Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 23-01-2010 à 22:18
Sandrine Devaux (lureuil.36) je suis kiki 49 angers tu peux compter sur nous pour te soutenir moi j'ai commencé le 11 janvier et j'ai perdu 1kg je le ressens au niveau des vetements et de la taille BON COURAGE ET A BIENTOT

	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 23-01-2010 à 22:16
je suis kiki 49 angers tu peux compter sur nous pour te soutenir moi j'ai commencé le 11 janvier et j'ai perdu 1kg je le ressens au niveau des vetements et de la taille pour sandrine devaux (lureuil.36) BON COURAGE ET A BIENTOT

	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 23-01-2010 à 22:12
je suis kiki 49 angers tu peux compter sur nous pour te soutenir moi j'ai commencé le 11 janvier et j'ai perdu 1kg je le ressens au niveau des vetements et de la taille BON COURAGE ET A BIENTOT

	jotonde (montréal, H4) répond	Posté le 23-01-2010 à 22:05
j'ai vraiment aimé lire tous les messages de la «classe 18 janvier» dont je suis. Je pense avoir perdu 1 kg (balance vieillotte et imprécise et de plus pour arriver à lire les chiffres je dois pratiquement me plier en deux). Mais de toute façon je suis contente, j'ai cuisiné et mangé de manière beaucoup plus soignée et je me sens beaucoup mieux (je vise une perte de 20 kg). Bravo à tout le monde et bonne continuation.

	lunaf (64) répond	Posté le 23-01-2010 à 21:55
j'ai commencé le 18 et j'ai perdu 1,8 kg c'est encourageant pour la suite car pour l'instant ça va bonne soirée à toutes

	Bernica (98) répond	Posté le 23-01-2010 à 21:41
bsoir, j'ai commencé lundi 18 e j'ai perdu 1,500kg c'est magnifique!!!! mais ce soir je me sens un peut patratra, demain ça ira mieux, bon dodo salut a toutes.

	isabelle (limoges, 87) répond	Posté le 23-01-2010 à 21:35
Bonjour, J'ai aussi commencé le 18, avec le 900 calories et aujourd'hui c'est 2.5 kg en mois! yessss! je suis contente ! La semaine s'est bien passée, le programme était facile à suivre. Je continue avec le 1400. Bon courage tout le monde.

	rationa (ANTIBES, 06) répond	Posté le 23-01-2010 à 21:08
Moi-aussi, j'ai commencé lundi. J'avais beaucoup grossi suite à des cures de cortisone pour la maladie de Basedow. De plus, j'ai perdu mon compagnon il y a 8 mois et j'ai compensé en mangeant. J'ai 61 ans et j'ai toujours été mince. Donc, je veux le redevenir. J'ai perdu environ 1,2kg dans cette courte semaine. Pas terrible !!! Je vais mieux faire la prochaine semaine. Courage à tous et toutes!!! Nous serons prêt(e)s pour le printemps!!!

	cerise (82) répond	Posté le 23-01-2010 à 20:49
bonsoir Carole (25) Je me suis pesée et - 1,7 kgs, je n'ai pas eu le temps de regarder les differents messages pour voir si tout le monde a perdu mais je pense que oui. . .. a bientot

	SANDRINE DEVAUX (lureuil, 36) répond	Posté le 23-01-2010 à 20:41
salut je m appelle sandrine et je commence le regime a 1400calories j espere que celui ci me sera pas trop dur pour moi je compte sur vous m aide merci a vous a bientot

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