Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie (85) répond	Posté le 27-02-2009 à 11:25
Bonjour, Je commence le 2 mars.J'ai 18kgs à perdre. Je ne suis pas une grande cuisinière (pas beaucoup de temps) alors quand je regarde les menus ouille!! ca va être dur !!! Marie (85)

	SONIA3641 (41) répond	Posté le 27-02-2009 à 11:04
bonjours, moi aussi je commence lundi 2, j'ai déjà perdu 40 kilos, je sais comment ça peut être difficile de faire un régime, avec des moments de plaisir et d'autres de déceptions mais j'ai repris 25 kilos et je voudrais en reperdre environ 18. Je ne vise pas mon poids idéal mais un poids de forme où, durant mon dernier régime j'ai stagné durant plusieurs mois. Je me sentais bien et dinc je préfère viser ce poids et non mon poids idéal. Je suis motivée, mais j'attends du soutient car depuis ma reprise de poids j'ai réessayé plusieures fois sans assez de continuité et donc de longueur. Nous sommes là pour nous motiver les une des autres et j'espère que je rencontrerais des personnes qui pourraient devenir un soutien important, sur ce site. Merci à toutes et à tous ceux qui liront mon post. J'attends vos questions si vous en avez. Bisous.

	zena (BERNAY, 27) répond	Posté le 27-02-2009 à 10:27
salut moi aussi je commence lundi j'ai 24 kg a perdre donc dure dure bisous a bientot

	chris (38) répond	Posté le 27-02-2009 à 09:18
bonjour je ne fumes plus depuis dimanche 00hh00!! 4 jours pleins et je suis fière de moi!! non je ne me suis pas trompéé de forum.. je démares mon régime 900 lundi 2 mars en complément de l'arrêt du tabac 7 kilos à perdre et je ne voulais surtout pas en prendre 20 avec mon sevreage tabagique adieula cigarette et les calories bonjour vie saine et repas equilibrés!! et bienvenue roger!!

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 27-02-2009 à 09:12
bon courage à toutes, après une semaine je me suis mise sur la balance ce jour car part en week end et grosse surprise 3,2 kg j'avais pris le menu de 900 GR avec beaucoup de menu différent et j'avais également mangé des frites(Belge pour quelque chose) et cela après 1 semaine surtout pensez positif cela marche courage bisous

	thal (56) répond	Posté le 27-02-2009 à 09:04
j'ai commencé le programme lundi 23 février j'ai 6kg à perdre ménauposée depuis deux ans je prends du poids régulièrement et je le vis mal donc j'ai décidé d'aborder ce programme demain je me pèse et j'espère voir une lueur de résultat bon courage à tous. . .

	isa0237 (37) répond	Posté le 27-02-2009 à 01:08
euh, pardon, 1400!!!

	isa0237 (37) répond	Posté le 27-02-2009 à 01:05
ah oui, c'est quoi le mieux, 900 ou 14000?? salut skmalou!! on a les memes buts!!

	isa0237 (37) répond	Posté le 27-02-2009 à 01:03
Bonsoir à tous et toutes! Moi aussi , je commence lundi 2 Mars, avec comme objectif: perdre 25 kgs!! et ça avant l'été!! allé, on y croit! courage à tout le monde, et si il y a quelqu'un du 37, faites moi signe!!

	skmalou (37) répond	Posté le 26-02-2009 à 23:47
Salut! très enthousiaste ! juste savoir qu'elle est la formule la plus efficace pour moi qui veut perdre 20kg dois je prendre 1400 kl ou 900kl?

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