Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Stellamaris (56) répond | Posté le 18-11-2009 à 23:33 | ||
|
Cagotto, tu veux dire "condamnées à vie faire attention " ? peut-être, mais c'est vrai pour tout le monde, pas seulement pour nous. Peu de personnes peuvent faire n'importe quoi avec la nourriture, s'ils ne le payent pas avec le kg ils le payent autrement. Donc, ne gaspillons pas d'énergie à nous plaindre, mais plutôt à trouver des astuces pour faire cela de façon ludique et amusante. Ce soir je baille. . . malgré mes deux ricorée pour m'enlever l'envie de grignoter. En fait, j'ai faim tout de suite après le repas, c'est pas possible. Après ça passe.
Bon, troisième jour de ma 2e période. Pas un dîner vraiment diététique, mais raisonnable et j'ai bien fait attention aux portions. Et puis zut, il était très bien mon dîner, je n'ai aucune raison de culpabiliser ! J'ai décongelé un plat de polenta (farine de maïs) que j'ai fait récemment, avec sauce tomate aux cèpes, j'y suis allée vraiment mollo, surtout que mon fils adore et considérait le plat comme chasse gardée, en espérant en garder un peu pour demain ! Haricots verts, brisures de framboises. . . J'ai vraiment la sale manie de toujours regarder les féculents comme le diable. Hier soir je me suis couchée à minuit, mais j'ai bcp lu. . . et je me suis endormie avec la lumière allumée. . . Je vous laisse les copines, accrochons-nous ! |
||||
 | ||||
|
|
Stellamaris (56) répond | Posté le 18-11-2009 à 23:02 | ||
|
Coucou les filles. Cagotto, tu me fais bien rire. Si tu voyais la monotonie de ma vie, en ce moment ! remarque, je ne fais pas grand chose pour la rendre excitante non plus, je mets bcp de temps pour recharger mes batteries, j'apprécie le calme après des années un peu tendues côté coeur. Boulot - devoirs - dodo - bricolage - quelques amis - pas de compagnon et surtout pas envie d'en chercher un. . . et voilà. Plein de projets dans mes tiroirs, mais depuis tellement de temps que je ne sais pas du tout si j'arriverai à en aboutir au moins quelques uns !
|
||||
| ||||
 |
Kinou (37) répond | Posté le 18-11-2009 à 22:12 | ||
|
Océane,j'ai oeuvré pr toi aujourdui,suis allée à la permanence du collègue syndiké ki s'occupe du privé.Tant ke tu es en AT,tu ne peux faire de formation.Tu peux rester en AT 1an,2ans. . .. . ..selon ton état avant le licenciement et c'est le médecin conseil sécu ki décide.En temps voulu tu peux éventuellement proposer à ton employeur une "rupture conventionnelle",licenciement amiable à 1 époke mais c'était illégal alors le la rupture conventionnelle est légale.Si l'employeur accepte tu as 15j de rétractation et après il faut encore attendre 15j pour avoir l'accord du médecin sécu.Pour l'instant,on te conseille de rester en AT et en profiter pour chercher des pistes pour une reconversion,si tu penses vraiment ne pas pouvoir reprendre ce boulot;ça on en a déjà parlé sur le forum.Voilà ma petite Océane,j'espère ke c'est clair.Si besoin,n'hésites pas à demander d'autres renseignements.
Je sens ke mes 2 derniers j de repos vont être perturbés,soucis avec papa ki est bcp moins bien, demain matin j'y vais pr le voir au lever et si'il n'est pas mieux maman compte appeler le médecin.Vendredi j'ai RV avec ma bankière pr essayer de trouver une solution à mes soucis financiers. Bon je vais vs laisser et vs souhaite à ttes une bonne nuit.bisous |
||||
| ||||
 |
michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 18-11-2009 à 21:19 | ||
|
bonsoir les copines bonne vacances a kinou je suis comme vous les filles j'ai du mal a perdre maintenant pourtant je ne fais pas partie des personnes qui craquent pendant le regime mais c'est bien plus defficile qu'au debut samedi encore une sortie avec mes copines mon cheri ne veut toujours pas venir soirée créole je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit bisousssssssssssssssssssss
|
||||
| ||||
|
|
Kinou (37) répond | Posté le 18-11-2009 à 10:20 | ||
|
Bonjour,bonjour!
Bienvenue aux revenantes,ça fait plaisir de vs revoir. Stella,on n'est ttes ds le même cas,c'est plus difficile k'au début.Moi aussi,j'ai de nouveau des envies de grignotage de tps en tps.Jusk'à mes vacances fin Aout,j'avais perdu 15kg,j'en ai repris 2.6,et je viens seulement d'en reperdre 2.D'autre part,je fais tjrs attention mais plus ou moins l'occasion de dérailler,je suis moins strictement les menus. . .. . .je voudrais encore en perdre 1 dizaine,je sens ke ça va être long!!!!!!COURAGE POUR CONTINUER. Ma fille va travailler pour le Conseil Général.Pour le déménagement,prise en charge par l'ANPE.Pour la caution. . ..elle refait une demande au Locapass et ça devrait aller,elle s'est déjà renseigner de tt.Merci pour vos tuyaux mes copines. Mon âge?j'assume totalement,surtout ke ça fait des années kon me donne tjrs 5-6ans de moins.Comme dit Océane,ça fait plaisir et l'important c'est ds la tête et ds le coeur!!! Ben dis donc Gigi,c'est pas drôle du tt cet incendie,courage pour supporter l'absence de tes 2 soeurs.Bisous Allez cagotto,courage à toi aussi.Tu sais je ne trouve pas ma vie exaltante non plus mais ça me fait bcp de bien de papoter avec les copines.J'ai peur aussi de les saouler qqs fois qd je n'ai ke des choses tristes à raconter mais je ne me sens pas seule,et cet échange me fait du bien.Viens plus souvent, même si c'est pr ne dire k'un petit coucou. Très bonne journée à ttes. |
||||
| ||||
 |
cagotto (04) répond | Posté le 18-11-2009 à 08:30 | ||
|
bonjour a vous toutes
tjs en lecture le matin et le soir mais contrairement a vous ne sais koi vous dire. . . ma vie est pas si excitante :) que certaines je vais plus ou moins bien :) comme tjs lol et vais toujours a mes cours le merdredi et le samedi matin :) question poids ben j'en ai marre je bouge pas d'un gramme alors que j fais kan mm plus ou moins attention ca aussi ca m saoule en fait tout m saoule. . . :) condamner a vie :) bonne journée a vous toutes et merci pour vos marques de d'attention bisoussssssssssss |
||||
| ||||
 |
oceane (30) répond | Posté le 18-11-2009 à 07:57 | ||
|
Bonjour Gigi, contente de te revoir parmi nous,c'est vrai que ça m'inquiétait un peu de ne plus te voir.Mais on est rassurée,j'espère que pour tous ces gens les assurances vont se mettre en marche rapidement et qu'ils ne seront pas obligés d'attendre des mois avant d'être indemnisés.
Pour le moral,c'est sur que ce doit être très difficile pour toi,lorsque tu es en famille, on est de tout cœur avec toi.Bon courage pour ta journée. Bisous bisous |
||||
| ||||
 |
gigi (92) répond | Posté le 18-11-2009 à 07:24 | ||
|
coucou les filles
me revoilà , dessolée , très occuper ces derniers temps , des journées de fous , nous avons eu un gros incendit dans l'une des résidences de notre société a Ivry , on a été porter mains fortes pour aider les gens a remplir leur déclaration , 200 voitures de toucher quel désolation . je suis partie 4 jours faire le tour de la famille dans le centre de la France ,crevant et surtout depuis la perte ressente de mes deux sœurs en un an d'intervalle, le moral quand je suis la bas n'est pas au beau fixe , on est rentrer dimanche matin et profiter d'un lundi de repos avec mon petit mari chéri. oui ç est vrai a part le forum et le menu , ç est tout maintenant ce qu'il y a d'intéressant sur le site. on a ce qui faut pour continuer notre alimentation équilibrer bon courage mes copines du forum du 23 , on se connait bien maintenant , et si on mettait notre photo quelque part, pour voir notre frimousse bisous tout plein à toutes |
||||
| ||||
|
|
oceane (30) répond | Posté le 18-11-2009 à 06:43 | ||
|
Selva, ah la technologie, c'est bien quand ça marche,sinon ça met les nerfs en pelote :))Espérons qu'aujourd'hui ton ordi soit plus sympa avec toi.
Bonne journée à toi Kinou j'espère que le soleil va accompagner ta semaine de vacances,que tu profiteras un maximum du calme avant le débarquement de tes enfants :)) Il a aussi un organisme qui s'appelle le Cilgère pour l'avance des mois de caution. Bonne journée à toi Aujourd'hui je ne bouge pas,je vais m'occuper de ma maison et me reposer.On a un soleil depuis quelques jours,c'est très agréable l'après-midi les températures ont vite fait de grimper, mais elles retombent dès 16h30. Je vous envois pleins pleins de soleil. Accrochons nous,on va y arriver.COURAGE Bonne journée à toutes,les absentes un petit coucou ? ? ??? |
||||
| ||||
|
|
oceane (30) répond | Posté le 18-11-2009 à 06:37 | ||
|
Quand à l'âge, je suis sûr que les gens autour de toi, ont déjà dû être étonnée,quand tu le leur annonces,cela devrait te réconforter.Et l'important c'est l'âge que l'on a dans la tête et dans le cœur.
Pour ma part je n'ai jamais fait une fixation sur mon âge, même si il est vrai que lorsque tu dis je vais avoir tant..et qu'on t'en donne 10 de moins cela fait super plaisir. Je pense que cela vient surtout du fait que les conditions de vie ont changées,qu'on sait mieux se protéger des agressions extérieurs.Alors que nos grand-mères ou arrière-mères avait le visage beaucoup plus marqué.Peu importe on est comme on est,et il faut l'accepter.Quand une ride nous déplaît dans la glace on ferme un œil et on la voit moins :)). Bref, si on fait le bilan de nos âges,à quelques mois prés on est toutes du même âge.:)) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
