Je commence lundi 23 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 16-03-2009 à 10:54
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:41
allez yaya on sait toutes et tous que tu sais le faire !!! je sais si vous aussi mais même si depuis 6 mois je n'ai perdu que 2 kilos 800 ou parfois 3,5 en ce moment tous les deux jours ça change au moins une chose est certaine je trouve que la methode jmc nous aide à nous respecter meme avec des formes j'ai regardé ce matin les photos de mon week et je me suis dit tu n'as plus droit de te détester à ce point alors je vais travailler sur ça mon amie isa fait 40 kilos elle se trop trop maigre et ne supporte pas qu'on le lui dise moi l'inverse donc je me dis qu'il faut relativiser et y aller doucement bises et oui je sais pas si c'est le temps mais j'aai l'âme à réfléchir lol

	yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:04
400grs en moins , pas beaucoup, c'est comme ça , malgré mes efforts , c'est là qu'il va falloir que je m'accroche encore plus , c'est toujours 400grs sur 4 . Je vais essayer de faire attention aujourd'hui, car ce soir , nous avons un apéro chez des voisins et demain un repas au resto, PAUVRES 400GRS !! CHANTAL ISA MELLE LORE VERO , il faut qu'on continue , j'ai besoin de vous et des autres .TOURNESOL , tu as au moins réussi à ne pas prendre , donc pas mal ! il fait triste , gris, 15° , pas génial pour aider ce début d'automne ouh la , il faut que je me remonte !! peut être après une bonne douche , ça ira mieux , à tout à l'heure

	chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:44
bonjour, pour moi reprise aussi de 700g , mais je ne m'inquiète pas,la semaine prochaine sera comme d'habitude ratrapage des lundi bon je vous laisse, aujourd'hier un bateme de deux petites filles un repas et on verra ,j'espère que le temps nous permettra de prendre quelques photos,bonne jounée à vous tous A+++

	isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond	Posté le 19-09-2009 à 08:32
bonjour. . . pas de perte de poids cette semaine et meme reprise :77,5 pfffff oui mr zen, en t'ajoutant (pardon de t'avoir oublié) on a le coeur de notre pesonnage) il se complete de plus en plus. . . lore désolée, j'étais partie me coucher, 8 jours de boulot c est long ! on sera la ce week end pour toi et les autres, melle aussi mais tout les jours je constate qu on a vraiment toutes le meme soucis. . . bon je vais à la douche car je pars chez l'osteo. . . bonne journée, à bientot bisous

	Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond	Posté le 19-09-2009 à 08:10
bonjour bonjour, pas repris, pas perdu de poids donc ça va quand même. . .. un petit vertige ce matin, j'espère que le syndrome de Ménière ne repointe pas son nez !!! ça me fiche la trouille enfin bref. . . Melle, Lore, Yaya, Pascale, Isa, Chantal,Véro, Vivie, Cathy, Divine toutes et tous, vous allez y arriver !!! bon courage pour celles qui travaillent aujourd'hui et très très bon week-end à tous le monde sans trop d'excès. . .. biz. . .. . .. . ...

	melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond	Posté le 19-09-2009 à 08:00
et merci tournesol, pardon! et tout le monde, je vous embrasse. j'ai mis à jour le profil: 77.2 ce matin, il me faut donc encore perdre 5.2kg pour arriver à 72, ou j'espère qu'il me sera "facile" de stabiliser, je n'ose même plus imaginer aller en dessous de 70 (pourtant je faisais 68 à peu près stable il y a 7 ans. . . mais 2 enfants et qq régimes plus tard) allez, bon week end !

	melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond	Posté le 19-09-2009 à 07:55
yaya, veronik, pascale, merci pour les encouragements!, ça fait sourire le coeur de se sentir soutenue,et moins seule. . .. du monde ce soir à la maison: rôti de dinde et petites patates (pour les enfants et les invités. . .), poivrons au four et salade (vinaigrette all), il faudra que je me méfie de l'apéro, mon homme est le spécialiste des toasts. . . et dessert: prunes légèrement compotées encore tièdes avec une boule de glace (ou sorbet!) dessus, j'ai mangé ça chez des amis la semaine dernière, c'est super bon! demain on va manger (encore manger!. . .) chez mes parents, qui ont le cafard depuis que mon frère est reparti dans son île. . . quand même, j'aime commencer la journée en y croyant! bizzzzzzzz

	yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond	Posté le 18-09-2009 à 23:48
pardon de ne pas être passée ,grosse journée et ensuite j'ai fait 2h de ménage chez moi pour être un peu tranquille demain matin et aprés crevée , je me suis affalée sur le canapé Moi non plus , pas très raisonnable avec le régime aujourd'hui ; je vais mettre une clôture électrique devant mes placards à gâteau et le frigo (hihi) PASCALE ET VERO les éclopées, soignez vous ,et peut être pourrez vous vous reposer ce week end , je l'espère pour vous . ISA toi aussi tu as débordé mais avec des choses assez raisonnables CATHY finalement , c'est toi qui va nous rebouster, tu es raisonnable LORE je suis là mais je vais aller au lit et prendre un livre pour me relaxer un peu, j'ai le dos en compote ! *MR ZEN bonne nuit à toi aussi si tu arrives à dormir , car j'ai impression que la nuit t'inspire !et quand même attention a ton coeur !! BONNE NUIT

	lore - (59) répond	Posté le 18-09-2009 à 22:54
pourquoi il n'y a plus personne ? ? ?? j'ai aussi besoin de vous comment se remotiver sans personne à qui parler bon je sais pas facile de reprendre de bonnes habitudes mais il faut essayer bon je suis rentre de ma réunion les enfants grandissent et le temps passe trop vite hou lala je veili bisous bonne nuit à toutle monde

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 18-09-2009 à 22:50
Coucou ISA tu as oublié mon infarctus en janvier et c'est complet bonne nuit à toutes bisousssssssssssss

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