Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bébé (57, 57) répond	Posté le 04-03-2009 à 22:05
Youpi! aujourd'hui c'est le troisième jour et je n'ai pas craqué. Cet après midi j'ai préparé le hachis parmentier pour le repas de midi. j'en ai gouté un peu et c'est super bon. A bientôt.

	vivi (77) répond	Posté le 04-03-2009 à 21:45
Bonjour 3eme journée je tiens le coup, courgettes au bouillon trés bon par contre haricots rouges et soupe de poissons pas fameux, mais attention au resultat sur la balance samedi. bon courage a toutes

	SONIA3641 (41) répond	Posté le 04-03-2009 à 21:31
troisième jour aussi pour moi je suis toujours aussi motivée mais j'attends samedi pour me peser même si ce matin j'ai voulu monter sur la balance, j'ai résisté. Viviment samedi que l'on puisse tous voir le fruit de notre effort.Bon courage à tous. A bientôt.

	melusine (68) répond	Posté le 04-03-2009 à 21:28
pour sylvie et les autres ,j'ai trouve la recette du chou au ptit suisse , dans la rubrique recette minceur,puis plats ,faut chercher mais on la trouve .bonne soiree

	josie (béslé sur vilaine, 44) répond	Posté le 04-03-2009 à 21:10
bonsoir, 3eme jours de régime je trouve les repas copieux j arrive pas a finir mon assiette mais c est bon .moi je me pése pas j attend samedi pour cela , mais je vois que certaine on perdu je les félicite. je vous souhaite une bonne soirée .

	Sylvie19 (49) répond	Posté le 04-03-2009 à 20:36
Si je ne prend pas de lait écrémé (car je n'aime pas) le matin par quoi je peux le remplacé car j'ai été voir dans le "bonus" mais je n'ai rien vu.

	Sylvie19 (49) répond	Posté le 04-03-2009 à 20:36
Bonjour, J'aimerai avoir la recette du roulés de choux vert au petit-suisses jambon et tomates, car je ne l'ai pas. Merci

	melusine (68) répond	Posté le 04-03-2009 à 19:54
a rose ,c sur si on n'aime pas la soupe de poissons , mais garçons on aussi fait la grimase, ils ont eue autre chose ils ne sont pas au regime!!!tu avait le choix de choisir un autre repas du soir. . .dés qu'un ingredient ne me convient pas je cherche un equivalent sur le site allez courage

	Rose (31) répond	Posté le 04-03-2009 à 19:43
Melusine tu as raison un thé ou une tisane l'après midi c'est TOP. Mais là ce soir le repas BEURK BEURK et reBEURK. J'ai faim, mais je sens les kilos fondre.

	melusine (68) répond	Posté le 04-03-2009 à 18:20
salut tout le monde . . .en fin de 3eme jour je trouve ce reequilibrage alimentaire tres sympa ,j'ai pas faim ,j'ai déjà perdu 1,400kg ,pour eviter les gignotage, je me fais un termos de thé que je sirotte ans l'apres midi mais vivement 19h pour le diner . . .courage a toutes et particulierement aux alsaciennes

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