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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-03-2009 à 12:27 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mady_77750 (77) répond | Posté le 10-09-2012 à 07:47 | ||
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Bonjour,
Oui, Vavaco, je tiens le coup. Je trouve que c'est plutôt facile. Je n'ai pas faim du tout. Je varie juste les raisins. Encore une journée et je reprends un régime adapté une semaine. Retour progressif aux protéines et ensuite Cohen. Bonne journée les filles. Bon courage aux travailleuses. Pour moi,ce sera la nuit. |
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vavaco (68) répond | Posté le 09-09-2012 à 19:21 | ||
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bonsoir les filles mady cava tu tiens le coup
demain je cherche mes raisins ,patrick le fait ave moi ,je ne sais pas si je vais y arriver ,je pense que ca doit être dur j'ai trop manger ce weel end ,je ne peux plus me voir je vous embresse toutes :-* :-* |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 08-09-2012 à 18:15 | ||
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Maminou pas moyen de zapper car j'étais au boulot et sincèrement ces blondes là: Aie, aie, aie!!!! Si tu avais entendu le discours de la futur gagnante. A mourir de rire. Mais je confirme: toutes les blondes ne sont pas des idiotes, loin de là. Je ne faisais pas une généralité.
Amusez vous bien, Chris. Bon anniversaire à tous les deux. Il faudra que tu nous mettes une photo de ta zouzou. Elle a du encore bien grandir ta coquine. Je pense que je vais aller me coucher tôt avec un bon bouquin en espérant récupérer un peu de ma nuit et de ma journée. j'ai enchaîné par une visite à ma mère. Retour à la maison à 17.30 heures. Les yeux me brûlent de fatigue. Bonne soirée et bon dimanche. |
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chrisgravelines (gravelines, 59) répond | Posté le 08-09-2012 à 15:21 | ||
Bonjour les filles,
pas trop le temps de venir week end chargé car nous fêtons les anniversaires de Matthieu et zouzou et oui 30 ans pour le papa et 4 ans pour mon petit soleil elle va encore être bien gâté la coquine mais nous nous avons opté pour des vêtements,la elle fait la sieste avec sa maman (chuuuut) Rémy et Isabelle devrait arriver dans peu de temps ils ne sont jamais pressé ces deux la :D ;) Et vous qu'avez vous de prévu?passez un bon week end et bon courage à celles qui travaillent :-* :-* :-* :-* :-* |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 08-09-2012 à 10:55 | ||
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bonjour les filles Mady :il en faut pour tout les gouts a la télé et puis sinon tu as la zapette :D :D :D et toutes les blondes ne sont pas stupides :je m'en fout je n'en suis pas une !!!! a part ça j'espère que vous allez toutes bien notre Sissi est entrain de rouler direction les Landes Chris va manger un bon gateau (peut-être fabriqué par Mathieu) hum miam miam Tara pas de nouvelles tout va bien ? ? ? Vavaco alors ils tiennent tes ongles ? ? ? Vavanille et toi est-ce que ton mari va bien ? ? ? bonne journée gros bisous :-* :-* :-* :-* |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 08-09-2012 à 00:14 | ||
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Un petit coucou .
Les filles regardent Secret Story. Elles ne sont pas prêtes à aller au lit. Ça me gave un peu ce genre de truc: Hystérie collective,fausses blondes, petits minets pas futés, futés. . .. Enfin c'est la télévision d'aujourd'hui. Il faudra s'y faire. Bonne semaine à Sissi ( un peu tard, tant pis). Et oui, Maminou, les enfants d'aujourd'hui ont un caractère bien trempé.Plus faciles à gérer ses petits bouts. Ils savent tout petits ce qu'ils veulent. Les adultes n'ont qu'à bien se tenir ;) Passez un bon samedi. Moi en sortant du boulot je vais dans ton coin, voir ma mère.Tant à ce que mon weekend soit fichu autant que ce soit complet. Bonne nuit. Je ne suis pas sûre que vous passiez encore. Peut être à demain soir si je ne m'effondre pas. |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 07-09-2012 à 19:09 | ||
BONNES VACANCES SISSI ET MARC ET REVENEZ NOUS VITE :-q :-q :-q B-) B-) B-) les filles j'espère que vous avez passé une bonne journée ensoleillée et ça va durer Chris bonne fête d'anniversaire de Mathieu ce soir ou ce weekend ? ? ?? :-* :-* :-* Mady bonne nuit au boulot en espérant que les filles seront sages Vavaco alors tu as fait tes ongles ? ? ?? Tara karaoké ce weekend ? ? ? ou petit restaurant ? ? ?? Sissi tu vas me manquer a la semaine prochaine,prudence sur la route bonne soirée a toutes a demain gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 07-09-2012 à 10:46 | ||
tres bon anniversaire Mathieu :-* :-* :-* bonne soirée en famille elle se la pête notre Sissi maintenant ,il va falloir que l'on en fasse autant :D :D :D et en plus elle repart en vacances :on ne la tient plus ;) ;) ;) ;) les familles vont s'agrandir d'abord chez Chris puis Mady :vive la France :-q :-q :-q ici il fait un beau soleil et ça jusqu'à dimanche maintenat j'ai Alicia que le mercredi sauf les matins où ils ne peuvent pas l'emmener ala garderie , dans ce cas c'est moi qui vait a l'école et sa soeur est super grognon elle a du caractère aussi :c'est la tronche aujourd'hui!!!!! mais je suis plus tétue qu'elle j'ai arrêté mes médicaments aujourd'hui, reste a savoir ce que ça va donner ,sinon j'ai un autre RDV pour jeudi matin:il y a quand même de l'amélioration je reviens plus tard gros bisous :-* :-* :-* :-* |
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sissi94400 (Ollainville la roche, 91) répond | Posté le 07-09-2012 à 10:26 | ||
Coucou,
Voilà notre gite. Merci encore les filles. Mady, Oui, il y avait la séance maquillage avant. J'y suis allé avec Valérie, mais le cadeau était pour moi. Normalement Valérie va en faire une bientôt. J'espère que ce sera une petite fille. Elle sera choyé par ses cousins. :-* Chris, Alors, ta rentrée s'est bien passé ? Le week end arrive, peut être une virée en moto. :-* Vavaco, Bonne cure de raison. Je préfère continuer les menus équilibré, car je ne pense pas que j'arrivai à manger autant de raisin. :-S :-* Maminou, Bonne journée avec tes petites. :-* Je ne passerai pas ce week end, car nous partons tous les deux une semaine dans les landes, nous avons loué un petit gite avec piscine et il n'y a pas de connection internet. Bon week end à vous toutes. :-* :-* :-* :-* :-* |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 07-09-2012 à 09:07 | ||
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Vraiment superbe cette photo aussi Sissi. Ton mari doit adorer, il doit craquer ++++ ;)
Ca doit être plaisant de se faire chouchouter, j'imagine qu'il y avait séance maquillage aussi? Tu as fait ça avec tes filles? Je serai Mamie mi-avril. Je suis prête. :D Oui, je travaille ce soir: je fais la nuit et ensuite boulot dimanche 9h30 à 19h30. Vavaco, j'ai comme toi mangé très léger la veille. En général, je ne déjeune pas le matin. Grand bol de ricoré pour moi. Ensuite à partir de midi (normalement je n'ai pas faim avant), je mange quand j'en ai envie mais j'essaie tout de même de laisser deux heures entre deux prises. Je bois beaucoup chaud, de grands bols à chaque fois. Il parait que ça peut aider à ne pas avoir mal au coeur quand on a un peu de mal avec le sucré (ce qui est mon cas) Pour moi ça fonctionne très bien. Je n'ai pas faim, pas mal au coeur. Comme je suis assez vite dégoûtée je mange entre 1,5kg et 2 par jour (plutôt 1,5). Je trouve ça bien: pas à réfléchir ni calculer poids et calories. . ... J'espère tenir une semaine. On verra bien. Bon courage à toi.Je ne sis pas si va me faire perdre beaucoup mais au moins je redémarre un peu le régime et je fais un nettoyage. Il faut savoir que j'ai atteins tout de même 74 Kg lundi matin. Dur, dur. . .. Maminou, avec tes petites puces? Tara ? ? ?? A plus tard. Bizzz |
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