Je commence lundi 23 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 16-02-2009 à 15:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	selva répond	Posté le 05-08-2010 à 23:38
Très jolie phrase Océane , j'adhère tout à fait . . . :-q

	selva répond	Posté le 05-08-2010 à 23:36
C'est plus tard que prévu pour l'arrêt des préparatifs , trop de visites imprévues cet après-midi . . . Je vous souhaite une bonne semaine mes chères copines , prenez soin de vous . . .et du forum ! J'espère avoir plein de pages à lire pour le WE du 15 aout !!! ;) :D Départ pour DAX en voiture vers 9h pour le départ du train à 10h , prévoyons un peu large ! Notre rendez-vous quotidien va me manquer mais je penserai très fort à vous toutes ! A samedi 14 Aout . . . si mon ordi veut bien démarrer après ce long repos . Aujourd'hui j'ai fait fonctionner les anti-virus en prévision :D :) :-q A bientôt les copines :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	oceane (30) répond	Posté le 05-08-2010 à 19:41
Bonsoir les copinettes, trop tard pour souhaiter de bonnes vacances à kinou, mais je les lui souhaite en pensées.Repose toi bien,sois prudente sur la route. Beaucoup de lectures et de jolis gifs,bravo les filles. NON je ne suis pas fâchée Cagotto,je n'ai aucune raison de l'être,j'aimerai simplement que tu prennes nos conseils en considération,et si on te dit d'aller voir quelqu'un c'est parce qu'on sait que c'est réellement nécessaire,on croit toujours y arriver seule, mais parfois c'est impossible.Il faut une très grande force de caractère pour faire le point sur soi-même,et savoir prendre les bonnes décisions.Bon courage à toi et ne te trompe pas. Selva bon courage pour votre retour.Les tomates aussi c'est au compte gouttes chez mes parents,les salades et courgettes pleines forme. Ce soir il fait encore soleil, et ils annoncent à nouveau très chaud pour la fin de semaine. Patrice prépare le potager,pour planter les poireaux demain,on en a une ribambelle lol. Aujourd'hui c'était resto,pour les 50 de mariage de mes parents,ce soir personne ne mange et on est plein comme des outres :P .Demain pour moi c'est salade et omelette blanche yaourt. Cela nous a épuisé,ce soir on ne va pas traîner. Bonne soirée à toutes,et bon séjour pour celles qui partent.Gros bisous soyez prudentes sur les routes

	Kinou (37) répond	Posté le 05-08-2010 à 14:48
un petit coucou avant de partir.Encore -1 ce matin.Là bas ça m'étonnerait ke j'en perde mais je vais essayer de ne pas reprendre les 2 ke je viens de perdre. je prends 1 douche et on part.bisous les filles.A bientôt

	selva répond	Posté le 05-08-2010 à 13:11
Coucou Mumu , il n'y a pas foule en effet sur notre forum , heureusement que tu es passée très tôt ce matin , j'ai eu un peu de lecture en dégustant ma tasse de café ;) . . . Pas très chaud ici non plus , mais moi ça me convient ! :D Dommage que vous habitiez un peu trop loin pour venir faire la cueillette ds nos deux potagers car les courgettes donnent encore à fond malgré l'attaque de l'oïdium ! Les tomates arrivent à murir , mais juste assez pour faire quelques petites salades de temps en temps , il n'y a pas abondance comme l'an dernier ! Manque de soleil . . . il arrivera en septembre qd nous serons à Luchon ! Les valises ne sont pas encore bouclées et l'aspirateur et la serpillère ont du boulot pour cet après-midi !!! Je vais oublier les vitres . . . on verra à notre retour ! Nous avons passé une bonne partie de la matinée à trier les affaires , livres et jouets , ce qui part à Compiègne , ce qui reste à Morcenx ! Je me suis pesée ce matin et ça y est je recommence à voir diminuer mon poids , oh! pas autant que les copines , juste 400g , mais c'est bon signe car avec tous les féculents que je mange ce n'était pas gagné !C'est que ma petite Rose est comme notre petite Mumu . . . quelques crudités et des féculents ça lui convient ! Légumes cuits dur dur . . .Et je n'ai pas toujours envie de faire deux menus . . .. Allez , rangement de la cuisine et zou !les pitchounettes dehors pour jouer ds le jardin ! Bonne AM à vous toutes :-* :-* :-*

	muguet (81) répond	Posté le 05-08-2010 à 01:14
MINNE A TU ESSAY2 POUR LES GIFS?tu tappes dans google..gifs fleurs ou ce que tu veux tu fais un clique droit puis tu clique sur' enregistrer l image' et je les mets dans 'mes images'là ou je mets mes photos, puis une fois que ton giff est dans tes images tu va sur le forum tu clique sur parcourir et normalement mo je tombe directement sur mes images ,là tu cliques sur ton image puis tu clique sur' ouvrir' après tu tappe ton texte et 'ok' et ça devrais etre bon ;) si tu as compris mon charabia :P j ai pas compris comme océane a dis d ouvrir un dossier sur le bureau, mais bon j ai trouvé autrement alors ça va. . .. :-*

	muguet (81) répond	Posté le 05-08-2010 à 00:51
marre de ce temps!!!je veux du soleilllllllll tout le monde part :^> on va pas etre nombreuse ces prochains jours!!revenez vitte ;) jackie on a rien ramassé encore dans notre jardin X( c est la première année!.bon séjour avec tes petits :) je vais au dodo alors :-* :-* tout le monde

	selva répond	Posté le 04-08-2010 à 20:37
Bonne nuit , faites de beaux rêves et bon courage pour demain pour le travail à la maison ou au boulot . . . Bonne route Kinou et bon camping ds les Alpes , avec du soleil , plein de soleil !!! STELLAAAAA REEEEEVIEEENT !!!! Tu nous manques !!!!!!!!!! Je vous envoie plein de bisous mes chères copines du 23 ! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	selva répond	Posté le 04-08-2010 à 20:33
Bonsoir les copinettes , Encore une journée bien remplie pour nous , nous nous sommes "séparés" pour être plus efficaces !!! Jack est parti vers le sud du département pour faire les dernières cueillettes (ça nous fait mal au coeur de voir les fruits et légumes se perdre ! Dommage que vous habitiez loin , on distribue . . .) , s'occuper de sa mère et la prévenir de notre départ ; moi je suis partie avec les pitchounettes vers le nord , chez mes enfants et Chloé pour une dernière journée de vacances tous ensemble ( Pierre et ses parents nous y ont rejoints aussi ) . . . Ce soir coucher plus tôt que d'habitude car les petites sont complètement mûres !!! Et mamie aussi ! Demain on remplit les valises . . . espérons qu'on pourra les fermer ! Nous avons eu un temps bizarre avec alternance d'averses et de soleil , pas très chaud , pas frais non plus . Finalement assez agréable sauf pour les tomates qui ne mûrissent pas beaucoup , on les cueille au compte-goutte X( . Mumu merci pour l'info sur la cure : je m'informe toujours qd j'entends parler d'eczéma car Pierre en a eu qd il était plus jeune ; depuis deux ans il est tranquille mais on ne sait jamais avec ce problème de peau ! Merci et pour vos performances les copines avec les images et les mots qui clignotent ! Bravo Minne pour ta perte de poids , moi je me pèse demain matin , je me suis donnée quelques jours sérieux sérieux en supplément ! Je trouve que j'ai moins de place ds mes pantacourts , mauvais signe !

	Kinou (37) répond	Posté le 04-08-2010 à 09:38
En espérant du beau tps. Au fait ici,tps très gris aujourdhui,il annonce de la bruine

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