Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mambo_5 répond	Posté le 07-10-2012 à 19:32
P'tit coucou du soir ;) :-* :-* :-* les amies et bonne soirée :x

	mamou91410 (corbreuse, 91) répond	Posté le 07-10-2012 à 11:19
Bonjour à tous, pas le moral je ne me suis même pas pesée cette semaine grosse déprime j'ai besoin de motivation, je sais je n'ai pas trop le temps de consulter le forum mais là j'ai besoin d'aide :(( mamou 91410

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 07-10-2012 à 09:11
bonjour les filles ;) mambo tu vas avoir le temps que nous avons eu hier bon courage :-S un peu de soleil ce matin ,c'est vrai camelia il fait frais mais enfin sec :-q les petites reunions familiales font toujours du bien,ça nous requinque :-q bon dimanche :x :x :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 07-10-2012 à 08:26
Bonjour les filles ;) Hier nous avons eu une journée estivale c’etait incroyable ! et cette nuit il a commencé à pleuvoir et il pleut toujours !! Nous avons profité de la belle journée pour nous balader après les courses et l’achat de la peinture couleur lin, nous sommes allés voir mes fifilles et avec toute la tribu le soir nous avons fait un p’tit restaurant, ça fait du bien des moments comme ça :) :x Choupette, c’est super pour ta perte de poids, :-q Camélias, bonne matinée à la piscine ;) Bon dimanche :x :x :x :-* :-* :-*

	camelias_2 (14) répond	Posté le 07-10-2012 à 08:10
coucou les filles beau ciel bleu ce matin mais frais direction la piscine bon dimanche :-* :-*

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 06-10-2012 à 20:46
un petit coucou ;) bonne soiree :x :x :x

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 06-10-2012 à 12:16
coucou les filles ;) je suis passe ce matin , mais pas de message :-bd pour moi -300gr :-S je ne sais pas comment ça se fait, mais tant mieux :-q camelia tu as raison on choisit toujours de se faire plaisir :D ce matin la pluie,j'espere que ce sera meilleur cette apres midi :-O bon marche pour toi mambo, eh oui j'ai achete des legumes et la semaine prochaine ce sera soupe le soir X( bonne journee :x :x :x :x

	camelias_2 (14) répond	Posté le 06-10-2012 à 11:27
coucou les filles Mambo je dois avouer que tu m'as bien fait rire avec ta boîte de chocolat mangée en 2 jours! :D entre se faire plaisir et être raisonnable on a souvent tendance à choisir la première solution >:) mais c'est parce que l'on sait bien qu'après on va être raisonnable -:) n'est ce pas Mambo!! ;) Tant mieux si ton petit monde te suit en Bretagne! journée pluvieuse! :(( dommage j'avais prévu de bosser un peu dehors X( Choupette tu as acheté tes légumes? Pour moi c'est +200 gr :^> pas de surprise bien sûr! Moi ce n'est pas une boîte de chocolat c'est dans la tablette que je pioche tous les jours en ce moment >:) bonne journée :- :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 06-10-2012 à 08:13
Bonjour les filles Le ciel est clair, c’est bon signe Camélias, je ne quitte pas mon p’tit monde ils seront souvent en vacances chez nous le papa va essayer de travailler sur Rennes Choupette, j’espère que tu as moins mal aujourd’hui Caneton, viens vite vers nous Comme tous les samedis mon petit marché, la semaine dernière il y avait deux petits jeunes producteurs qui font du bio, j’ai acheté des carottes qui avait un vrai gout de carottes. Je n’achète pas que du bio mais là, ce sont des p’tits jeunes, qui démarrent dans ce métier difficile alors je vais vers eux, évidement je ne trouve pas tout je garde mon vendeur habituel Choupette tu m’as dit de me peser alors je l’ai fait ! +400grs, normal avec les chocolats que m’ont offert les enfants, j’ai tout mangé en deux soirées !!!! Bon samedi les amies :x :x :-* :-*

	camelias_2 (14) répond	Posté le 05-10-2012 à 21:55
coucou les filles très belle journée. a 8h on avait déjà 15 °C. pour la saison c'est du délire. le week end arrive cela va faire du bien! :P moi aussi Caneton ça me plaisir de te revoir mais repasse vite et reste avec nous :D Mambo cela va te faire drôle de quitter tout ton petit monde! choupette j'espère que tu ne souffres pas trop, c'est pénible de ressentir des douleurs en permanence bon courage à toi ;) ce soir j'ai repris le bodykaraté le nouveau prof s'est pas trop mal débrouillé, je vais resigner pour un an! au moins cela me fait bouger :-q et dimanche matin piscine :-q et demain matin courses :-q Moi aussi je vais devoir me reprendre en mains cette semaine c'est encore la cata >:) bonne soirée les filles bon week end :-* :-* :-* :x

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