Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 06-07-2012 à 15:01
Un petit coucou en passant pour vous souhaiter de très bonnes vacances les amis :) je vais aller chercher la liste des courses, bisous <3

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 06-07-2012 à 15:01
Un petit coucou en passant pour vous souhaiter de très bonnes vacances les amis :) je vais aller chercher la liste des courses, bisous <3

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 18-06-2012 à 17:34
Je ne sais pas Thema, si tu auras l'occasion de nous lire à l'endroit ou tu vas ?? Si oui , fais nous un coucou de temps en temps, et sache que nous sommes de tout coeur avec toi!!!! Nous penserons beaucoup à toi, et si nous le pouvons, nous t' aiderons dans cette dure épreuve. Je te fais de gros gros bisous. RITON :x :x :x :x :x

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 15-06-2012 à 14:46
bon courage Thema, je te souhaite de guérir vite et de vaincre cette maladie qui touche encore beaucoup trop de monde. . . bisous, donnes nous de tes nouvelles de temps en temps

	thema1340 (91) répond	Posté le 10-06-2012 à 08:26
:( :( :( au revoir pour quelque temps un "crabe" m'oblige à rentrer à ROUSSY dans le monde du cancer Bonne contination à tous contente d'avoir passé de bons moments ensemble bisous :-* :-* :-* :-*

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 08-06-2012 à 18:02
bonjour Mirtille, c'est calme le forum . . . voici ma dernière création pour la fête des mamans gros bisous à tous

	mirtille_38110 (38) répond	Posté le 08-06-2012 à 11:51
bonjour a tous et toutes sacré régime je viens de faire un tour sur la liste repas et j'ai vue le régime a 1800kcal qui peut manger autant en tous cas pas moi moi je stagne j'ai repris depuis le début la moitié de ce que j'avais perdu c'est désolant surtout quand ont fait attention la j'ai voulu faire celui de 900kcal et c'est vrais qu'il faut pas le faire trop longtemps (moi ca m'a détraqués j'ai plus fain) et ca me désole . . ... donc petit a petit je reprend celui de 1200kcal mais mon problème c'est qu'il faut etre posée pour pouvoir aprécié ce que l'ont mange moi avec mes boulots je cours toujours et les repas sont décaler enfin les beaux jours vont réaparaitres (peut-etre) et le jardin aussi donc il va falloir ce reprendre j'ai remis la course a pieds en route j'essaye de compenser mon poid avec du sport ont verra bien a au fait riton régale toi bien avec la crème chantilly et si madame riton je pense ne freiné pas le bonhomme bonjour les dégats bisous a tout le monde

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 20-05-2012 à 11:44
bonjour à tous mets nous une jolie photo de ta région Riton de cette calme et belle méditerrannée que nous avons bien aimé en août dernier, on va y retourner en août prochain à montpellier chez une cousine pompier. bisous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 20-05-2012 à 09:51
Bonjour les amis !!!! Oui!!Oui!!, je suis toujours vivant!!! Bravo pour toi Sheerine, tu es une des rares à qui le régime te reste bénéfique. Bonjour Cathy chez moi aussi le beau temps est en congé, et surtout aujourd'hui, nous avons une mini tempête, nous sommes en alerte orange jusqu'à mardi soir. Bonjours Thema , garde le moral, car on dit qu'après la pluie, vient le beau temps !!!!. Mirtille fait attention!!! j'ai le monopole sur le forum pour écrire des bétises!!!régale toi bien avec les fraises!!! moi j'en fais une cure, car ma fille en est productrice, et j'en ai à volonté, alors je ne m'en prive pas, surtout comme tu le dis,elles sont sans calories.Mais !!! dis moi: La crème chantilly que je mets avec pour les accompagnées, est-elle aussi sans calories ? ? ?? ? ???. Ho !! Angélique !! quelle jolie photo de chez toi que tu nous envoies !!!!! Tu as de la chance de voir la mer Méditerrannée de ta fenêtre !!!!!! Grosses bises à toutes , et à bientôt!!!!

	mirtille_38110 (38) répond	Posté le 19-05-2012 à 11:30
BONJOURS TOUT LE MONDE ok il fait pas beau , mais entre deux pluie ont a réussie a avoir des fleurs et je vous en fait profiter un peu le jardin va un jours produire (sy ont avait un peu de chaleur) bof le régime toujours un peu yoyo ,les fraises font leurs apparition la ont peut ce régaler c'est sans calorie passer un bon dimanche tous et revenez nous vite ont s'ennuies !!!!!

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