Je commence lundi 18 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	faby (54) répond	Posté le 08-06-2010 à 18:53
Coucou, les 18 - je lirais vos mes demain matin avant d'aller travailler - ce soir, j'ai mon amie qui vient me montrer sa petite fille et donc des invités à dîner - ce sera light promis - poulet et légumes - biz à + bonne soirée

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 08-06-2010 à 17:56
bonsoir les filles du 18 merci pour les compliments c'est vrai je fait des sacrifice et ça marche même pas faim, ho! pas tous les jours mais mon mari est la quand j'étais déçue de la balance ça motive quand il vous répond la semaine prochaine tu fera mieux il avait raison!!! à bientôt, je vous donnerais d'autres conseils

	chamade (28) répond	Posté le 08-06-2010 à 17:23
ah jotonde on lâche toutes à un moment ou à un autre c est le côté positif des forums nous faire comprendre que nous sommes nombreuses à connaître le même problème et voir que nous ne sommes pas des cas uniques à déraper face à la nourriture courage je suis comme toi parfois je craque sec mais l important est de se reprendre très vite

	jotonde (montréal, H4) répond	Posté le 08-06-2010 à 16:57
Bonjour les amies, du 4 au 8 juin, je n'ai pas complété mon carnet minceur. En effet, l'après-midi du 4, le 5 et le 7, j'ai eu à la maison la visite d'un couple, amis. Cela s'est bien passé du point de vue nutritionnel, car les amis en question sont de vrais ascètes! Mais ça a pris tout mon temps. Et lundi, le 8, j'étais complètement raplapla. En même temps, la compagnie me manquait. J'ai dévoré une boîte entière de biscuits! Aujourd'hui, on recommence! Bon courage à celles, qui comme moi, flanchent de temps en temps et félicitations à nous toutes qui persévérons en nous y remettant malgré tout! ;) :x :)

	chamade (28) répond	Posté le 08-06-2010 à 13:08
coucou mum et les filles oui j ai entendu la vidéo du jour mais j ai la chance de ne pas connaître les ballonnements ici temps très mitigé tout à coup à midi ai mangé poulet oranges oignons jmc haricots salade fruit à plus

	yoyo (60) répond	Posté le 08-06-2010 à 12:56
tout à fait d'accord avec MUM et avec JMC la moindre contrariété et le ventre gonfle et est douloureux, ça rassure ns sommes ts fait pareils, RESTONS ZEN est la meilleure solution pas tjs facile cependant, ce midi je me suis fait salade (du jardin hum :-q ) thon, tomates sauce yaourt moutarde vinaigre et j'ai remplacé les cornichons par des câpres, MUM l'a conseillée à CHAMADE la semaine dernière un vrai REGAL à essayer sans hésitation, encore merci MUM Pour tes bonnes idées simples et succulentes, bon am à ce soir ou à demain :-* :-*

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 08-06-2010 à 10:15
:) Coucou tout le monde. pas venue hier car un coup de fatigue et maux de tête. Aujourd'hui un peu de grisaille mais pas de pluie et température agréable. plein de choses à faire. Bisous à toutes YOYO, FABY, MALUCE, CHAMADE, MAMIE83, SYLVIE65, JOTONDE, CHAMADE et toutes les autres. :-* :-* :-* Avez vous lu le billet de JMC sur les ballonnements? C'est tout à fait cela, quand je suis stressée, que j'ai une contrariété, c'est systématique j'ai droit à d'affreux ballonnements X( . Alors restons ou essayons de rester zen. a + les filles

	yoyo (60) répond	Posté le 08-06-2010 à 09:06
un pt bisou de l'oise où un soleil timide brille, :) je vais donc en profiter bonne journée JMC à toutes :-* :-* :-*

	cannelle (85) répond	Posté le 08-06-2010 à 08:03
Coucou à vous , passez une bonne journée sous le soleil, pour moi c'est râté X( le ciel est tout gris :( gros :-* :-* :-* à vous .A plus. ;)

	chamade (28) répond	Posté le 08-06-2010 à 05:14
bonjour les 18 janvier qui sera encore là le 18 janvier 2011? moi en tout cas courage pour cette nouvelle journée bien jmc je l espère

871 - 880 de 3455

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 346
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !