Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiki (33) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:28
bonjour moi j ai trouve le boulgour au rayon riz pates,c est une sorte de ble concasse bonne journee à tous

	kiki (74) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:22
bonjours les filles même si ont ne perd pas beaucoup le plus important c`est de cotinué a perdre,pour moi c`est 1kg au programme 1200cl,je sais que a un moment ou un autre je ferai du sur place ,pas grave il faut pousuivre,courage a toutes.

	PAPILLON (69) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:22
bonjour à toutes. je n'ai pratiquement rien perdu cette semaine de voir vos messages celà me réconforte, je n'ai pas fait d'écart je vis dans un sac de glaçe j'ai toujours froid moi qui avait toujours chaud aujourd'hui c'est ma fête je m'offre un ananas en dessert vraiment je suis motivée mais j'espère que celà paiera Je vais me venger sur le ménage bon wk

	isabelle groud (50) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:18
salut à toutes, commencée le 18 janvier ce matin moins "3.400 kg ", avec la semaine derniére cela fait 5.900kg, courage continuons, bisous a toutes

	Sylvie (60) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:07
Bonjour tout le monde, Pas de perte de poids cette semaine, 2 kgs la semaine dernière,et - 8 cm de tour de taille, - 4 cm de tour de hanches, - 4 cm de tour de cuisses.Cà vaut le coup. Bon courage, bonne continuation. Sylvie 60

	mimi34.d (montpellier, 34) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:48
salut les filles bon, moi c'est pareil,je n'ai perdu que 500 g cette semine, mais diets vous qu ece qui est pris ets pris, et on moins on consolide par contre,comme beaucoup de nous, j'ai bien dégonflée je pense donc que c'est normal alors, je repars motivee pour la semaine prochaine je vous embrasse et bon courage

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:45
bonjour à vous tous, a voir vos résultats certains ne sont pas très content, il me faut pas vous décourager, moi aussi presque rien, mais j'ai bcq dégonflé, je n'ai presque plus faim entre les repas, et ça c' 1point positif, je suis moins fatigué, comme quoi mon corps commence a s'habituer pas vous? Alors courage les amis par contre qui peut me dire c'quoi le boulghour? courage

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:44
aujourd'hui c'100 de Boulghour, qui peut me dire c'que c'? merci de me répondre

	mariebernie46 (strenquels, 46) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:40
BONJOUR NADIA 46 Ravie de te retrouver ,800gr c'est bien!!imagine 800gr regulierement toutes les semaines? ce serait l'ideal!! bon courage pour la suite!!! ou habites-tu? Moi entre Martel et Les 4 Routes BON WEEK END MARIE B

	babette (72) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:37
bonjour tous le monde je nai perdu que 500g mais au moin jai perdu bon la semaine prochaine je fait plus de sport et je vais suivre le regime a la lettre bonne peser a tous

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