Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamyli (Lodève, 34) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:45
BONJOUR LE FORUM ! !perso. c'est 1k 500 de moins sur la balance ! je perdrai certainement moins les prochaines semaines ..on perd toujours ++++ au début .Mais j'ai choisi le progamme 1400 calories pour ne pas aller trop vite , à mon âge c'est plus raisonnable .Je n'ai pas eu le temps de me programmer qques plages de sport (en piscine )++ vélo. d'appart.(trop d'invités en ce moment chez moi ! !c'est pire qu'une colonie de vacances ! hii..hiii ! !hiiii ! !Je ne pense pas trop à boire aussi , il va falloir que je me discipline dans ce domaine là ! je vois que les résultats sont très bien chez vous aussi ! félicitations et . . ..tenez bon ! on les aura ces kgs ! !bis.. et bon week end !

	durdur d'etre mince (sete, 34) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:37
eh oui seulement 1,2 kg en moins, alors que mercredi j'en étais à -2. boulimie de merde !!!!!!!!! allez je m'accroche et je repars en guerre. en tout cas bravo à bcp, car les résultats sont spectaculaires. bon courage

	regine12 (44) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:30
A tous et à toutes bravo, je rallonge la liste 2kg100 en moins malgré les privations, après cette bonne semaine, pourrions nous nous donner un objectif, moi se sera de cuisiner un peu plus, moins triste les repas et vous? Avez vous fait aussi vos mensurations? Il paraît que c'est très encourageant aussi. Bon week-end mais j'irai voir le forum.

	natty (Staffelfelden, 68) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:30
Bonjour pour moi c'est 1,7kg de- en 5 jours c'est vraiment super, les résultats de tout le monde son très encouragent félicitation à tous bon week end

	Mamie GIGI (13) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:28
Bonjour et bien pour moi, - 1kg4 ! peux faire mieux mais c'est déjà bien. donc contente et bravo à toutes

	Niniegls (ST PIERRE DU VAL, 27) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:23
Bonjour à toutes et tous, La pesée indique pour moi -3.6kg, je suis contente mais comme j'avais abusé le week end avant de commencer je pense avoir bcp perdu des excès du week précédent, la suite ne sera certainement pas aussi wahouuuuuuuu. . . on verra. . .. Hier soir, nous avons essayé le flan provençal, c'est trop bon, on a presque l'impression de fauter tellement c'est bon, hummmmmmmmm. . . Bon week end à tout le monde et bonne motivation et continuation.

	Niniegls (ST PIERRE DU VAL, 27) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:23
Bonjour à toutes et tous, La pesée indique pour moi -3.6kg, je suis contente mais comme j'avais abusé le week end avant de commencer je pense avoir bcp perdu des excès du week précédent, la suite ne sera certainement pas aussi wahouuuuuuuu. . . on verra. . .. Hier soir, nous avons essayé le flan provençal, c'est trop bon, on a presque l'impression de fauter tellement c'est bon, hummmmmmmmm. . . Bon week end à tout le monde et bonne motivation et continuation.

	redibis (14) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:15
bonjour à tous, pesée ce matin, perdue 1,5 kg. je suis contente et en pleine forme. j'ai pas exactement suivi à la lettre les menus mais je les respecte avec les équivalences. Le jean est moins serré ;) Bravo à tous et bonne continuation.

	nanou49 (49) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:10
Bonjour à toutes, J'ai perdue 1,7 kg cette semaine, je suis très contente, je vois que pour certaines ça a bien marché également. Bon week-end et on attaque la deuxième semaine avec beaucoup d'espoir !! Courage à tout le monde.

	Virg (caen, 14) répond	Posté le 01-08-2009 à 09:59
Bonjour, C'est très agréable de lire tous ces résultats, 1,5kg de perdus de mon côté. Félicitations à toutes et bon we. Mince cutcut, si ça pleut chez toi, on y a le droit cet après-midi, qu'est-ce qu'il y a au ciné en ce moment?

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