a 392000kms donc, plaquettes de frein plus révision, j'espère qu'elle va user de son pouvoir de séduction, ma Clio pour faire encore un bout de chemin ensemble. Quant à la facture, c'est l'angoisse, mais j'ai pas le choix, impossible d'envisager d'en changer. Les bonnes occases à petit prix sont rares depuis les reprises avec mises à la casse. Bon, je m'étends sur un sujet qui ne vous intéresse peut être pas plus que cela :^> Josiane, détends toi ce WE, ta fille doit être très heureuse de se faire coucouner, comme Cindy avec Lily. Essaie d'avoir un éclairage sur le vécu du gamin, pour mieux comprendre ses réactions et parler au père, mais ne te rends pas malade, So et les autres copines t'ont donné leurs opinions et je les rejoins. Milie, bravo pour ta motivation et ta tenacité sportive, ça paye : - 2,4 kgs :-q :-q : Je suis dans une période "chocolat" ( j'ai repassé la barre des 7. . .(71,9 ce matin) >

	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 14-01-2011 à 23:19
Bonne nuit les filles, que de jolis rêves vous transportent. à demain, Nanou tu nous dira ce qu'il t'es arrivé. BiZZ

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 14-01-2011 à 19:37
Bon les filles c'est le we!OUF!!!! C'est bien beau votre sport les filles, mais, moi,pas très sport!Plutot marche et canapé! Vous connaissez?Canapé l'après-midi devant la télé et somnoler! D'habitude,ca marche, mais pas cet ap midi! Pas grave!Nous sommes entrain de boire l'apéro avec ma fille et mon mari,tranquille,les problèmes de coté! Bon,NANOU,tu vas bien? Guitare,toujours très occupée? Tu nous manques,ainsi que CHEFMAMY!

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 14-01-2011 à 18:47
NANOU,comment vas-tu? Mieux? :-* :-*

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 14-01-2011 à 18:29
MILIE, mon mari fete ses 60ANS!!!!!!

	Milie (Morzine, 74) répond	Posté le 14-01-2011 à 18:00
J'avais pas pensé aux kilos en +, mais c'est sûr que ça ne nous aide pas! Bon week end les filles, c'est parti pour de bons moments de fiesta : ma soeur fête ses 25 ans! Zouuuu! :-*

	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 14-01-2011 à 15:17
Millie, ah oui double oui même si j'en c… ça fait du bien au corps, à l'esprit qui s'évade , à mes chiens qui courent avec moi, je m'oxygène, je ne suis pas souvent malade outre le fait que je ne croise pas trop de monde vu mon boulot je pense que c'est aussi parce que je suis beaucoup au grand air. Pour parler abdos en courant j'ai tendance à me pencher un peu en avant et quand je m'efforce à me tenir droite ça fait travailler les abdos c'est encore mieux mais avec mes 2 neurones je ne peux pas toujours peser à plusieurs choses en même temps! Mais tu vois moi comme toi je cours beaucoup moins vite en tout cas le temps couru distance parcouru n'est pas le même qu'en juin mais ça va revenir (en plus j'ai 2 à 3 kg de plus qu'en juin alors ça n'aide pas!).

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