Je commence lundi 23 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 16-03-2009 à 10:54
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond	Posté le 17-06-2009 à 08:25
Bonjour, Enfin le soleil est au rendez-vous et pour 2 jours SOLEIL SOLEIL !!! Alors aujourd'hui j'ai osé un petit peu de blanc et de brillant !!! Désolé paskale, mais à la maison le "a" de mon ordinateur reste bloqué et ce n'est pas une blague !!! bonne journée P.A.S.C.A.L.E EUH ON PEUT LUI trouver un surnom d'ailleurs elle peut nous aider dans sa famille on l'appelait bien !! . . .. . .. . ... avec Pascale c'est dur de diminuer !! hihihi MERCI MELLE pour ce jolie message ça donne la pêche !! TETELE QU'est ce qui se passe qu'est ce qui te mets dans cet état ? raconte nous ? BONNE JOURNEE JE CROIS QUE CETTE SEMAINE JE VAIS PERDRE UN KILOS JE LE SENS BIEN !!! et vous ? BISOUS

	yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond	Posté le 17-06-2009 à 08:15
TETELE, peut être que ce serait bien que tu reste 1 trimestre de plus , tu pourrais continuer le régime même avec des équivalences et surtout le forum, nous on pourrait t'aider, il suffit de demander et HOP, on est là !!!! Une année scolaire se termine mais le principal n'est il pas de savoir tes enfants heureux . Les miens ont quitté le nid, mais sont toujours si présents et quand ils sont heureux , je suis heureuse , évidemment quand ils ne vont pas bien , nous non plus , mais nous les soutenons de notre , mieux, vis au présent ,ne va pas plus loin , apprécie les bons moments ,et surtout , reprends toi en main à TOI, je pense que ça ira beaucoup mieux . Pense à Toi, ça passe par là , pour être bien Merci les filles pour vos encouragements rendez vous 14 h, j'ai déjà mal au ventre . . .. . . Je vous retrouve ce soir TETELE REFLECHIS ET PENSE A TOI ;RESTE AVEC NOUS

	melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond	Posté le 17-06-2009 à 07:40
je suis de l'avis d'isa, tetele, tu devrais poursuivre un peu avec nous. tu as déjà pas mal perdu, il faut au moins que tu stabilises ce que tu as perdu. je viens de faire un petit dej de nulle (il n'y avait plus de pain, j'ai mangé des bn petit dej à 450cal les 100g!!!), mais comme dit vero, il ne faut plus culpabiliser mais gérer . la motivation des premières semaines s'épuise, et la fin de l'année est difficile, mais on trouve ici source de remotivation. après un bon moment de flou tu dois bien sentir que tu détiens la clef de ta réussite, et tous les petits mots, les encouragements nous aident à repartir dans le bon sens.

	isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond	Posté le 17-06-2009 à 07:25
bonjour à tous, un coucou avant de partir travailler. pour moi ça va, j'ai reperdu ce que j'avais pris ce week end et même j'ai passé la barre des 10 kg enfin. Du coup, ce sera peut être plus facile de ne pas craquer, d'ailleurs hier soir, je n'ai pas craqué hormis un petit caffé latte sans sucre et lait ecrémé. Tetele, forcément, ça sape le moral quand on mange des cochonneries, ça me l'a fait qqs jours là. Pour la fin de l'année, on n'y peut rien. . . elle arrive toujours, les enfants grandissent et on prend un coup de vieux à chque fois, mais il faut tu penses à toi, à ton objectif minceur, il faut que tu te raccroches absolument au moins pour finir la semaine. il faut terminer sur une note positive. Mais es-tu sûre que ce soit le bon moment de finir, à mon avis tu es mieux soutenue par le système JMC. . . bon je dois accélerer sous peine de retard au travail et il ne faut pas. bisous

	tetele répond	Posté le 17-06-2009 à 05:17
Coucou les filles, pas trop le moral ces temps-ci !!! Peut-être parce que "tout" se termine !!! L'école, encore une année de passée. . .les enfants grandissent. . .coup de blues !!! Le régime, fini pour moi !!! Je n'ai pas atteint mes objectifs, alors je suis déçue : mais c'est de ma faute, je n'ai quand en prendre à moi même !!! Ca fait un bail que je ne suis plus les recettes et comme je suis pas bien et bien je mange, je mange n'importe quoi !! Et du coup, j'ai repris un peu de poids,et donc je mange encore . . ..enfin vous connaissez le cercle vicieux !!!! Désolée de vous faire commencer la journée comme ça !!! Besoin de vous pour ces derniers jours !!! Bises. A plus.

	Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond	Posté le 16-06-2009 à 23:23
ISA. . .. FAIT QUAND MEME DE BEAUX REVES !!!!!!

	Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond	Posté le 16-06-2009 à 23:11
Isa, comme tu vois, ce ne sont pas les "CHIPPENDALE" je ne sais pas si ça s'écrit ainsi. . . il faut quand même que j'aille me coucher. . ...allez zou. . ..à demain!!!

	Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond	Posté le 16-06-2009 à 23:03
Isa, ça viens !!!! avons eu un problème d'ordi. . .. tu devrais le recevoir incéssament sous-peu. . ... @+

	isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond	Posté le 16-06-2009 à 22:58
tournesol? ? ? allo? ? ?

	Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond	Posté le 16-06-2009 à 22:56
Yaya, si sa peut te rassurer, je déteste les dentistes en + j'ai pleins de RDV au mois de juillet !!!! Mon beau-frère est dentiste. . ..hi. . .hi. . .hi. . ..je ne vais pas chez lui. . ..lol. . ..

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