Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 10-06-2010 à 11:27
bonjour les filles, Soleil magnifique ce matin. . ...super..je vais aller promener Lélé en fin de matinée pour le cas ou il ferait trop chaud cet aprem. . ... Ben oui, tu as raison DANIELLE, on est jeune dans notre tête, c'est déjà ça et souvent le corps suit et quqnd il dit niet, il faut le bousculer un peu, merde alors c'est pas lui qui va nous gacher la vie non !!!!!!!!!!!!!Bien sur parfois il faut biaiser, le varesser dans le sens du poil mais tant qu'il réponda peu près correctement, ne nous plaignons pas trop. C'est comme le temps, il faut faire avec. Cependant quand on peut améliorer, il ne faut pas se gêner. Oui c'est mon toubib qui m'a precrit des séances de kiné . Je me suis cassé la jambe il y a 3ans 1/2 et 4 opérations plus tard, j'ai toujours des problèmes. Mon articulation du genou est en ferraille et j'ai également du fer dans la cheville. Je me demande comment je peur marcher aussi bien. Cependant j'ai parfois du mal à plier le denou et la cheville et ça n'arrange pas bien sur les problèmes de circulation. D'ou les séances de kiné. Or il se trouve que c'est une nouvelle kiné qui vient de s'installer ( elle a quand même travaillé quelques années en clinique de rééducation) et quand elle m'a vue la première fois, c'était le lendemain de Pentecôte, j'avais les pieds qui avainet doublé de volume !!!!Ca tombait bien car elle a vu que c'était vraiment circulatoire et m'a proposé de me faire du drainage pur éliminer toute cette eau.

	danielle (60) répond	Posté le 09-06-2010 à 22:54
Bonne nuit à demain

	danielle (60) répond	Posté le 09-06-2010 à 13:48
Encore une vérité

	danielle (60) répond	Posté le 09-06-2010 à 13:47
CLO toi aussi tu es jeune !!! Comme PIOUPIOU ,on est jeune dans notre tête mais quelques fois le corps ne suit pas ,tout au moins pour moi .On ne peut pas faire autrement et il vaut mieux philosopher que de se plaindre sans cesse. Dis donc ,ça à l'air super tes massages avec ta kiné ,c'est ton médecin qui t'as prescrit ces scéances ? ? ? Je te demande cela car moi aussi , gros problème de circulation sanguine , malgrè les compléments que je prends pour alléger les jambes !!!. Bravo pour ta perte de poids ,tu vois tu vas y arriver. CHRIS c'est vrai que tu vas finir par nous inquièter,fait nous seulement un petit coucou. On pense énormément à toi .GROS BISOUS. Bonne journée A+

	pioupiou (24) répond	Posté le 09-06-2010 à 11:39
Bonjour CLO,Super que ton poids descende,continue.Je file faire a manger aux petits :D et comme tu dis il faut prendre le temps que l'on a du bon pied,nous n'avons pas le choix ;) :x :x :-* :-* a ++ et bon appetit

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 09-06-2010 à 10:29
pas super beau ici non plus ce matin. Tantmieux, il fait moins chaud, c'est toujours bon à prendre avant que les chaleurs étouffantes arrivent. . .Nouvelle philosophie ; je prends chaque jour comme il vient, avec le sourire ce qui donne - "chouette quel beau soleil aujourd'hui ça fera du bien à mes vieux os et je vais me promener longuement " ou bien - "chouette il pleuviotte ce matin ça va faire du bien à la terre et je vais rester tranquille à la maison avec ma Lélé et un bon bouquin" :D :D :D Et voilà, il y a des choses qu'on ne peut pas changer, alors il faut les prendre en essayant de positiver. . ...' je radotte, c'est mon grand age !!! Hier nouveau massage ( drainage lymphatique) et ce matin encore 800 grs en moins. C'est magique, cette kiné a des mains de fée. . . :-q Lélé roupille tranquillement dans son panier, elle semble apprécier qu'il fasse moins chaud que ces derniers jours. Samedi à la promenade elle tirait une langue de 3 mètres et me s'est pas faite prier pour rentrer, contrairement à son habitude allez les filles, le ménage m'attend. . . :P :P A + Bonne journée et bizzzzz à toutes :-* :-* :-*

	pioupiou (24) répond	Posté le 09-06-2010 à 09:16
Bonjour les filles,MARIELISE,joli lapin,il ne lui manque que la carotte ;) :D ,tu as raison,on se remet en marche,il faut te dire que si ça a marché,ça remarchera ;) :D Pas beau du tout,alerte,on verra X( .CLO,tu vas bien?,c'est vrai que nous avons un temps assez dur a gerer :P CHRIS,pourquoi ne viens tu plus nous parler? :-S :-*

	danielle (60) répond	Posté le 08-06-2010 à 22:35
Bonne nuit à demain

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 08-06-2010 à 17:10
bonjour les copines. Que de belles images !!! J'ai loupé l'annisersaire de BILLY, je suis désolée, si tu me lis BILLY, plein plein de grps bisous pour toi et ton toutou. Bonnes vacances et au 19 !! Vous avez l'air plutôt en forme les filles et c'est le principal.Pour moi c'est pareil, pour le règime c'est "hum hum !!" un jour avec et un jour sans !!!! Avec cette chaleur j'ai fait de la rétention d'eau, les jambes enflées, c'était horrible. J'ai mangé presque sans sel, bu beaucoup d'eau et fait des drainages lymphatiques : génial, j'ai retrouvé des jambes de jeune fille. . .pourvu que ça dure. Toujours pas de nouvelles de CHRIS, j'espère que tu vas bien ma belle. DANIELLE et PIOUPIOU, ça roule pour vous. Quelle énergie ! Ah la jeunesse !!!!! MARIE LISE et MAMIJO contente de vous retrouver. Allez je pars promener ma Lélé. A toutes bonne fin de journée et gros gros poutous.

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 08-06-2010 à 16:43
:D Bonjour à vous toutes mes amies,j'espère que votre journée se psse bien,pour moi,ça va à peu près, maisil va falloir être patiente !!!! je me suis laissée allée et maintenat,j'ai vu le résultats, donc je ne me laisse plus prendre au piège!!! je vous envoie de gros bisous à toutes et à bientôt.

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