Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	alice (54) répond	Posté le 13-05-2010 à 09:14
coucou bonjour les filles bon retour Luna ne vous en faites pas pour moi on n avait plu d ordi en panne moi j etais dans le gaz je ne supporte pas les medicaments mais mon peds avec une chaussure speciale je peux marcher c est pas evident mais mieux que de rester allonge je vous raconterai plus tart ma sortie et je vais lire ce qu il c est passé la j ai 2gamins qui se lèvent 15ans 11ans c est des petits que j ai gardé depuis la naissances les parent font leur anniversaire de mariage et le papa a fait la surprise a la maman elle ne sait pas la destination voila alors les enfants chez leurs nounou comme ils m appellent bonne journée malgrés que c est toujour pas la chaleur merci a toutes d avoir pris de mes nouvelles je reviendrai ce soir :-* :-* :-*

	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 13-05-2010 à 08:07
;) ;) ;) bjr les filles et bonne journée gros :-* :-* j'ai du boulot pour etendre toutes les lesives ,espères que soleil va venir à plus :-q :-q :-q

	Luna (91) répond	Posté le 13-05-2010 à 07:48
Coucou les zamiiiiiiiiiiiiiiiiiiis!! youpiiiiiiiii c'est le pied 4 jours de farniente :D :x :D et ben d'apres ce que je lis y'a eu pas mal de soucis en mon absence !!! :( j'espère qu'Alice va bien!!!! :^> Choupette j'espère que ton fils va mieux!!!et c'est vrai que curieusement le fait ne pas avoir cours ca requinque!! je sais pas à quoi c'est du?! hihihi ;) :P ;) apparement t'as un platre! bah mince j'espère que tu souffres plus trop!!! Claire et Camélias vous faites de la gym et béééééééééé c'est super ca je vous admire!!! :-q :D Effectivement j'attends le bon moment pour reprendre le régime ;) là l'objectif c'est de ne pas reprendre de kilos :) Courage Mambo avec ta maman! c'est pas évident tout ca! profite de ton week-end en alsace pour te changer les idées ca te fera un bien fou et si jamais la choucroute est inévitable profites en sans culpabiliser, tu le mérites bien ;) Hep moi aussi j'ai du sang italien qui coule dans mes tites veines (c'est du côté de mon papounet :x hihihi :D Bonnes grasses mat Hinano ron pich ron pich hihihi :D waouuuuu Caneton la classe ton gif!! ici ca caille aussi aglagla :-bd Courage pour ta lessive avec ce temps ce sera plus long à séher :-bd Gros bisous à vous toutes :-* :D :-* !!! allez les fiillles on garde le moraaaaaaaaaaaaaal :D :x :D le soleil revient toujours apres la pluiiiiiiiiiiie c'est bien connu :D :D Bisous je filoooooooooooooooooooche et. . .on garde le caaaaaaap :D :-q :D

	camelias (14) répond	Posté le 13-05-2010 à 06:57
coucou tout le monde allez les filles 10min de gym et c'est parti pour une bonne journée. bonn week end à vous toutes bisous Fred

	caneton51 (arrrigny, 51) répond	Posté le 12-05-2010 à 20:44
;) ;) coucou un petit bonsoir trop froid X( X( X( à vous toutes hélas ,la météo nous fait pas de cadeaux !! :(( :(( choupette vivement qui'l te retire ce plâtre à force tu dois en avoir marre :P :P :P luna ,trop contente et tu es toujours aussi sympas et dynamite super ça :-q :-q ,et ut nous remonte le moral come le fait mambo,cool!! :-q :-q :-q mambo,bonne chour=croute ,et vrai ce que dit hinano c'est la charcuterie qui fait grossir , mais bon pour une fois tu peut en manger , ;) ;) ce n'est pas la catastrophe!!en plus avec le temps qu'il fait glagla ,ça caille ici pas chez vous les filles? alice , :(( :(( toujours pas de tes nouvelles ,j'espères que tu te remets tout doucemnt quand même de ton opération et que tu ne souffres pas de trop :P :P sinon je vosu fait à toutes les filles de gros :-* :-* et à demain ;là mon mari travaille de nuit et le gamain vient de rentré en perme de armée et bobone he ben lessive à faire :P :P :P au moins 3 je vous dit pas :(( :(( sympas le week-end mais bon,faut bien le faire allez je files :-q :-q

	Hinano (41) répond	Posté le 12-05-2010 à 19:18
Coucou la compagnie, Un WE de 4 jours, que du bonheur et ac la possibilité de faire un peu la grass'mat!!!!! Bon WE mambo, tu sais la choucroute par elle mm, ne fait pas grossir, c'est la charcuterie qui va ac, alors laisse toi aller ac une choucroute de la mer :D :D et profites en bien Luna, t'as retrouvé ta bonne humeur, ça fait plaisir et ça ns manquait ;) ;) Claire, je te suis pour l'apéro, pour moi ce sera un cocktail :P :P et l'idéal ce serait de le boire en paréo B-) B-) mais bon pour ça on attendra encore un peu :(( :(( Choupette, j'espère que ton fils va mieux et que tu passeras une meilleure nuit, les enfants ont beau être grands, ils ont tjs besoin de maman!!!!!! Camelias Bon WE et éclate toi et revient ns en pleine forme Pour toutes, bonne soirée et plein de bisous :-* :-*

	camelias (14) répond	Posté le 12-05-2010 à 19:07
merci Mambo et Claire Marina bon week end en alsace et fais toi un petit peu plaisir quand même avec modération. c'est vrai Marina tu as du sang italien qui coule dans tes veines je crois! Coconut la prodes maths la classe! Alice j'espère que tu vas bien. et toutes les autres bon long week end pour celles qui font le pont et pour les autres aussi. Gros bisous Fred

	Mambo répond	Posté le 12-05-2010 à 16:56
Coucou les filles ;) Choupette quand mm un tout petit petit rayon de soleil B-) aujourd’hui, entre deux averses X( Claire, Chi (qui) va piano ! Va sano ! Va lontano ! Voilà la suite, quel courage les filles le matin :-q Pour ma maman effectivement cela nous laisse du temps mais il faut qu’on trouve une solution d’aide à domicile en journée car nous sommes un peu épuisées :-S Alice, si tu peux vient nous faire un p’tit signe :) Camélias profites bien de ton WE, et fais toi plaisir en dévalisant les boutiques :P Je serai absente, nous allons en Alsace à une foire gastronomique, miam miam, je vous promets je ne mangerai pas de choucroute :(( je serai raisonnable :^> Je vous retrouve samedi :D avec… peut être – 200grs :) et ++ pour les courageuses :-q :-q Gros bisous à tout notre p’tit forum du 24/08 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	claire (51) répond	Posté le 12-05-2010 à 16:12
coucou les filles du 24 Camelias,j'ai aussi pensé a toi ce matin,j'ai fait des abdo pendant 10 mn,c'est peu mais je tiens à les faire tous les jours ,qui va piano va . . . :^> je connais plus la suite.bon grand week end en Champagne Ardennes avec ta petite famille. :-* Mambo,tu vas avoir ta maison bien remplie à la pentecote ,c'est du travail!Pour l'attente de la maison de retraite,1 an et +,le point positif c'est que ta soeur et toi aurez le temps de faire comprendre à ta maman que c'est la solution qui convient,ce n'est pas simple.De gros bisous à Carla :-* :-* . Luna,j'espere que tes soucis se sont bien éloignés de toi,et surtout ne culpabilises pas pour tes kilos repris.tu as fait le bon choix ,tu reprendras , des que ton esprit et ton corps serons receptifs .Continues de faire bien attention de ne pas reprendre davantage :-* :-* Coucou Hinano,pour le Paréo c'est dans quelques jours j'espere, mais en attendant on peut prendre un Apéro,(1seul)pour nous réchauffer. Coucou Alice,comment vas -tu?fais nous 1 petit signe ,j'espere que tu vas bien! Coconut,tu es prof de Maths? ;) ;) Marylou,choupette ,Caneton,Tartare,Corinne ,Micca,Bea et la 24 éme je vous embrasse bien amicalement :-* :-* :-* :-*

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 12-05-2010 à 13:23
coucou tout le monde ;) ;) toujours temps tres froid :-S :-S luna ça fait plaisir de revoir tes encouragement :-q :-q mambo toi aussi tu doit avoir froid :( :( mon fils a ete malade toute la nuit , même a 15 ans , il m'empêche de dormir :-S :-S mais bon on est tous pareil je crois , quand on est pas bien on le fait partager a tout le monde X( X( X( , il va avoir toute cette fin de semaine , pour se remettre, d'ailleurs je crois que ça va deja mieux, le fait de ne plus avoir cours, l'a presque guerri ;) ;) car a partir de lundi 5 semaines de stage en entreprise, et ça il aime :) :) :) mary lou et mambo je vous remercie, plus que 6 jours :P :P bisou a vous toutes :-* :-* :-*

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