Je commence lundi 30 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	coune (42) répond	Posté le 13-02-2011 à 20:38
Bonsoir, Super les filles, nous avons toutes redémarrer correctement :-q !!! Pour moi, c'est -1,500 kg, je suis à 74,800 :) . Le stepp m'encourage; je me dis " ce n'est pas la peine de faire du sport si c'est pour manger à côté " ;) !!! Et bien, ça marche pour le moment :-O !!! Je nous souhaite à toutes les trois bon courage et bonne continuation !!! :D :-* et à+ !!!

	coco61 (61) répond	Posté le 12-02-2011 à 19:26
bonsoir les filles! ;) yes!!!!ça y est,j'ai moi aussi amorcer la descente. - 2 kg(poids actuel 82 kg)la grincheuse était contente mais pas autant que moi :D :-* bon dimanche! ;)

	kiki44 (44) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:13
Bonjour les filles, -1.1 kg ce matin, je suis contente. . . j'espère que pour vous aussi miss grincheuse aura été sympa. Bon week-end et :-*

	coco61 (61) répond	Posté le 11-02-2011 à 19:44
bonsoir les filles! ;) je tiens bon et je penses que ma grincheuse sera satisfaite demain matin,je n'ai pas fauté cette semaine,au goûter je n'est consommé que des petits radis de rien du tout :D . KIKI!pour les laitages,j'en suis friande,et le calcium, mon corps en fabrique,puisque les opérations de mes épaules étaient un surplus de calcium (périarthrite calcifiante)c'est hyper douloureux :(( . COUNE!bon stepper :D bon we à vous 2 :-*

	kiki44 (44) répond	Posté le 11-02-2011 à 09:32
Bonjour les filles, Coco ah la coquine, les laitages consommés en dehors. . . je comprends mieux. Moi aussi je suis comme toi, le stepper je ne peux pas à cause des genoux. Coune, je vois que toi ça te convient bien et et que tu es motivée ;) Alors les filles, nous voilà toutes les 3 remotivées. . . être plus sérieuse et faire du sport, espérons qu'on va tenir ! Bon week-end à vous deux et :-*

	coune (42) répond	Posté le 10-02-2011 à 20:54
Bonsoir, Le stepper me booste et j'ai fais une journée de régime sans faille :-q !!! Espérons que ça va durer dans le temps ;) !!! Très agréable à pratiquer, pour le moment les genoux tiennent le coup :D !!! :-* à vous 2, bonne soirée et à+ !!!

	coco61 (61) répond	Posté le 10-02-2011 à 19:30
bonsoir les filles! ;) KIKI!je ne supprime pas tous mes laitages mais seulement ceux que je consommais hors repas. COUNE!j'ai aussi un stepper(le simple)mes genoux ne supportent pas X( tient moi au courant. :-* à vous 2 à +

	kiki44 (44) répond	Posté le 10-02-2011 à 09:55
Bonjour les filles, Je vois que vous êtes motivées toutes les deux pour le sport. . . bravo. . . Coco contente de voir que tu es satisfaite de ton ab circle. Je pense que tu ne devrais pas supprimer les laitages. . . il en faut pour le calcium. . . surtout si tu fais du sport. Coune, toujours dévouée comme d'habitude. . . tu me diras ce que ça donne avec ton stepper. Bonne journée et :-*

	coco61 (61) répond	Posté le 09-02-2011 à 19:44
bonsoir les filles! ;) rassurez vous,je vais bien! :D j'ai 4 jours sans les petits,il fait doux,nous irons peut-être marcher un peu et sans le chien,vu qu'il est blanc et qu'il a le poil long,je ne vous raconte pas dans l'état qu'il revient :-S bon la semaine dernière pas perdu,je continu , mais j'ai supprimé les laitages en +,j'espère que ma grincheuse en tiendra compte X( et pour l'ab circle,les genoux ça va, moi ce sont mes épaules(hyper fragiles)7 interventions au niveau des bras , mais je ne m'avoue jamais vaincue :D . :-* à +

	coune (42) répond	Posté le 08-02-2011 à 20:26
Bonsoir, Oui, bien occupée et ce soir bien fatiguée car debout tout l'après-midi devant les congélateurs pour les Restos du :x !!! J'ai fait un bain de pieds en arrivant pour me délasser !!! Chouette, je reçois mon stepper demain matin !!! J'espère que ça va me motiver pour le régime !!! Gros :-* à vous deux et à+ !!!

831 - 840 de 4361

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !