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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MINNE76 (76) répond | Posté le 06-04-2010 à 10:25 | ||
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Elle me reproche même l'amour que mon fils à pour moi. Je pense que c'est naturel et chez nous nous sommes tous très proches de nos parents, il était normal que mon fils soit élevé de la même façon;
Aujourd'hui je fais comme si rien ne s'est passé. Je lui expliqué qu'elle n'interviendrait pas dans ma vie et que je ferais comme bon me semble, une fois de plus nous nous sommes expliquées et c'est bien la dernière pour ma part. J'évite d'aller chez eux sauf si on me le demande comme avant d'ailleurs. Si elle vient à la maison elle est bien accueillie comme si rien ne c'était passé mais le coeur n'y est plus. Résultat 6 kgs en plus. OUF, ça fait du bien de parler et je vais me remotiver c'est sur. Ce serait dommage de perdre tous les efforts que j'ai faits. Je vais peut-être aller m'habiller quand même et surtout bricoler. Je vous embrasse toutes et passez une bonne journée. |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 06-04-2010 à 10:13 | ||
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le soleil brille ce matin, je vais en profiter pour me remettre au jardin.
Merci les filles de me faire savoir que vous êtes, même si je n'écris pas, je vous lis. Le moral revient, j'ai passé des moments difficiles. Pour la 1er fois de ma vie j'ai aggressé quelqu'un. En fait, j'ai plaqué ma belle fille contre un radiateur. Pourtant elle est plus grande et plus costaud que moi, mais ce soir là elle a dépassé les bornes avec moi , comme d'ab. hystérique devant ses enfants, me reprochant mille choses et surtout de continuer à voir l'ex compagne de mon fils. Je me reproche surtout que cela ce soit passé devant les petits et si mon fils ne nous avait pas séparées, je ne sais pas ce qui ce serait passé. Je suis d'un naturel calme et pas rancunière pour 2 sous, mais là j'ai vu rouge. Elle est mal dans sa peau, se dit mal aimée par ses parents. Il faudrait que je n'aime qu'elle et pas NATACHA. J'ai de nouveau arrondi les angles mais le coeur n'y est plus et je fais bonne mine pour les petits et mon fils. De méchanceté, elle m'a même balancé que mon mari venait chez eux pour fumer en douce. Mais cela je le savais je l'avais surpris, et que dire quand on sait que la mort pouvait le surprendre d'un jour à l'autre puisque je le savais perdu. |
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Kinou (37) répond | Posté le 06-04-2010 à 09:16 | ||
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Coucou,les filles
Du soleil ce matin,ke c'est agréable!mais il fait très frais,hier j'avais éteint le chauffage,l'ai remis ce matin tout doux car je me les gèles!!! Hier,journée d'enfer:2 résidents ont eu une crise de violence et me suis prise un coup de poing ds le dos après lui avoir fait une injection et l'autre un coup de poing ds le bras,2 endroits où j'ai déjà mal en ce moment.J'espère ke cet AM ce sera plus calme. Stella tu t'y feras vite à la boîte automatik,je trouve ça pas mal.mes parents en ont une,on s'y fait vite.Qd j'ai du changer de voiture il y a 2ans,ça ne m'aurait pas déplu d'en trouver une car depuis un grave accident il ya 1 trentaine d'années,qd je suis fatiguée j'aide de ma main gauche ma jambe gauche à aller sur la pédale d'embrayage. Bon courage pour tes cartons,Océane! Bonne journée les filles |
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oceane (30) répond | Posté le 06-04-2010 à 07:51 | ||
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Bon sur ces bonnes paroles,je vais attaquer les cartons,ce sera le tour des livres de cuisines aujourd'hui et du reste de la bibliothèque.
Bonne journée à toutes et bon courage à celles qui bossent. Bisous bisous A plus tard |
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oceane (30) répond | Posté le 06-04-2010 à 07:48 | ||
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Selva tu as passé un bon week-end ,c'est le principal.Profite bien de ta journée d'aujourd'hui car je crois que demain tu auras de la pluie comme moi.
Michèle,j'espère que tu tiens le coup et que tu as passé malgré un bon week-end en famille. Kinou ta journée boulot s'est-elle bien passée ? Ne sois pas triste, tu connais le caractère d'Aurélie et je ne pense pas qu'elle changera un jour,fait toi une raison et blinde toi,plus facile à dire qu'à faire malheureusement.Prend soin de toi, et n'attend rien de leur part.Repense à tes belles vacances,et à ta jolie rencontre avec stella. Gigi qui est débordée et qu'on ne voit plus,j'espère que tu vas bien ,et que tu te soignes. Muguet ton week-end en famille s'est-il bien passé ? MINNE,comment vas-tu? j'espère que tu as le moral,sinon n'oublies pas qu'on est là, même si ce n'est qu'à travers un écran,on pense à toi. |
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oceane (30) répond | Posté le 06-04-2010 à 07:42 | ||
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Je vous rassure,quoi que ce ne soit pas des bonnes nouvelles, moi aussi les kgs reviennent beaucoup plus vite que ce qu'ils ne partent.J'ai beaucoup de mal,je ne sais pas ce qui m'avait motiver l'année dernière, mais il faut absolument que je retrouve cette motivation.
Par contre il faut bien reconnaître que les prix des légumes en ce moment n'aident pas trop,il vaut mieux prendre des surgelés.Pour les tomates,courgettes,aubergines etc.. vivement que la pleine saisons arrivent. Stella super tu vas avoir ta voiture,bon une automatique (je déteste) lol, mais c'est vrai qu'il faudra que tu t'y habitues,ce n'est pas la même conduite. Pour le power-plate,il y avait eu des accidents avec,car cela fait beaucoup de vibrations dans le corps et tout ceux qui ont des problèmes de dos,cervicales,etc. . .c'est fortement déconseillé.Mon kiné m'avait dit que ce n'était pas très bon et qu'il fallait être très prudent. Je pense que pour Cagotto,ça doit venir de son boulot, porter les enfants,les gestes répétitifs causent aussi des douleurs dorsales, de plus avec ses soucis elle doit avoir tendance à se crisper ,ça n'arrange rien.Une fois qu'elle aura vu son iridologue j'espère que ça ira mieux pour elle a tout point de vue. |
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oceane (30) répond | Posté le 06-04-2010 à 07:35 | ||
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Coucou les filles, contente d'avoir un peu de lecture ce matin,je vois que dans l'ensemble tout le monde a passé un bon week-end.
On a eu très beau temps, j'ai arrangé un peu les rosiers et autres plantes.J'aime beaucoup le printemps ou tout reprends vie.Aujourd'hui aussi il devrait faire très beau avant des pluies annoncées pour demain. Funny girl,j'y ai pensé à secrétaire médicale, mais il faut avant de pouvoir frapper aux portes que je fasse une mise à niveau,car même si je sais mon servir de mon ordi,il y a quand même pas mal de trucs dont je ne sais pas me servir. On envisage aussi d'ouvrir une boutique en ligne,une boutique de "bonbons ancien" et si ça marche bien, on verra pour la suite, mais pour l'instant ce ne sont que des projets. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 06-04-2010 à 00:28 | ||
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le problème est que mon fils n'avait pas mangé dans le train, car il avait eu un peu de mal au coeur en voiture, alors vers 22h30 je l'ai vu descendre. . . conclusion, tartines et tomates-mozzarella. Après, vers minuit, c'est son copain que j'ai vu descendre ! Il entendait une horloge faire tic-tac.. certainement celle de la salle de bain, dont la porte était restée ouverte. Aïe, aïe, demain matin !
J''avais apporté du boulot à la maison, mais je n'ai rien fait. J'ai intérêt à être efficace demain ! A la place, j'ai enlevé de la poussière, c'est incroyable comme elle s'incruste dans tous les recoins, et attaqué un VRAI nettoyage de la chambre d'amis. Il me reste pas mal de choses à faire, mais j'ai commencé à JETER ! Funny, oui je comprends ta réaction. . . ça peut arriver aussi dans une maison quand elle est vide pendant longtemps. . . c'était arrivé à des amis qui avaient une maison de vacances à Carpentras, elle était régulièrement squattée. Baci, buonanotte les filles ! |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 06-04-2010 à 00:18 | ||
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j'ai vu aussi que les corn-flakes que j'achète avaient augmenté d'une dizaine de centimes. . . c'est à dire de 70 cts de Francs. Les augmentations m'énervent, surtout celles qui arrivent en douce. Les courgettes pareils. . . mais peut-être la saison se termine.
Muguet, ça fait vraiment plaisir d'entendre que tu t'amuses! Ah, tes baignés de carottes m'intéressent bien ! J'en ai jamais goûté. Je vais laisser les cannelés et autres gourmandises aux cuisinières émérites, heureusement mon fils n'est pas très gourmand de sucré, alors je ne suis pas motivée pour me lancer dans de telles aventures culinaires. Pendant des années j'ai fait des "pizza d'anniversaire" à la place des tartes. La voiture, je dois l'avoir demain. rdv à midi et demi ! C'est bête, je crains un peu le fait de devoir la "prendre en main" elle réagit de façon très différente de mon ancienne, elle part au quart de tour ! Et c'est une automatique. Je m'entraînerai dans l'enclos ex-militaire dans lequel se trouve ma boîte, il n'y a presque pas de voitures pour l'instant, avant de prendre la vrai route ! Par rapport au Power PLate, je n'ai pas essayé, mais vous avez entendu qu'on peut se faire mal? Je me souviens avoir lu qu'il faut le faire, au moins au début, avec un prof. ce soir j'ai récupéré mon fils à 21h, une amie est allée le chercher et son fils est resté dormir après. c'est sympa. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 05-04-2010 à 23:56 | ||
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Coucou les filles.. en voyant les 5 pages de lecture je me suis rendu compte que je n'étais pas revenue depuis le 1er avril! alors pour commencer j'espère que vous avez passé un bon week-end, malgré la mauvaise humeur d'Aurélie et la pluie parfois.. chez nous, ils avaient annoncé pluie et nuages TOUT AU LONG DU WEEK-END mais ça n'a pas été le cas du tout ! De toute façon, quand ils se trompent dans ce sens là, les gens ne râlent pas. De très belles éclaircies et un temps vraiment printanier auj, j'ai même jardiné sans polaire ! J'ai enlevé un gros buisson d'une sorte de marguerites jaunes, je vais le passer à un collègue, j'espère qu'il tiendra le coup. Il y a quelques années j'ai rajouté un olivier juste devant, et ça faisait trop fouillis. Faut aussi que j'apprenne à couper l'olivier mieux que ça. Bon, même si je n'ai pas fait de chasse à l'oeuf ni cuisiné de gigot, je n'ai pas été très sage non plus, les petits oeufs et les petits lapins sont passé quand même chez moi. Je n'arrive pas à m'y tenir, pourtant samedi j'avais été au marché, acheté salade-tomates-choux-fleur. . . cuisiné même une soupe printanière. . . J'ai enfin racheté des tomates, je les ai boudées tout l'hiver, chez Intermarché, des Prince de Bretagne grappe à 2,90 (ou 99. . .) super bonnes. Vendredi j'étais entrée dans une boutique diététique acheter deux bricoles.. les petites tomates cerises étaient à 18 (dix-huit) Euros! J'ai cru que l'affiche était erronée !
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