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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kinou (37) répond | Posté le 22-01-2011 à 22:07 | ||
AM bien agréable avec mes 2 jeunes,je suis qd même plus détendue avec eux.Avec Aurélie,il faut tjrs ke je fasse attention à ce ke je fais et dis,c'est usant,stressant.
Après un tour en ville où Sény s'est trouvé un beau manteau en solde, moins cher k'il pensait y mettre avec ses sous de Noël,il était content.Pour moi je n'ai même pas chercher,étant donné les finances basses et comme je n'ai pas assez reperdu,je ne vais acheter qq chose ki riske d'être trop grand l'année prochaine. Ns sommes allés à Ikéa,avec Béné ns avons fait un tour trankilles pendant ke Sény révisait à la cafétaria. Puis avant de rentrer je les ai emmené dîner ds une autre cafétéria,celle d'Ikéa fermait à 19h30 et ne servait pas le dîner. Suis partante pour l'océan et des piques niques pr profiter des journées. Interressant ton Calicéo,Selva,j'aimerais avoir un truc comme ça pas loin de chez moi surtout à ce tarif. Trainer tt l'AM m'a sciée et je ne vais pas tarder à aller retrouver Morphée. Bonne nuit les copinettes :-* :-* :-* |
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cagotto (04) répond | Posté le 22-01-2011 à 21:58 | ||
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Pour venir vous eejoindre c le parcpurs du combattant 12h dz train il m semble lol et oceane j ecoute vos conseils just que j pas le declic. ..
Je sais que vous avez raison dois m soigner mais dure pour moi dz faire le pas |
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oceane (26) répond | Posté le 22-01-2011 à 17:14 | ||
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Coucou Selva,je t'envoie les adresses de MINNE,STELLA,Funny-girl.
A plus tard bisous bisous |
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selva répond | Posté le 22-01-2011 à 13:35 | ||
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MINNE peux-tu me donner ton adresse mail pour que je t'écrive un petit mot ? J'espère que tu pourras te joindre à nous fin avril . . .je t'enverrai mes coordonnées .
Même demande pour STELLA et FUNNY GIRL . . . ;) Dommage nous ne partagerons pas ces moments-là avec MUMU , CAGOTTO et MIMI . . .! C'est sûr il faudra recommencer plus tard ! C'est normal que tu te sentes débordée , déprimée avec tes soucis pour tes parents et tes enfants KINOU ! Allez pour les enfants tu devrais voir le bout du tunnel . . . 2011 va leur être favorable ! On y croit car ils sont bien courageux tes jeunes ! Tu as bien raison de retourner voir ta psychologue , ne tarde pas ! Moi j'ai consulté un psychiatre pendant des années , pour un soutien psychologique . . . j'ai juste regretté de ne pas l'avoir fait avant ! Bonne journée mes copinettes et profitez bien de votre WE pour recharger vos batteries ! Ne vous laissez pas abattre , le printemps va arriver ! :D Bisous bisous |
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selva répond | Posté le 22-01-2011 à 13:22 | ||
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Bonjour bonjour les copinettes ,
Chez nous aussi ça caille ! Brrr! Sur le marché j'ai entendu parler de -8° par endroits . . . comme je ne me suis pas levée très tôt j'ai vu -3° devant chez moi vers 10h30 , le soleil ne réchauffe pas beaucoup ! KINOU , Caliceo est un espace remise en forme aquatique , il y en a quelques uns en France , à Toulouse , à Nantes . . .Ds Google tu cliques Caliceo Dax et tu auras quelques photos . Je l'ai fait ce qui m'a permis de voir qu'en prenant les billets par l'intermédiaire de l'asso du personnel communal on bénéficie d'une réduction de 5 euro , soit pour 2 h : 9 euro au lieu de 14 ! Intéressant mais il faut les commander au moins deux semaines à l'avance et ensuite ils sont valables un certain temps . . .Là nous avions trop attendu , ils nous ont prolongé la validité jusqu'au 25 . . .on a bien failli oublier à nouveau ! Si vous êtes intéressées , il vaudra mieux que je le sache pour vous commander les billets . OCEANE nous ne sommes qu'à 35 à 45 km des plages les plus proches . Fin avril c'est déjà agréable mais l'eau est encore froide , ce n'est pas comme la Méditerranée ! ;) A environ 1heure de route il y a Capbreton , le seul port de la côte landaise , c'est assez mignon , j'aime bien y aller aussi ! Nous pourrons prévoir des pique-niques et partir toute la journée si vous le voulez . . . |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 22-01-2011 à 10:22 | ||
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Coucou les filles,
fuat que je me depêche à aller au marché (jeunes épinards frais si j'en trouve - petits oignons) e ensuite je mettrai mes cuisses de poulet à cuire. Oui Océane, ce soir je remets ça, on est 7 adultes, dont mon copain n°1, trois ados et un enfant plus jeune. Mon fils a décidé de rester encore ce w-e, en effet deux couples qui viennent sont les parents de ses amis. Pas le temps d'aller chez le coiffeur, d'ailleurs je n'ai pas pris rdv, tants pis, ce n'est pas encore la cata. Côté balance je continue, un tout petit écart de rien du tout hier soir depuis une semaine, mais résultat moyen :( autour de 500 gr, je le sentais que je n'avais pas perdu bcp, mais le bon côté c'est que j'ai perdu quand même un petit peu, :) er que je me rapproche de mon poids du printemps 2009 (c'est à dire - 10) encore 1,5. Je m'en veux d'avoir repris autant ! Faut pas que je m'arrête là dessus ! Ensuite deuxième étape. Côté menu ce soir ça devrait aller, à part la focaccia que j'ai commandée pour l'apéro (mais je serai raisonnable), et le crumble apporté par ma copine. . . + les petits chocolats IT e FR ! Je vous laisse les copinettes, bonne journée à toutes ! |
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Kinou (37) répond | Posté le 22-01-2011 à 09:54 | ||
Grrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!Je vs l'avais dit ke ce ne serait pas terrible:-300g seulement!Ouais,c'est mieux ke rien.
Bonjour qd même les amis. :-* :-* :-* Ke serait agréable un peit dej ds ton petit coin bleu Océane mais surement pas en ce moment!Brrrrrrrrrrrr il fait trop froid! Un peu cour ton message Cagotto mais c'est mieux ke rien et on sait ke tu es tjrs là! C'est koi le Calicéo? ? ? Aujourdhui:AM à Tours avec Béné et Sény en espérant trouver qq chose d'interressant ds les soldes.Avec Béné on veut se faire Ikéa,Sény ça ne l'interresse pas donc il prévoit emmener ses cours pr réviser. Demain,je suis invitée avec mes 4 jeunes chez un de mes oncles.Dur, dur JMC car avec la tata c'est jamais très régime et trop copieux.Vieille génération il faut manger, manger.J'essaierais de limiter les dégâts et demain soir j'ai déjà prévu un menu de rattrapage ;) Bon WE à ttes :-* :-* :-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 22-01-2011 à 08:22 | ||
Selva,pour nous c'est sur il y aura visite à l'océan,impossible d'être aussi près et de ne pas lui faire une visite.J'espère que tu as passé un bon moment au Calicéo.
Mimi,on pense bien à toi dans ces moments difficile de la maladie,j'espère qu'ils ont trouvé une solution pour soulager ton mari. :-* :-* Funny girl comment vas-tu ? Stella comment ça annonce ton week-end,calme ou les ados débarquent ;) Muguet bon courage si tu bosses aujourd'hui. J'espère n'avoir oublié personne,bon samedi à toutes,le Mistral souffle toujours autant,températures glala,0° ressentie -6°,le soleil arrivera tout à l'heure, mais bon , ce n'est pas encore le moment de sortir le maillot de bain :P A plus tard bisous bisous :-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 22-01-2011 à 08:05 | ||
Bonjour les filles,j'espère que vous avez toutes bien dormis, moi moyen,à 1h23 pipi,et après j'ai regardé l'heure jusque 5h30,là ça fait 1/2 heure que je suis levée.
Kinou,il me semble que normalement on arriverait à peu près toutes aux environs du 26,ou pour certaines durant le week-end, mais il me semblait avoir compris qu'on se voyait entre le 25 et le 30/04.Du coup j'aimerai bien que toutes celles qui ont prévu de venir donne exactement les dates auxquelles elles seront sur Morcenx.Sinon on risque de toutes se croiser se serait dommage. C'est une bonne nouvelle pour Sény,on va croiser les doigts pour que ça marche jusqu'au bout,pareil pour Mohamed. Va voir ta psy si tu penses que tu en as besoin,je pense que tu penses trop aux autres et pas assez à toi,la situation de tes parents,tes jeunes te mine.Il faut que tu arrives à décompresser.Bon courage. :-* :-* Dommage qu'avec MINNE,vous ne pouvez pas voir ça vous ferez du bien à toutes les deux,elle a aussi besoin de réconfort + Cagotto qui fait la sourde oreille à tout ce qu'on peut lui dire ;) MINNE j'espère que ton moral remonte,courage on est bientôt au printemps,il faut que tu essais de trouver des trucs pour ne plus avoir froid,un pyjama d'intérieur en molleton,il y en a des sympas, mettre ta bouillotte en avance dans ton lit pour qu'il soit chaud quand tu y entres,ou une couverture chauffante. J'espère que le petit-déjeuner du vendredi avec ta famille c'est bien passé,que cela t'a fait du bien. :-* :-* |
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cagotto (04) répond | Posté le 22-01-2011 à 00:50 | ||
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Bon w end bisou
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