Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	KRIKRI52 répond	Posté le 06-10-2011 à 22:13
<X KRIKRI <X 52 <10> Le bel automne est revenu . A pas menus , Le bel automne est revenu. Dans le brouillard , sans qu on sans doute , Il est revenu par la g'rande route Habillé d or et de carmin . Et tout le long de son chemin , Le vent rebondit , les pommes roulent , Il pleut des noix , les feuilles croulent . Ne l avez vous pas reconnu ? le bel automne est revenu . RAYMOND RICHARD

	KRIKRI52 répond	Posté le 06-10-2011 à 19:37
<X KRIKRI <X 52 <10> FAIT DE TA VIE UN REVE ET UN REVE LA REALITE . SAINT EXUPERY

	lyne_27940 (27) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:47
Un temps pour le bonheur . Un temps pour l'amitié . Un temps pour le plaisir . Un temps pour les coups de coeur . Un temps pour la solidarité . Un temps pour rire et sourire . Un temps pour la beauté . Un temps pour la nature . Un temps pour lire. Un temps pour la musique . Un temps pour l'émotion. Un temps pour l'amour.. Un temps pour patir . . . . bisessssssssss

	KRIKRI52 répond	Posté le 06-10-2011 à 13:54
<X KRIKRI <X 52 <10> mais en ce qui concerne le programme J M C c est pas la joie :) :( j ai éte sérieuse cet éte en me faisant plaisir un peu quand meme , et toujours - 4 kgs !!!! ça me prends la tete . . ..alors tant qu a faire ce midi . . ..plein de pates !!! et ratatouille . fin 2009 et début 2009 - 7 kgs assez vite , et maintenant je rame , je pense que le corps dit STOP . . ... mais tant que je ne reverrais pas mon fils << pas vu depuis février >> je crois bien que je garderais mes kgs :P et vous comment faites vous ? ? ?? A M I T I E :x KRIRKI :x

	KRIKRI52 répond	Posté le 06-10-2011 à 13:43
<X KRIKRI <X 52 <10> de retour en HAUTE MARNE je viens vous dire BONJOUR . je vois que tout le monde va bien , et que l on commence a profiter de l automne , oui c est beau les feuilles mortes aux couleurs pourpres , comme on dit les feuilles . . ... c est comme les factures a cette époque ci L O L il ne fait pas très chaud. . ..gr. . .gr. . . X( il faut sortir les petites laines :^> donc j ai passé un bon séjour en C C , dans le nord de l aube , marche + vélo + piscine, lecture a l ombre au terrain de campning ,pas vu le temps passé !!!! je vous souhaite une bonne fin de semanaine a toutes. :-* bises :-* KRIKRI :x

	michele240 répond	Posté le 06-10-2011 à 07:54
je part faire ma marche nous avons du beau temps CELTIM tu dois etre contente de ta perte de poids bon jeudi a vous toutes :-* :-* :-*

	celtim répond	Posté le 05-10-2011 à 19:44
Coucou les filles ! Ici. RAS. Côté boulot, je rentre dans une longue période de semaines chargées. D'Octobre à Mars. Côté kilos, je suis à 68kg500 donc -5kgs. Ce WE, repas le samedi à la maison et le dimanche chez ma soeur, qui entre nous, cuisine très bien. L'aiguille va aller du mauvais côté ! Bonne soirée à vous. Biz, Celtim.

	lyne_27940 (27) répond	Posté le 05-10-2011 à 12:52
ben ou ètes vous toutes ??je passais par la pour vous souhaiter une bonne fète.. a toutes ben voui c'est la sainte fleur . . .. j'espère que vous allez toutes bien ? bonne journée :x :-* :-*

	michele240 répond	Posté le 05-10-2011 à 07:05
je vous souhaite une belle journée :-* :-* a ton petit bout CELTIM .PEDRITA ta rencontre avec les filles du regime as du etre un bon moment :x :x :x :x

	michele240 répond	Posté le 04-10-2011 à 17:52
que du beau temps le soleil est toujour la on en profite bien la nuit est plus fraiche que d'ecart au niveau regime pas facile de tenir la route :-* :-* :-*

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