Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	charmeuse (THIL 54, 54) répond	Posté le 25-03-2009 à 21:06
Pour Felicie. Tous mes encouragements ! prepare tes courses et mets tes menus de la semaine en évidence. j'ai 58ans et mon probléme c'est la menopauseet depuis 4mois je ne travaille plus.Je me force a faire de la marche.Le pain c'est aussi a pied. Bon courage.

	Faby30 (30) répond	Posté le 25-03-2009 à 20:43
je m'appelle Fabye je suis du 30 je commence lundi et j'espére que mes pulsions alimentaires vont me passer j'encourage toutes celles qui vont commencer lundi à bientot

	sev61 (61) répond	Posté le 25-03-2009 à 17:31
Bonjour, Moi aussi je commence lundi 30 mars,j'ai des doutes quant à la réussite de ce régime car je craque souvent et grignote beaucoup. j'avais arrêter le grignotage depuis 1 mois sans perdre de poids donc ma motivation n'a pas duré. Je suis maman de 3 enfants et ma dernière à 2 mois, j'ai pris 12 kgs pendant ma grossesse et j'en ai 6 à perdre pour revenir à mon poids d'avant mais pour etre à un poids normal pour ma taille (1.50m) je dois perdre 12 kgs. Avec ce forum je sais que je ne suis pas seule donc bon courage à toutes et a +

	Anne (43) répond	Posté le 25-03-2009 à 17:11
bonjour,je m'appelle Anne,je commence lundi 30 mars, je voudrais perdre 10 kg, je fais du sport trois fois par semaine j'espère que cela m'aidera à tenir le coup

	rachel (35) répond	Posté le 25-03-2009 à 16:20
si seulement je ne mangeais que des pommes ou des legumes quand ça ne va pas comme anne, moi je me jette de preference sur tous ce qui est tres sucrés et trescalorique . De plus mon mari et moi tenons un restaurant aussi les tentations sont grandes mais lundi je commence les choses sérieuses en esperant que pour une fois ça va marcher!

	sekhmet (76) répond	Posté le 25-03-2009 à 16:09
Bonjour, je suis sekhmet. Je commence lundi 30 mars et je suis deja stressee a l'idee de m'y mettre. Mon travail me fait faire les quarts donc mes repas sont desequilibres et j'ai peur de ne pas reussir a tenir le programme (avec les ecarts aussi . . .). Mais je suis prete a fire des efforts. Par contre, il faut que ca marche. Car si je ne vois pas de resultats rapidement, je ne tiendrais pas. Ca je me connais. Bon courage a toutes et tous.

	felicie (55) répond	Posté le 25-03-2009 à 15:05
je commence lundi, j'ai peur de ne pas être sérieuse jusqu'au bout, je suis capable de tenir plusieurs jours, et puis d'un coup de tout gâcher. J'aurai besoin de vos encouragements. A bientôt

	felicie (55) répond	Posté le 25-03-2009 à 15:05
je commence lundi, j'ai peur de ne pas être sérieuse jusqu'au bout, je suis capable de tenir plusieurs jours, et puis d'un coup de tout gâcher. J'aurai besoin de vos encouragements. A bientôt

	madinina (97) répond	Posté le 25-03-2009 à 14:06
bonjour je suis Madinina et je commence lundi. je n'ai pas beaucoup à perdre mais j'aime le bon vin et la bonne cuisine, j'ai un travail prenant et stressant et je saute souvent le repas de midi, je mange la plupart du temps vers 15 ou 16h. Bon courage à toutes et comme on dit chez moi, " pliss foss ! "

	sandra (88) répond	Posté le 25-03-2009 à 14:04
bonjour a tous j'ai commencer le 23 tour de taille -4 cm,c'est encouragent, je vais tres bien.le premier jour dur dur mais la sa va j'ai la peche courage a toute et tous et a bientot

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