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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 15-07-2011 à 08:47 | ||
Salut les copines !!!!
Sa caille aujourd 'hui franchement on ne dirait pas que nous sommes en juillet !!!!!!! X( :-bd Depuis que nous avons mi la piscine, il fait froid :(( on ira peut être en septembre se rafraichir :^> Je vous souhaite une bonne journée avec la lune :D :D BIZ à ++ :x :x :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 15-07-2011 à 00:39 | ||
Salut les filles !!!
J 'était voir aussi le feu d 'artifice il y a bien longtemps que je n' y suis pas allée !! :-q OK Momo je te tiens au courant pour la Lune :-q :-q :-q Jakotte c 'est juste demain ? ton jus et yaourt! Car je nais pas suivi et pas eu le temps d 'aller voir le système !! Vavaco bon Week end à toi ;) Moi le 29 éme anniversaire de mariage je l 'ais passer à l 'hôpital avec mon mari :-bd c 'était le 26 juin ;) Biz les filles à demain !! :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 15-07-2011 à 00:09 | ||
Bonnes vacances Vavaco!
Jakotte, je ne sais pas si j'aurais le temps de venir vous voir samedi matin pour voir si le régime lune as marcher? Je vous le souhaite, vous me dirais. . .. Clauna tu peux me le dire par sms sur mon portable merci! Aujourd'hui bonne journée avec mes puces adorées et Emmy est rester jusqu'a demain 16 h car après elle va chez son papa. . ..Léa avait très envie de rester mes sesparents n'avaient pas porter ses affaires!. . .elles viendront toutes les deux début août!!! ce soir avec nos amies nous sommes aller avec Emmy voir les feux d'artifices elle c'est régaler. . .. Demain matin mes amies rentrent chez eux et on se retrouvent samedi matin à 11 h à la locatioin à la mer. J'essayerais demain de vous faire un peti coucou en vitesse. Je vous fais de gros, gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 14-07-2011 à 19:40 | ||
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le lac se trouve en allemagne ( forêt noire)
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vavaco (68) répond | Posté le 14-07-2011 à 19:39 | ||
nous partons 3 jours au lac de titisee pour nos 25 ans de vie comme (26 juillet , mais nous profitons du week end )
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vavaco (68) répond | Posté le 14-07-2011 à 19:33 | ||
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bonsoir les filles jakotte
je vais essayer de faire aussi mais demain soir j'aurai un peu de mal car nous serons a l'hotel , mai je ferai le plus liquide possible pour moi ca va être pomme cuite a midi et fromage blanc et demain matin café ,thé vert et une orange et demain soir je verrai ,j'essaierai de prendre 2 ou 3 thé vert dans la journée et je ferai un peu de tapis de course pour aider a evacuer quelques calories du soir, je ne pourrai pas me peser samedi car je ne serai pas là momo je te souhaite bonne vacances au cas ou je ne peux pas passer demain matin bonne nuit a vous toutes |
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jakotte (69) répond | Posté le 14-07-2011 à 19:11 | ||
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CRICRI,le but ,aussi, est de reposer les organes, l'estomac et tout et tout, donc, le plus de liquide possible!
pour ma part, je mixerai des fruits avec du fromage blanc, pour demain matin, puis jus de légumes(courgettes) à midi, yaourt en collation, puis re légumes mixés le soir! bon courage à celles qui me suivent!! biiizzz et bonne soirée |
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cricri (37) répond | Posté le 14-07-2011 à 09:58 | ||
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o k JAKOTTE , si la journée est calme j'essaie de te suivre .Penses-tu qu'on peut manger des fruits au lieu des jus , car j'ai des fraises au jardin , c'est pas que j'aime beaucoup mais je m'en contenterais .
Bisous les filles à ce soir . :-* :-* :-* BONNE JOURNEE |
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jakotte (69) répond | Posté le 14-07-2011 à 09:42 | ||
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les filles, demain, jour de pleine lune!!!!!
je vais donc ne manger que des jus de fruits,jus de légumes et quelques yahourts,on verra le résultat samedi! qui me suit? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? biiizzz et bonne journée! on ramène nos loulous aujourd'hui :(( :(( :(( |
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vavaco (68) répond | Posté le 14-07-2011 à 07:30 | ||
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bon dimanche les filles
je suis allée me couchée a 2 hrs du mat et je me suis réveillée a 6 hrs , dehors on a ciel bleu sur l'alsace ,gros bises a vous toutes |
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