Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	pat (34) répond	Posté le 13-10-2009 à 16:31
Bonjour tout le monde, Je me suis mise à jour des pages que j'avais à lire avant de venir sur le forum. Je voulais d'abord vous remercier toutes de tous vos messages de soutien pendant cette semaine difficile que j'ai passé. J'ai été très émue de constater que pas un jour ne passait sans que vous ayez une petite pensée pour moi, j'en ai eu les larmes aux yeux. Mille fois merci. Voilà l'intervention est passée, je n'ai plus la douleur que je ressentais en permanence à l'épaule comme me l'avait dit Rayjacq mais la convalescence est difficile car je ne peux pas bouger le cou, on dirait Robocop et j'ai mal au cou et aux épaules du fait de la manipulation sur la table d'opération, du coup j'ai l'impression d'être passée sous un rouleau compresseur, surtout la nuit car je ne dors pas. Mais tout ça va s'atténuer et ça ira mieux d'ici une semaine j'espère. J'ai constaté que Magalette passait une période difficile et je lui dis qu'on est toutes avec elle et qu'il faut se tenir les coudes, restes avec nous Magalette, surtout, n'hésites pas à nous parler de ton malêtre, le plus dur c'est de tout garder en soi. Gros bisous. Anna, j'espère que tu as passé de bonnes vacances. Minadette, Morvandelle, Réglisse, Mamie Elise,et les autres aussi d'ailleurs, vous êtes des amours, je vous adore. Morpho, tu tiens le bon bout entre régime et sport tu as trouvé ton équilibre, c'est le principal non ? Au fait Mamie Elise je donne quand même 300 g à tijouflu cette semaine . . .

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 13-10-2009 à 11:18
SALUT LES GAZELLES, Bienvenue chez toi Pat, contente de te retrouver. J'espère que tu souffres moins . BIZZZZZZZZZZ Magalette, quoi de neuf ce matin? Les écarts? Moi, j'ai bu 2 verres de rosé qui n'étaient pas prévus ds le programme 1200, je n'ai pas encore rempli mon carnet minceur et ce matin, je n'ai pas pû aller marcher. . ...A toi!!!je t'embrasse mais j'espère que tu vas réagir vers le positif et poser ce qui ne va pas , comme moi je le fais au su et vu de toutes ( et ts. . .) bonjour Jean-Claude, toi aussi tu avances a ta façon et tu obtiens des résultats Minadette, j'espère que tu vas bien, tu es l'une des rares qui a donné a mangé a tijoufflu: BRAVO!!!! et gros bisous Anna, Mamie Elise, et oui, le forum se vide: abandon de la méthode, sentiment d'inutilité du forum, activités professionnelles et/ou familiales. . ..Mais ns sommes là, on y croit encore et toujours, j'ai perdu 7.5 kgdepuis, juin, j'avais perdu plus mais j'ai fait n'importe quoi et y'a pas de scret, si tu fais pas attention, dame Hortense est là en fin de semaine pour te mettre le nez ds le ca.. et te rappeler a l'ordre!!! !!! Donc régularité, fidélité au forum et respect de soi . . ..et des menus proposés ou de la méthode Muriailes, perdue au QUICK? ? ??? de gos bisous a ttes et ts a++

	jean-claude/170/84 moins 7<°)))>< (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 13-10-2009 à 09:55
un petit coucou à toutes même si je n'écris pas souvent je suis de tout coeur avec vous;en particulier lors de vos soucis nous en avons tous une tranche;mais HAUT LES COEURS.je suis maintenant à 77 c'est à dire moins 7 kg; mais en particulier j'en ais profité pour arrêter la cigarette et dans la foulée, après avoir lu le livre de Hervé Chabalier " LE DERNIER POUR LA ROUTE" j'ais cessé toute prise d'alcool. . .. pas facile à dire, mais cela fait partie de la thérapie que je me suis imposé. Bien sincères pensées à vous toutes;Jean-Claude

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 13-10-2009 à 09:52
Tu as raison Elise je trouve aussi que notre forum "a du plomb dans l'aile"! Mais bon, nous en temps que retraitées nous sommes plus disponibles!!!!!!!!! Personnellement, je me décourage quand je vois que je commence à reprendre qques hectogrammes ,comme aujourd'hui ;).

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 13-10-2009 à 09:36
He les filles. . .. Si vous ne vous remuez pas Tijoufflu va maigrir. . . On lui donne cette semaine 0,300 kg ce qui lui fait un poids total de 90,300 Kg. Je me sens concernee aussi et on diminue en nombre sur le Forum. . .. Decouragement, lassitude, Saison hivernale qui commence ? allez revenez on a tous besoin les unes des autres et puis si il n'y a plus personne a quoi sert le Forum hein ? Bonne journee, a plus tard. . . bisous

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 13-10-2009 à 09:22
Bonjour!!! Hé oui! je ne fais plus partie des lève tôt!!! Pris des horaires différents pendant notre absence, difficile de rectifier!!!Mais comme rien ne nous presse, ça reviendra bien tout seul!!! Marché ce matin, remplir le frigo de légumes(JMC, quand tu nous tiens. . .. . .. . .)

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 13-10-2009 à 09:11
Bonjour tout le monde Oh ! j'etais la derniere sur le Forum et je suis la premiere ce matin !! Ou sont les leve-tot ? Bon, personne a qui parler, alors je vais preparer le petit dejeuner. . . A tout a l'heure les filles. . .. Bisous du matin

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 12-10-2009 à 22:46
Re coucou Au fait j'ai eu une reponse du coach : "Il faut etre patiente, certains organisme mettent du temps et remplir le carnet minceur. . .. Le corps peut resister donc attendre. . ." On verra samedi. . . Bonne nuit a toutes et PAT je pense a toi, reposes-toi bien Bisous

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 12-10-2009 à 22:39
Coucou Rose, le lavage du colon m'avait ete prescrit par le gastro-enterologue parce que au mois de Mai j'avais eu des traces de sang rouge sur le papier.. alors il a decide de me faire passer une coloscopie. . .. alors 3 jours avant l'examen il y a une preparation a faire : 1er jour : entre 18 et 19h boire une boisson faite avec un sachet de FORTRANS dilue dans 1 litre d'eau 2eme jour : alimentation sans legume et boire entre 17 et 19 h 2 litres d'eau avec 2 sachets de FORTRANS 3eme jour (jour de l'examen) entre 6h30 et 8h30 boire 2 litres d'eau avec 2 sachets de FORTRANS Tout cela nettoie le colon qui doit etre propre pour que le specialiste puisse passer une camera pour observer l'etat du colon et cela se fait en 1/2 sous anesthesie generale. . . Anna tu sais que tu es passee a 1km de notre maison ? On est a 1 km de l'autoroute A20, sortie 45. Magalette remonte la pente, ne baisse plus la tete et sois fiere de toi, de ce que tu as entrepris.. regarde je n'etais pas bien depuis 2 jours et grace a MORPHO j'ai compris la lecon et je retrouve de l'energie et le sourire. . . on doit se serrer les coudes on a besoin des autres, allez reprends courage, il ne faut pas compter que sur le psy, tu dois aussi y mettre de la volonte, si je sais que tu mange trop je vais te punir, attention Magalette. . . Je te surveille. Bisous

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 12-10-2009 à 22:30
Bon retour parmi nous, Pat, c'est un véritable plaisir de te retrouver. Magalette tu n'a pas le droit de parler comme ça, il ne faut pas te décourager, beaucoup de gens t'aiment à commencer par ton mari. Tu fais bien d'aller voir un psy, il t'aidera à y voir plus clair. Bon, maintenant j'attends le Docteur House . . . Je vous à toutes une très bonne nuit. A demain si tout va bien.

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