Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond	Posté le 17-11-2009 à 13:30
Paola, Un peu de répit après tes 2 massages, ils reviendront, c'est sûr !! Aigle 30, comme je le disais avant, j'ai encore faim malgré le repas de midi, bizarre

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-11-2009 à 13:24
j'ai trouvé le repas de midi tres bon, j'ai tout respecté. nous avons tous mangé pareil ce midi et mon mari et mes enfants se sont regalés(comme avec l'hamburger hier soir)!et vous comment avez-vous trouvé le repas de midi? j'ai demandé moi aussi que l'on commente mon carnet et j'apprecie cette aide precieuse!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 17-11-2009 à 13:21
me revoili me revoilou, il a aaadoré!! il était encore tout paf quand il partait!

	sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond	Posté le 17-11-2009 à 12:49
Lys, Ca y est, j'ai nourri mes neurones, enfin, mon estomac, qui pour l'instant à mon grand désespoir ne se rétréci pas, j'ai toujours faim, Aie, alors CAFE CAFE CAFE Paola, tu dois palper rouler je suppose alors à +

	LYS (75) répond	Posté le 17-11-2009 à 12:35
PAOLA Tu nous le plaples tu ne le roules qi-uelle sauce le 2ième. . .. . .. . . N'oublies pas, il y a d'excellentes recettes chez JMC Tu nous fait un coucou sauce HOUHOU avant le 3ième Kisses LYS

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 17-11-2009 à 12:09
ahhhh Rems, MDR cette épisode avec Ross!!! Ca faisait de la pate!!!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 17-11-2009 à 12:06
Coucou, Le premier fini, (ca va il voulait tout doux) le deuxieme dans 5 mn

	LYS (75) répond	Posté le 17-11-2009 à 12:03
MINOU DE LYON Tu écris à livre ouvert. Ton ressenti du papillon est un délice de lecture. Merci à toi pour ce petit régal. A quand le suivant, tu veux bien continuer à me parler des papillons. . .. . .. Plein d'affectueux bisous LYS

	KIWI répond	Posté le 17-11-2009 à 11:59
oui, je sais il y a du sucre dans les fruits. D'ailleurs depuis le régime je ne l'ai pas utilisé. Sinon, l'été, j'adore abricot peche dans la centrifugeuse. Ananas, c'est sympa. L'hiver, kiwi, citron, orange et puis carottes, celeri, tomates, citron vert, ca fait un cocktail sympa. Mais là pour le coup jose plus. Dommage "je vais m'anémièe" lol

	LYS (75) répond	Posté le 17-11-2009 à 11:58
C'était le moment récré, motiv. . .+++++++ Je replonge dans mes dossiers et petit thé pour commencer repas Bisous bisous a + LYS

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